日記

母奶不足原因？母奶分泌和賀爾蒙有關係！增加母奶的方法

吃溫熱的食物是許多媽咪認為最有快速見效效果的方式。平時多喝溫熱的湯品、食物，避免吃過多冰淇淋、冰沙、冰塊等。

2024/06/02     25378 看全文 〉

【開箱日記】谷溜谷溜幸福養身飲品 | 孕媽咪的精神糧食

谷溜谷溜幸福養生飲品是我關注很久的品牌，很常看見明星或部落客大力推薦，讓我超想喝喝看!今天就來開箱谷溜谷溜的幸福養生飲品禮盒，每瓶真的都是真材實料!購買請至官網：https://guliuguliu....

2024/05/30     4760 看全文 〉

【開箱日記】日本媽咪都推薦的爆紅葉酸｜孕期保健食品推薦

懷孕一開始最需要補充的即是葉酸因為懷孕初期是寶寶神經管發育的重要時期所以在孕初期一定要補足市面上的葉酸百百種到底該如何挑選喬媽首選是這款在日本超人氣品牌"mitas.series"它是一款從備孕到產後...

2024/05/20     10272 看全文 〉

餵母乳、準備懷孕、剛懷孕可以喝咖啡嗎？懷孕咖啡因攝取量與影響

咖啡對許多人來說是每日提神的必要飲品，許多人也享受咖啡的味道與香氣。現代生活中許多食物與飲品都含有咖啡因，但咖啡因攝取過量會導致心悸、失眠等問題。對於懷孕中以及餵養母乳中的女性咖啡因更需注意攝取，避免...

2024/05/12     1904 看全文 〉

寶寶多大可以吃優格？副食品吃優格不過敏的重點與注意事項！

優格作為低熱量又含蛋白質與鈣質的食物廣喜愛。對於副食品來說，優格不論是作為寶寶的飯後甜點、手指食物的製作，還是使用於副食品正餐都很合適。但優格屬於乳製品，含有寶寶三大過敏原牛奶的成分， 使用時機與方式...

2024/05/12     6111 看全文 〉

新品上市✨飯友寶寶麵

寶寶吃飯的新選擇 就吃飯友常溫寶寶麵麵控寶寶有口福囉😋希希也超愛吃麵麵，很快吃光光。選用杜蘭小麥彎管麵，搭配天然食材，美味安心營養滿分的寶寶麵。大小是好入口的彎管麵，一般市售還沒看到常溫寶寶麵是彎管...

鈞媽御食堂_親子共食好選擇！

#鈞媽親子共食系列上菜啦 #燴飯 #燉麵➡️https://bit.ly/3VSz9JJ對於孩子吃的 迪媽從不馬虎?孩子想吃什麼 迪媽一定會想辦法煮～但常常遇到媽媽要加班時，迪爸總是要一對二！顧小孩...

2024/05/07     5184 看全文 〉

育兒很苦就像一杯咖啡，但加了些笑容後妙不可言。

說真的帶梅子與南瓜去咖啡店，到現在都有點人潮恐懼症，因為擔心這兩個孩子室內座不住或者太好動，無意的吵到別桌浪漫喝咖啡的年輕人。今日，因為我的私心，果斷帶出門，沒想到得到的收穫，除了孩子們的笑聲、專注的...

2024/05/01     1268 看全文 〉

寶寶副食品怎麼吃？各月齡副食品份量分配與餵養方式

對於寶寶副食品來說，除了了解何時開始吃，可以吃什麼之外，吃多少也是一大重點。尤其隨著月齡增長，寶寶營養來源逐漸由副食品取代母奶或配方奶後，如寶寶長期副食品份量掌控不佳，吃過多或過少，甚至只攝取單一營養...

2024/04/28     5021 看全文 〉

重回漂亮媽咪日記 小孩顧到了 卻忘了照顧自己

分享最近重新找回自信的小小心得 近幾年由於忙於照顧家庭跟孩子，不經意就忽略了自己曾經也是個漂亮的女孩，最近只要每當我照鏡子時，就會發現我的氣色變的越來越黯淡無光，還有明顯的蠟黃感，臉頰兩側更是出現了像...

2024/04/24     4402 看全文 〉

團 ᵕ̈ 幼幼食堂｜小星願 & 小米寶（文末抽獎）

相信有寶寶的大家都知道這品牌～推薦推到不行的好吃米餅非它莫屬還有新口味！！一定要吃看看兩款5個月以上就可以吃囉🤚｜⭐️小星願-寶寶米餅｜口味 ▻ 藍莓🫐·香蕉🍌·蘋果🍎形狀是星星的，大小約一公...

【育兒日記】韓國Elava寶寶用品優雅育兒養成!

生產前購買了好多寶寶產品像是先前我在韓國Elava挑選了寶寶睡眠用品之前也已經分享過【育兒日記】Elava優雅育兒養成! 好喜歡多功能甜甜圈互動枕今天就來分享同品牌的嬰兒安撫包巾/肚圍及透氣舒眠枕\ ...

2024/04/21     4229 看全文 〉

寶寶多大可以吃肉？副食品推薦蛋白質來源與攝取份量！

蛋白質是我們不可或缺的營養素之一。而對於寶寶來說，蛋白質也是生成血液與肌肉的來源。因此家長如何利用副食品讓寶寶有效又安全的攝取蛋白質便是一個重點。而肉類及雞蛋是蛋白質的優良來源，但由於寶寶腸胃系統尚未...

2024/04/21     4569 看全文 〉

烏山頭水庫-親水公園

🚗\ 台南超夯親子戲水 /🎉4月20日終於開放戲水囉～開放時間為上午9時～下午5時（中午12：00至下午13：00 恐龍隧道設施維護時間暫停一小時）有衛浴間方便清洗可以自備盥洗用具開放區域穿一般衣...

埤頭生活日記：小而美的周一小夜市

七點半來走路吧，我說。先生說好，又開始一場探索埤頭地理的步行計畫，最近的小目標鎖定在溪州公園，我想知道溪州公園多大，要花費幾趟，才能把全台灣最大的平地公園走完。但今天，跑了北斗 ，跑了二林，時間就在跨...

2024/04/18     4707 看全文 〉

媽咪待產必看！有效減緩懷孕陣痛與順產的技巧

對於即將面臨生產或是考慮懷孕的人來說，害怕生產前的懷孕陣痛，以及害怕生產時不斷宮縮，陰道撕裂的疼痛是很正常的一件事。而這些不安與壓力也可能導致在真正生產過程中媽咪必須比較辛苦。本篇將介紹日本婦產科醫師...

2024/04/14     6392 看全文 〉

【竹北買房日記】35歲買了人生第一棟房子，真是出乎意料阿！

​好的！故事要從2015年說起，老公因為換工作，我們3人在湖口鄉租了一間8坪的小套房，房租6000元，一度電5元，水費1人100元，有獨立的小陽台和洗衣機，雖然煮飯很不方便，都到廁所洗菜、切菜，非常的...

2024/03/29     25066 看全文 〉

中年夫妻散步日記 彰化田中 風車步道

寫完的文章，被吃掉，索性只發圖就好

2024/03/27     1989 看全文 〉

怎麼幫寶寶洗澡？寶寶洗澡溫度與寶寶洗澡時間

許多家裡浴室本來就有浴缸的家長，可能會覺得使用大人的浴缸即可，但由於浴缸過大在洗澡過程中寶寶容易沒有支撐點，以及浴缸需要放的水較多水溫不易控制等原因。建議幫新生兒寶寶洗澡使用寶寶專用浴盆，爸比媽咪幫寶...

2024/03/24     4968 看全文 〉