方法

免費講座分享【雙語教育趨勢下，如何培養孩子必備的三大學習能力？】

我家小孩一直對英語這門科目不太有興趣，了解過後才知道因為學校作業常要一直背單字句型、考試、罰寫，久而久之讓他覺得英語又難又無趣。為了讓孩子能不要從小學就排斥英語，我也一直在找適合他的學習方法，最近朋友...

產後身材回不去…考慮做冷凍減脂

以前都不懂媽媽生完孩子煩惱身材問題，直到我生產完發現怎麼樣都瘦不回去，終於懂媽媽們的痛處了，跟姐妹們訴苦後得到兩個方法，一個是抽脂一個是冷凍減脂，但我應該不考慮抽脂因為動刀感覺很可怕…所以有在猶豫要不...

2022/01/03     114

血氧機賣到缺貨！何謂血氧？測量方法及注意事項要知道！

新冠肺炎爆發後，不少民眾擔心COVID-19感染可能造成肺部發炎、降低血氧濃度，導致市售血氧機賣到缺貨！究竟，什麼是血氧？使用時有哪些注意事項？食藥署邀請家醫科黃農茵醫師為您詳細說明。

2022/01/03     3601 看全文 〉

賀爾蒙失調讓我狂冒痘痘，超崩潰!

感覺是因為生完孩子賀爾蒙改變的關係我的臉前一陣子就開始狂冒痘痘= =omg真的是超級崩潰試過擦抗痘凝膠或是濕敷化妝水加強保濕還有調整飲食跟作息等等超多事情結果完全都沒有用…有時候看著一些痘痘好像快消了...

2022/01/01     139

有人可以同時瘦大腿和手臂嗎?

我自己有注意到在減肥的時候我大概都會先瘦肚子然後在來就是瘦臉但是我的手臂跟大腿幾乎都沒有要變瘦的跡象但偏偏這兩個地方是我現在最想瘦的部位不曉得有沒有什麼方法是可以同時瘦大腿和手臂嗎?

2021/12/31     73

鈣片該怎麼挑？鈣含量、成分…五大常見問題要注意！

鈣片怎麼挑？你的鈣片是天然的還是合成的？有沒有注意過鈣含量有多少？到底有沒有補足夠？鈣片裡面要注意什麼成分？廣告中有哪些陷阱要小心呢？今天就針對以下五個常見問題，給大家最完整的補鈣說明！ 挑選鈣片問題...

2021/12/29     3361 看全文 〉

保養眼睛的方法(熱敷按壓、佐登妮絲按摩...)

年底了有沒有職業媽咪跟我一樣一直加班~~回到家還要幫孩子看作業什麼的，眼睛真的很痠媽咪們都是怎麼讓眼睛休息的呢?我的話是上班時偷偷做眼睛健康操~然後吃些藍莓精華回家時會用蒸氣眼罩熱敷一下假日偶爾會去佐...

2021/12/29     144

臉上突然冒粉刺用什麽方法可以去除？

有關你的病情;首先做身體各項檢查,如體征正常.各項指數正常.我認為是;便秘引起所致.不要那麽覆雜.多吃蔬菜和水果,一天喝6-8杯水!多吃纖維素一類的食物.重要的是你平時生活要規律化.要把蔬菜和水果的農...

2021/12/28     3076 看全文 〉

塑身衣，媽媽的救星

一直都是看別人的分享文，今天終於可以告訴大家自己的經驗了！懷孕真的是女人的夢魘啊！尤其是產後想要恢復少女的身材，可是難上加難，慶幸現在有很多輔助的產品，不要再節食跟運動了，塑身衣也是個小幫手喔！生完二...

2021/12/28     447

產後痘痘大爆發，中醫調理中

產後體質大改變！人生沒有這樣長過這麼多痘痘以前頂多經期前冒個一兩顆而已….真的是我人生最黑暗的時期但至少看到寶寶，能夠撫慰一下我的心靈🥲目前正在看中醫調理，但還是偶爾會冒出痘痘，現在已經是臉頰一片紅...

