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早安

共187筆搜尋結果
  • 早安健康　專欄作家
中醫治痠痛「頭痛醫腳」是真的！2招筋膜保養和痠痛分手
現代人工作繁忙、壓力大，因肩頸、腰背痠痛不適求診的患者愈來愈多，但多數人對此不以為意，認為自行「按一按」、「槌一槌」，就能稍微舒緩或乾脆忍一下也就過去了。但其實不找到源頭處理疼痛，情況嚴重時可能會引發一連串症狀，例如頭痛、嘔吐、甚至精神不寧、憂鬱等等。
2020/02/26     810 看全文 〉
  • 早安健康　專欄作家
肥肉消不掉不是吃太多！瘦腰腹臀第一步：先療筋膜的傷
人人都想甩開肥肉，年輕時好像只要稍微控制一下飲食，就可以輕鬆瘦下來，但隨著年紀增長，漸漸變得不吃也會變胖，腹部與臀部還特別難瘦，到底是為什麼？黃獻銘醫師指出，當筋膜受傷了，有些變化其實肉眼可見，包含特定部位的肌肉鬆垮、脂肪堆積，這種「結構性肥胖」，都可能是筋膜受傷所造成。
2020/02/26     972 看全文 〉
  • 早安健康　專欄作家
女性35要養血，男性40要固腎！做對不怕更年期
最早的中醫理論書籍《黃帝內經》觀察到，人們整體的氣血盛衰，大約以10年為單位有變化，10歲左右，五臟、血氣基本發育完成；20歲左右，血氣充盛，肌肉開始豐盈；30歲左右，五臟、血氣發育完整堅固；40歲左右...
2020/02/17     1391 看全文 〉
  • 早安健康　專欄作家
這3個時辰一定要喝水！沖刷全身角落髒汙、養腎排毒都顧到
我們平時本來就要補充水分，而申時多喝水，在體內猶如一場大雨下來，沖刷各個角落，藉由暫時性的積水來達到徹底清除體內淤積毒素的效果，也可以讓尿路保持暢通，預防膀胱炎、尿道結石等病症。而這場大雨的成分，應以白開水為主，以免給膀胱增加負擔，反而本末倒置。
2020/02/17     1849 看全文 〉
  • 早安健康　專欄作家
排毒養肝血，亥時入眠就是天下第一大補
要在何時入睡最佳呢？王彤中醫師認為「亥時睡覺是天下第一大補」。戌時太陽下山、陽氣將盡，通常是吃晚餐、飯後散步的時間；亥時夜深人靜，這時入睡能養陰，中醫的陰也指形體，例如血液、臟器，養陰有助維護身體構造的健康。
2020/02/17     2340 看全文 〉

#早安咖啡

  • 陳薰　總人氣 2,440,743
    yiyi 19歲8個月
    朵朵 11歲10個月
http://mypaper.pchome.com.tw/vivichen2/post/1380116364#早安咖啡#加拿大ZAVIDA香草咖啡豆#ZAVIDA香草咖啡豆#加拿大#早安我的新日子#新...
http://mypaper.pchome.com.tw/vivichen2/post/1380116364
2020/01/17     135
小圈圈： 女人心事2010虎年寶寶

📣 Happy New Year 🍉免費住親子民宿📣

  • 晴天明信片-小西瓜媽媽　駐站部落客
    小晴天 11歲
    小星星 8歲4個月
📣 Happy New Year 🍉免費住親子民宿📣大家拜讀完小西瓜媽媽文章🌂【親子旅遊3宜蘭三星夢想森林親子民宿】讓雨神同行還是完美旅程 https://mamibuy.com.tw/tal...
https://youtu.be/8BmzzsqATWg
最佳回應
2020/01/01     287
關鍵字：親子旅遊百大好客民宿夢想森林親子民宿
小圈圈： 親子旅遊2019豬年寶寶

胚胎不健全，8週沒有心跳

  • 網友媽媽　
開開心心迎來二寶驗到孕以後滿心期待的去婦產科檢查就在8週遲遲未照到心跳隔了兩週後回診醫生回應這個胚胎不樂觀應該是個空包彈我問這樣的機率有多少醫生說十分之一十個孕婦裡會有一個是像我這種檢查的這間是宗教醫...
2019/11/20     1090
關鍵字：胚胎不健全沒有心跳空包彈
小圈圈： 懷孕大小事

