日記

從50杯牛奶精華開始｜健康力增肽高升-讓成長告別海景第一排

每次學校開家長會，我走進教室，眼睛完全不用掃描後排，直接往講台正下方看過去就對了沒錯，我的兩個寶貝女兒，不管是姊姊還是妹妹，永遠都是班上的「領頭羊」——坐第一排、排隊站第一個每次看著她們小小的身影夾在...

4 個月前     7066 看全文 〉

【育兒日記】2歲的你，願你安然快樂

親愛的小安然，兩歲了！時間追著跑，還來不及記錄，那些你滿2歲的可愛，及我們給你的祝福，已匆匆快來到了2歲2個月。想起來妳可愛的每個模樣，每天每月的成長，大大小小我們一同經歷的事，24小時的相處，妳給我...

5 個月前     12235 看全文 〉

我的代謝小日記 × 爆燃金時膠囊體驗分享

每年十月，對我來說都是「大吃大喝的魔王月」。朋友生日、自己生日、家庭聚餐、各種慶祝活動從月初一路排到月底，嘴巴停不下來之外，整個人也真的「腫」了起來。以前年輕時吃一頓烤肉、蛋糕、火鍋隔天睡醒還能瘦半公...

5 個月前     13629 看全文 〉

⭐我們家的換奶日記：低體重寶寶的配方奶選擇更不能隨便⭐

還記得女鵝剛出生時是低體重寶寶，那時候每天都在擔心她喝進去的營養夠不夠、吸收好不好。還好女鵝是喝得很好的寶貝，每次都把ㄋㄟㄋㄟ喝光光（偶爾還會多討🤣），看女鵝喝ㄋㄟㄋ，媽媽超有成就感又療癒。

5 個月前     160278 看全文 〉

【育兒日記】育兒路上，路人真的管很大（雙寶媽媽真實經歷）

帶孩子出門之後，我才發現一件事：育兒路上，最忙的不是爸媽，是路人。從推著雙人推車走在路上那天起，我就開始固定收到來自陌生人的各種育兒指導，而且還有一套完整 SOP。看很久問：「他們是雙胞胎嗎？」問：「...

6 個月前     3423 看全文 〉

保健食品推薦!我的健康日記 燃切¹酵素&夜食酵素EX新升級⁵

今年剛過完40歲生日,還記得年輕妹仔時期,覺得40歲好老就是歐巴桑了,好險我保養得還算可以!但身體的代謝,真的跟年輕時候差很多了!產後加上上了年紀,明明沒有大吃大喝,也是覺得和以前狀態有差,姊妹們能理...

6 個月前     8612 看全文 〉

焦慮媽咪如何育兒？ / 安全感來自好吃、好睡、情緒穩定 /

焦慮媽咪如何育兒？ / 安全感來自好吃、好睡、情緒穩定 / 自行入睡讓媽咪準時下班 / 「哭」只不過是自行入睡的過渡期 / 先苦後甘、親子關係的緊密/ft.小宇媽專訪｜晴媽咪食物泥教養學EP34-4歡...

6 個月前     3352 看全文 〉

蟹肉羹の換奶日記：銜接母乳換奶一次就成功，豐力富全能HMO⁺讓爸媽輕鬆育兒！

蟹肉羹從出生到現在都是喝母奶，直到蟹肉羹現在一歲多了，我開始思考是不是要幫他補充更多營養。畢竟隨著他越來越大，活動量增加，而我母奶的量也慢慢變少了。因此蠻擔心蟹肉羹營養不夠、成長曲線不達標。之前就聽朋友說滿一歲之後可以開始嘗試換配方奶，我也上網爬了好多文、比較了各家品牌，最後決定讓蟹肉羹試試看豐力富全能HMO⁺幼兒營養成長配方。

6 個月前     7441 看全文 〉

天晴彩虹食物泥3-100歲以上吃法

最近很多大朋友小朋友一起加入天晴早餐的營養行列以下是從基礎的搭配方式，到一餐能吃進50多種食材的營養照顧好孩子也要照顧好自己，一起吃早餐的幸福時光!!天晴彩虹食物泥https://www.kidsfo...

