方法

魏廷宇老師-兒少筋骨發展課程,一天5分鐘,學會居家檢測與放鬆

​恩恩已經10歲了，卻只有140公分，看起來比同學矮，加上我和恩爸比都不高，因此很擔心他會長不高，除了很注重他的營養外，也很注意他的筋骨健康，常要他小心走路，盡量不要奔跑，避免跌倒，在這成長關鍵期，筋...

2022/07/08     2389 看全文 〉

Pandababy 鑫耀生技 第三團開跑 7/7～7/16

Pandababy 鑫耀生技 #嬰幼兒營養品#亞洲幼童營養領導品牌 #羅伊來了 #第三團開跑#大補貨補起來 #下次開團要等翔媽生完啦～?7/7～7-16? https://mypanda.cc/翔...

2022/07/08     3065 看全文 〉

消化不良恐是罹癌徵兆？症狀、原因與解決方法，按摩3穴位暢通腸胃

千萬別小看消化不良，一不小心恐罹癌！據「UDN」指出，高雄一名47歲婦人因消化不良、腹脹，就醫檢查卻發現確診胰臟癌......

2022/07/06     12633 看全文 〉

孩子要長高，光補鈣怎麼夠

身為父母一定會擔心孩子未來身高是不是不夠但是光補鈣，真的不夠且生活中還有許多會影響孩子長不高的因子會不會也不小心讓孩子深陷其中一起來看孩子要長高能做到的趨吉避凶有哪些  ｜避凶｜過多油炸食物導致脂肪細...

2022/07/06     6657 看全文 〉

求推薦預防塞奶的好方法 有媽咪吃過LC40嗎

目前整個孕期已經來到後期~再過沒多久就要準備卸貨了身邊的媽媽朋友們都建議我如果要餵母奶的話，孕後期就要開始補充卵磷脂，這樣產後也比較不容易塞奶，產檢時醫生也建議我可以開始補充卵磷脂了可是看了幾個牌子的...

2022/07/05     175

2隻老虎在永和悠之家和媽咪一起快樂坐月子趣

111.5.27序幕從2隻老虎自台北婦幼醫院平安誕生經婦幼醫院林陳立主任及產科團隊細心照料。在阿公阿嬤守護下我們來到離娘家5分鐘在柯達大飯店永和店及樂華夜市旁的永和悠之家。從未入住開始到確定生產直至入...

睡到一半鬼壓床怎麼辦？3方法快速解除，這6種人是鬼壓床的候選人

不少人有鬼壓床的經驗，身體動彈不得、想求救卻發不出聲音！鬼壓床在醫學上稱為「睡眠癱瘓症」，意即大腦清醒，但身體還在睡，平常該如何避免鬼壓床？若不幸發生有什麼方法解決？本篇帶你一探究竟！

2022/06/29     5540 看全文 〉

幼童新冠確診後，要防 MIS-C 這五件事必做

「確診後等於拿到無敵星星，三個月內有金鐘罩護體，不用怕啦？」只能說，沒有當過媽媽的，真的無法理解媽媽的憂心。疫情之下生長的孩子，真的很辛苦，也很心疼。所以我的女兒確診出院後，為了防範 MIS-C，有五件必做的事分享給大家！

2022/06/29     6864 看全文 〉

生產後性愛行嗎？6件事溫存前必知、比產前更「性福」！

生產後的性愛可能會和懷孕前有極大不同，建議夫妻雙方都應有心理準備。《Hello醫師》列舉出關於產後性愛最常見的6件大小事，讓新手爸媽們重新開機時能夠互相理解，生產後重拾性愛一樣火花滿天、「性福」無比！

2022/06/28     25092 看全文 〉

雙邊擠乳器

本來一開始以為雙邊擠乳器壞掉了，所以一直使用單邊擠乳器，也擠得很習慣，只是比較浪費時間而已，但是空出來的那隻手還可以翻翻雜誌、回個訊息。昨天實在太想睡覺了，因為凌晨3點就起來了，擠完奶之後想說白天一定...

2022/06/28     118

產後肚子鬆掉....想做體雕

因為懷孕胖了15公斤，整個人圓一圈雖然生完有努力運動跟168，最後是有成功瘦了12公斤...但不知道是因為生完還是瘦太快，整個肚皮變很鬆弛生小孩之前的衣服都管穿了超級崩潰...我的肚子是不是回不去了....

2022/06/27     117

求避孕方法，先排除避孕藥

因為已經生一個了沒有要再生的計畫所以有在想要做長期避孕一直以來都是用最基本的保險套但各位也知道感覺有差…而且破掉就完蛋(已用破過兩次)最後還要吃事後 傻眼所以想問大家有沒有其他避孕方法可推薦?有人是跟...

2022/06/26     163

月子餐VS熱敷

全身痠痛又不能貼藥膏，我想到一個聰明的方法，月子餐袋裡面都有附熱水袋，吃飯的時候，就可以順便熱敷。這幾天換了另外一家月子餐，沒有熱水袋，但是茶飲是一包一包的，這樣就能更彈性運用，左右腰背各一包，肩胛骨...

2022/06/25     62

梅雨季好物推薦

兒子差不多從小一開始，就很愛跟著他老爸打籃球，到現在已經小四了，打籃球已經成為生活中最大的興趣沒有之一，每天放學後的第一件事情，就是跟同學在活動中心練球練到晚餐時間才捨得回家，不過最近因為常下雨的關係...

2022/06/23     5675

卸貨完兩個多月還是會漏尿

三月初的時候卸貨完、接著就做月子期間一直有每天做做凱格爾運動不過還是漏尿漏蠻多的...現在都設定好時間固定去廁所+墊棉棉蠻怕尷尬的我不知道是不是還要需要更多時間才會變好前輩有沒有可以加快恢復的方法?感...

2022/06/22     121

8 個方法讓你增加母奶量，什麼時候達到供需平衡？

   哺乳至今已經 2 年多感覺就快可以退奶休息收工了，趁記憶猶新寫下這些年哺乳的經驗分享。首先，如果妳是小胸部媽媽千萬不要自卑或懷疑自己的奶量會比不上大胸部媽咪。我的罩杯只有 A-B之間來回，以前我...

2022/06/21     17351 看全文 〉

飲控健身是不是沒辦法瘦局部？

認真減肥了一段時間雖然體重體脂有降但我的大腿依舊粗大而且不是那種肌肉的粗是認真肥肉的粗…看來要繼續這樣瘦腿是不可能了有別的方法嗎？

2022/06/21     107

專為寶貝們設計的滴雞精 | 育兒好物分享

最近大家最注重的應該是如何提升自己和家人的防護力，我們都知道除了運動能增強身體的防護力，最重要的當然還有飲食吃得均衡營養，和保持充足的睡眠！記得小時候，我媽很喜歡燉雞湯給我補充營養，現在換自己當媽後，...

2022/06/21     89

疫情當下給小孩上游泳課

一兩個月前開始帶女兒去上游泳課雖然當初真的猶豫很久，但疫情不知何年何月才會結束一直待在家裡也不是辦法，就還是決定要上課了而且泳池裡面的水是次氯酸水，病毒比較不容易生存這邊也有規定上岸就要戴口罩，教練也...

臉部拉提是打雷射好還是埋線好呢??

臉部這2年覺得有點鬆鬆的 上網看了很多方法 不知道是用電音波這類的雷射好呢? 還是埋線拉提好呢?

2022/06/17     78