公告｜圈圈新開幕與整併

  • 好雞婆　MamiBuy編輯部
    小雞 10歲11個月
大家早安~~~~~~~~~~~~~~~~快要年底了，媽咪們最近都在幹嘛呢？有沒有覺得開始變忙碌了>>大家有看到甚麼有趣的、神準的都快來分享✅幼兒園經驗談>>關於幼兒園挑選或是寶貝在幼兒園的經驗，都可以...
2019/11/11     410
小圈圈： 好雞婆官方公告
  • 歐霸麻　總人氣 617,259
    澔歐霸 9歲6個月
❚親子灶咖❚第一集 ⍣ 早安！蛋餅。
​✨ 親子灶咖開張 ?以媽麻本人的廚藝程度大概跟澔哥不相上下，第一集就用「早安！蛋餅」來開張?   —| 食材準備. |————————✔️ 蛋餅皮*1✔️ 雞蛋*2✔️ 油*一點點———————...
2019/11/08     1657 看全文 〉
  • 早安健康　專欄作家
有這些症狀代表慢性中毒！環境毒素積癌毒，醫師教6招排毒祕技
近期，環保署委託中央大學研究團隊，著手分析細懸浮微粒PM2.5的化學成分，結果首度驗出「塑化劑」成分。專家推測可能是塑膠製品所造成的粉塵散播到空氣中所導致，雖然來源仍需進一步調查，但可見在這個常用「塑膠製品」的現代社會，塑化劑等環境荷爾蒙的危害逐漸從各層面不斷入侵你我的生活，也帶來不小的健康威脅。
2019/11/08     8450 看全文 〉
  • 早安健康　專欄作家
缺鐵也與癌症、糖尿病、心衰竭有關！這樣吃利用率高6成
礦物質鐵對身體的重要性，不僅僅是一般人馬上想到的貧血，或是可能引發對葡萄糖的高度依賴，甚至造成掉髮、神經與心臟疾病、腦部認知功能受損，還可能提高致癌風險。
2019/11/08     4887 看全文 〉
  • 早安健康　專欄作家
心悸、抽筋、無力感…都因電解質失衡！4大營養這樣補
血液有什麼功用？像我們人類這種有 60 兆個細胞的生物， 就是靠血液循環才能輸送物質，並且維持各種生理活動的穩定，例如維持體溫、酸鹼度平衡、電解質平衡、血液含氧量、血量平衡、水平衡、血糖與血脂濃度等。 這套運輸系統保持良好運作，身體各處有需求，才能快速因應。
2019/11/08     5067 看全文 〉
+ 關注

  • 早安媽咪

    實習媽媽  
  • 妹妹15歲11個月

我家寶貝的日常10/11-13(育兒漫畫）

  • 家庭馴獸師　總人氣 10,553
    小寶 12歲2個月
    點點 9歲9個月
108.10.11-13#寶貝囝仔 #親子 #育兒 #塗鴉 #寶貝 #漫畫 #日記 #烤肉 #夏威夷pizza #戳臉 #泡澡 #早安 #兩分鐘歡迎加入FB粉絲團看更多^^
https://m.facebook.com/babymonsterXS/
2019/10/14     119
關鍵字：寶貝日記
小圈圈： 育兒教養
  • 早安健康　專欄作家
上腹痛原因不只胃痛！這些症狀潛藏肝癌、胰臟癌嚴重警訊
肚子痛，可說是每個人從小到大最常遭遇的健康問題之一。等到我們久病成良醫，痛得上面一點就吞個胃藥，痛得下面一點還加上拉肚子，就吃得清淡一點，即便情況稍微嚴重，還是會有很多人認為這只是腸胃不好，算不上什麼大礙，忍一下或是再多休息幾天就會好。
2019/10/02     4728 看全文 〉
  • 早安健康　專欄作家
吃太油易膽結石？醫：滴油不沾、只吃燙青菜，更會膽結石！
不吃好油，照樣膽結石！
膽汁由肝臟分泌， 一半流到膽囊， 另一半分泌至十二指腸，若膽囊內充滿結石，無法適時提供膽汁幫助消化食物，食物不好消化，吸收就可能變差。
2019/10/02     3320 看全文 〉
  • 早安健康　專欄作家
尿色改變、吃不下是肝臟在求救！檸檬水、青花菜改善肝機能
脂肪肝好發年齡層在4060歲之間，但ＢＭＩ超標或是外表纖瘦體脂肪過高的人也會有此困擾。三餐充滿肉類、高油、精緻醣類、愛喝手搖飲料；久坐缺乏運動；過量飲酒還有激烈減肥的人，都是罹患脂肪肝的高風險族群。
2019/10/02     5962 看全文 〉

MindDuo～BenQ親子共讀經驗分享

  • 咪娜媽　總人氣 126,162
    咪娜醬 15歲9個月
    Ariel 13歲10個月
🌹大家早安安～～😊✨安妮從小就很注重和寶貝們一起親子共讀📗，繪本書本能讓孩子的頭腦思考活絡，增加想像力🎆，也能從幼小就開始學習到許多詞彙。📖☀這篇和大家來分享一下安妮和孩子們的親子共讀經驗，...
http://mypaper.pchome.com.tw/ivy68059/post/1379675821
2019/09/12     124
關鍵字：親子共讀護眼枱燈親子關係
小圈圈： 育兒教養

好雞婆一週一討論｜產後大家都怎麼瘦下來的

  • 好雞婆　MamiBuy編輯部
    小雞 10歲11個月
早安媽咪們~~~~~~~~~~~~~~~~一週不見 大家有沒有很想我٩(●˙▿˙●)۶…⋆ฺ提醒各位媽咪 以下兩個活動只到今天哦！-好孕偏方募集&好孕棉心得分享活動-還沒參加的媽咪們趕快去分享~~禮物...
https://bit.ly/2KZgVC5
2019/07/16     438
關鍵字：好雞婆討論區一週一討論產後瘦身
小圈圈： 好雞婆官方公告