7 個月前     5942 看全文 〉

（影片）署長的上班⽇記：飲控的秘訣

7 個月前     2646 看全文 〉

【4歲孩子的迷宮牆與創意天地：我們的3M Post-it 不挑筆白板貼親子互動日記】

【4歲孩子的迷宮牆與創意天地：我們的3M Post-it 不挑筆白板貼親子互動日記】4歲的兒子畫迷宮畫上癮，家裡白牆差點變迷宮森我們家孩子目前四歲多，在他三歲時迷上了「迷宮」，每天都要玩個三五場才過癮...

7 個月前     5839 看全文 〉

竹山美食日記｜在地夏慕尼鐵板燒平替版_炙也鐵板燒

假日不跑遠的小旅行休假日如果不跑遠，想安排半天遊程，我優先想到南投。南投離我們彰化大約是40分鐘～1小時的車程。以前先生來竹山，第一個就是想吃甕窯雞可只有兩個人時，我想來點不一樣的。Google關鍵詞...

8 個月前     9401 看全文 〉

【育兒日記】始終記得，勾起小手的那瞬間

23個月，1歲11個月。還是好想說好快好快呀！要邁入2歲了！我們24小時相處的日子，也越來越少了。珍惜與妳相處的每一刻。看著妳笑，看著妳偶爾的鬧脾氣，看著妳頑皮的舉動，看著妳越來越有主見的小表情，看著...

8 個月前     13843 看全文 〉

【沖繩散步日記｜首里城重生後的紅瓦之美】

離開希爾頓飯店，今日下午六點就要離開沖繩回台灣了。跟以前出遊那種依依不捨的心情相比，這趟我反而更平靜。我想建立新的旅行心態——認真賺錢，然後固定每年出國兩次。旅行不只是放鬆，而是讓自己再次找到前進的節...

8 個月前     3221 看全文 〉

沖繩散步日記《最愛福木林道》

 沖繩散步日記｜福木林道 Bise Fukugi Tree Road什麼都不做，也是一種幸福這趟四天三夜的沖繩旅程，如果要票選我最喜歡的地方，那麼，應該就是第三天的「福木林道」了。這四天一直在找人口密...

8 個月前     2874 看全文 〉

【沖繩散步日記】從歌町到牧志市場的兩公里療癒之路

如果可以，我希望自己能擁有初階的日語能力，在街上行走時，看懂每一個路標、每一個字，理解這座島嶼在對我說什麼。這四天三夜的旅程，只是為了那片療癒人心的透明海洋。我一直很喜歡台東的藍，那是一種柔軟又溫暖的...

8 個月前     7043 看全文 〉

【育兒日記】愛你，你的可愛

親愛的小安然，1Y10M了！從嫩嬰時期，睡前，會對你說聲愛你。然後，你慢慢學說話，從只是跟著發音的愛你到現在好清楚的愛你，現在，要睡覺的時候，你會主動對我們說！講完，再可愛的拿起奶嘴！愛你，我們的共同...

10 個月前     15903 看全文 〉

分享益生菌推薦

身為一位年過50的「資深熟女」，我越來越重視生活節奏與飲食習慣的搭配。隨著平日外食機會增多，加上運動與忙碌的工作，生活步調雖然充實，卻也常常出現一些小狀況，讓我意識到需要在日常中增加一些「維持穩定」的...

【育兒日記】育兒有其終點

親愛的小安然，1y9m了！感覺，時間加倍了。一天一天的抱著你，逗著你笑，好像才不久前的事。而現在你在家中，會跟姊姊玩你追我跑的遊戲，咯咯笑著、尖叫著！偶爾，記憶模糊了，想不起那個剛出生的你，身體軟綿綿...

10 個月前     12611 看全文 〉

幼兒園適應 日記｜孩子入園第1天到第11天完整紀錄＋適應方法

 幼兒園適應 日記｜孩子入園第1天到第11天完整紀錄＋適應方法分享 寶貝進幼兒園適應過程:幼稚園園方計畫是前三天都是中午吃完飯再接回去(1230)，第四天是睡玩午覺再接回去(1430)。 總心得是大約...

11 個月前     16247 看全文 〉