2021/12/26     317

轉文-更年期泌尿出問題、反覆感染、哈啾漏尿？教你4招解決方法

更年期體內雌激素減少，面臨的漏尿、頻尿、尿道發炎且反覆感染等泌尿道問題越普遍且嚴重。根據統計，女性一生中有50%可能發生泌尿道感染，其中20%-30%會友反覆感染的情況。因為婦女的尿道大約只有2到4公...

2021/12/23     4206 看全文 〉

沒在喝牛奶嗎？黑芝麻/小魚乾/海帶/傳統豆腐…也讓你鈣滿滿！

你可能會想，補鈣就是要多喝牛奶？但有乳糖不耐問題的人，每次喝完總脹氣、放屁、拉肚子，日常飲食中有哪些食物也能幫助鈣滿滿呢？ 鈣是人體必需的礦物質營養素，隨年齡增長鈣質吸收會下降，熟齡補鈣更要注意！鈣質...

2021/12/22     2618 看全文 〉

浴室發霉怎麼辦？用對方法才能輕鬆鏟污漬

家中浴缸材質不盡相同，用對方法就能達到最好的清潔效果；浴廁是家中濕氣最重的地方，一不小心浴室磁磚就會生成黑垢及黴菌斑；或馬桶一陣子沒清洗，黃斑悄悄生成，成為病菌滋生來源，對健康有害。浴廁清潔該從哪裡下...

2021/12/22     2957 看全文 〉

誰說家庭主婦就沒辦法有收入？

👉誰說『家庭主婦』就沒辦法有收入？女人婚後就被賦予媽媽必須照顧家庭的責任，沒辦法出門工作的我們並不是媽蟲！只是工作環境不允許，我們一樣有工作能力，不需要看別人臉色伸手要錢我們的工作環境很友善❤️可以...

男性都該看！降低罹攝護腺癌「7方法」曝光　經常性交、手淫也有幫助

目前雖然並沒有行之有效的方法來預防攝護腺癌，但根據Mayo診所的說法，許多改善整體健康的措施，也有助於降低罹癌的風險。

2021/12/21     2905 看全文 〉

豆漿補鈣效果差，僅只有牛奶的七分之一，想補鈣可選擇…

許多喝牛奶容易脹氣、拉肚子的人，會轉而喝豆漿來補鈣，但豆漿的加工製程容易造成鈣質流失，導致每100公克的豆漿，鈣質含量僅14毫克，比起牛奶補鈣的效率可說是差很大！那麼豆漿到底能不能代替牛奶補鈣呢？我們...

2021/12/20     2443 看全文 〉

懷孕腳底板疼痛的幾個改善小撇步

到了懷孕中後期，有時候腳踩地時會出現刺痛的感覺分享一下我怎麼改善疼痛的小方法～1.按摩與抬腳這兩招真的是很好消除水腫的方法，只是需要持之以恆才行2.穿著合適的鞋子因為體重增加所以腳也承受更高的壓力，腳...

2021/12/20     268

妊娠紋有什麼方法急救？

最近妊娠紋長得很猖狂，怕再不保養會一發不可收拾，看到很多人弄到最後要去醫美或腹部拉皮覺得有點恐怖，想請問大家長出妊娠紋要怎麼急救有效？

2021/12/17     212

轉文-產後、更年期 7成都有漏尿困擾，分享尿失禁改善方法！

一般人都以為排尿障礙，僅出現於男性，但其實這也是許多婦女難以難以啟齒的健康問題，而女性更年期的排尿障礙主要以頻尿、漏尿、排尿困難等為主。 除了先天性結締組織異常之外，尤其是生產過的婦女，或者更年期過後...

2021/12/15     26791 看全文 〉

從嬰兒到寶寶的屁屁照護分享

無後援全職媽媽所有心力都在照顧寶寶上幸虧有好姐妹偶爾聊天陪伴辛苦的育兒生活也有了共鳴與理解有次在聊天時姐妹提到寶寶快兩歲，仍然會有尿布疹的困擾於是就跟她分享我自己照顧寶寶屁屁的方式也回憶起寶寶一歲前因...

2021/12/10     136