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晴媽咪

共794筆搜尋結果
  • 晴媽咪　駐站部落客
我家小孩又便祕了！教你用電鍋蒸「蓮藕水」解便秘
當孩子便祕時，不妨以蓮藕水「暫時」替代開水，可緩解便祕狀況。① 蓮藕單獨蒸煮。將蓮藕清洗後切塊（視蓮藕大小，一節切成 2 ∼ 3 塊），切 1 條的量（約 3 ∼ 4 節），放在鍋中，內鍋水蓋過蓮藕。...
2019/11/11     13854 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
建立寶寶安全感
安全感是什麼？是孩子真正感受的安全感？還是大人「自己覺得──孩子這樣比較有安全感」的安全感？很多時候大人為了滿足自己認為的「孩子會有安全感」，而用自己「覺得」可以讓孩子有安全感的方式來帶孩子，例①：覺...
2019/11/05     1164 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
擺脫黑眼圈，新生兒作息飲食時間調整!!
一開始調整新生兒作息沒有那麼容易，但一樣可以慢慢調整，譬 如餵食的時間：間隔從 3 小時調整到 3 個半小時，再延長為 4 個小時，然後慢慢固定餵食時間。這個部分不論親餵或瓶餵，只要照顧者讓孩子習慣「...
2019/11/04     8970 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
讓寶寶擁有規律的作息第5步
孩子為何會提早醒來？提早醒來最常見的原因有以下幾種：（1）前一天或前一餐沒吃飽（一天吃的總量不足） 孩子提前30分鐘到1小時起床：最常見的原因都是因為前一天（總量不足）或前一餐沒吃飽，肚子餓而提早起床...
2019/10/31     1392 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
讓寶寶擁有規律的作息第4步
為何孩子要早睡早起、一覺到天亮？① 早睡早起：對孩子、大人的健康與情緒都好。② 上學不遲到：很多孩子在二到三歲時便進入幼稚園，幼稚園的上學 時間約為8 ∼ 9 點；七歲上小學，國小到校時間為8 點前，...
2019/10/30     1740 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
讓寶寶擁有規律的作息第3步
作息大亂該如何調整？生活中，有各式各樣的狀況會導致原本規律的作息大亂，像是生病、過年過節、出國、環境轉換⋯⋯等各種因素，而其中又以生病的孩子最為容易受到影響。由於在生病時，孩子會有很多無預警的狀況，因...
2019/10/29     1171 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
讓寶寶擁有規律的作息第2步
讓寶寶擁有規律的作息第2步:依照孩子調動作息的家庭該如何改善？協助諮詢時常會遇到孩子因為晚睡晚起而造成睡眠、飲食、情緒的問題，媽媽們通常都會告訴我：「沒辦法早睡，因為⋯⋯各式各樣的原因。」現在父母非常...
2019/10/28     1244 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
讓寶寶擁有規律的作息第1步
讓寶寶擁有規律的作息第1步:只要父母能堅持且全家人做法一致，讓孩子擁有規律的作息並不難。如何建立規律作息？先「將要給孩子的固定作息列表」張貼出來，讓自己、所有家人和照顧者都能清楚的知道孩子的作息時間，...
2019/10/27     1076 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
寶寶戒夜奶，還我一夜好眠!
 為何要戒夜奶？1.當孩子的月齡愈來愈大後，若不戒夜奶，恐導致白天飲食受到影響。2.夜奶的孩子白天的正餐吃不多，甚至不吃，晚上夜奶次數愈來愈多，造成飲食的惡性循環。3.父母或照顧者可能因孩子每晚夜奶導...
2019/10/25     2052 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
寶寶不挑食，飲食好習慣養成術!
如何讓孩子從小養成飲食好習慣呢？ 1.從副食品開始 從孩子 4 個月起，就可以循序漸進地為孩子添加食物泥，一 方面是補充母乳或配方奶所欠缺的營養，另一方面是讓孩子在味 蕾最清新的時候開始接觸各種食材，...
2019/10/25     3601 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
常見睡眠問題
常見睡眠問題1 白天睡眠不足、晚上不易入睡媽媽們常問:「孩子白天不睡小睡,晚上是不是會比較累、比較容易睡?」答案:「否!」,因為:1 孩子白天睡眠,約在醒來後 1 個半小時左右孩子就會想睡覺。2 若在...
2019/10/22     1284 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
十六顆牙前的飲食各大過渡期
在孩子成長至 16 顆牙齒完全長齊前，通常會有好幾次的飲食過渡期，像是：厭食、拒食、甚至食量大降、生病⋯⋯等亂流期，但關關難過關關過，每一關都要先找出原因與解決方法、伴隨著父母的耐心、信心與堅持，才能...
2019/10/09     2537 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
自行入睡的常見迷思
迷思１： 自行入睡就是讓孩子一直哭，孩子好可憐。（甚至有人說： 你們就是把孩子丟在床上不理他。）「自行入睡」顧名思義就是：「自己躺在床上學會讓自己入睡」。的確，在剛開始「自行入睡」時，不會說話的孩子只...
2019/10/07     1831 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
規矩≠嚴格
「你們家怎麼這麼嚴格啊！不能吃零食、不能看電視、每天固定時間吃飯睡覺，這樣孩子怎麼會快樂？」「嚴格」，我們對孩子一點都不嚴格，我們只是從孩子嬰幼兒時期就為他們訂下對他們好的規矩，這些規矩這孩子從嬰兒時...
2019/10/04     4592 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
專心陪孩子
當和孩子一同吃飯時，我們在做些什麼嗎？●   唱歌給孩子聽、講故事給孩子聽、說話給孩子聽⋯⋯還是不耐煩的催促孩子吃快點？●   當和孩子去公園玩耍時，我們在做些什麼？幫孩子推鞦韆、陪孩子一次又一次的溜...
2019/10/04     1226 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
作息大亂該如何調整?
生活中，有各式各樣的狀況會導致原本規律的作息大亂，像是生病、過年過節、出國、環境轉換⋯⋯等各種因素，而其中又以生病的孩子最為容易受到影響。由於在生病時，孩子會有很多無預警的狀況，因此建議大人儘可能讓孩...
2019/10/04     2248 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
什麼是「自行入睡」？
什麼是「自行入睡」？「自行入睡」，指一個人躺在床上，不需任何安撫物，便可自己睡著，並有良好的睡眠品質，即使半夜因種種原因醒來，也可以很快的自己入睡。然而，培養孩子「自行入睡」，目的是讓孩子自己「學會」...
2019/10/04     1797 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
新生兒的作息與飲食時間調整
新生兒的作息與飲食時間調整一開始調整新生兒作息沒有那麼容易，但一樣可以慢慢調整，譬 如餵食的時間：間隔從 3 小時調整到 3 個半小時，再延長為 4 個小時，然後慢慢固定餵食時間。這個部分不論親餵或瓶...
2019/10/04     1461 看全文 〉
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  • 子晴媽咪

    實習媽媽  
  • 小寶子6歲3個月
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正確的作息─「固定」且「規律」的作息
正確的作息─「固定」且「規律」的作息「固定」且「規律」的作息才是影響孩子是否能好好吃、好好睡、情緒好的最大因素。什麼是「固定」且「規律」的作息？只要孩子沒有天生疾病或生病狀況，每天做每件事情的時間就必...
2019/09/29     1208 看全文 〉