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核心

共199筆搜尋結果
  • Suger25　總人氣 2,549,833
    Mia 8歲8個月
    Nia 4歲3個月
光之肌BRIGHTAGE/以傳明酸為核心全方位保養
 #光之肌BRIGHTAGE #傳明酸高效美白化妝水 #傳明酸高效美白精華液 #改善熟齡肌膚每次出國最喜歡看各國女生的膚質到穿搭，從頭到腳整個眼睛都忙像日本就是很多人熱愛的國家之一，我最喜歡他們的禮...
2020/03/18     2397 看全文 〉
  • 黑面蔡媽媽　駐站部落客
    大小姐 12歲11個月
    二小姐 9歲6個月
FitWell三鍛鍊全能機 顧小孩邊運動 簡單又爆汗
（圖說：三鍛鍊全能機-Spinner讓媽媽不用出門也能痛快飆汗。）身為全職媽媽想要到健身房運動，有時候像要去拜神擲筊，有聖杯才出得了門，天時地利人和都要湊到位，才有辦法到健身房好好操練。還好媽媽從今年...
2019/12/17     31675 看全文 〉
  • 黑面蔡媽媽　駐站部落客
    大小姐 12歲11個月
    二小姐 9歲6個月
超推！Fitwell全能跳彈跳床 小孩放電爸媽追線條
文／黑面蔡媽媽暑假要到了！相信有很多媽媽已經開始皮皮挫，到底要把小孩抓到那裡去放電？才不會整天待在家裡和大人大眼瞪小眼，然後彼此互相傷害呢？！黑面蔡媽媽是幸運的，大小姐讀私立幼兒園，是沒有放暑假的（轉...
2019/12/17     30397 看全文 〉
  • 愛月嫂　專欄作家
2019年10月份台北母嬰月子服務核心職能假日班​​​​​​
母嬰月子服務核心職能初階班又要開課了！想知道如何當個稱職的月嫂嗎？想到海外工作嗎？那不要錯過報名母嬰月子課程囉！五天課程即可拿到專業證書，歡迎所有女性包含二度就業婦女參加！想了解更多，以及報名頁面請點...
2019/10/18     2677 看全文 〉
  • MamiBuy好文賞讀　MamiBuy編輯部
性別平等教育教什麼，3大核心概念，爸媽都應該要了解！
藍色是哥哥的，粉紅色是妹妹的，當公主玩具和汽車讓女兒選擇時，多數大人會告訴妹妹：「你是女生，就是要選公主。」性別刻板印象中，爸媽總在無形之中影響著孩子。你是否也成為了這樣的父母…。
2019/09/09     7200 看全文 〉
  • Chun偶包媽　駐站部落客
    妡妡 13歲9個月
    安安 11歲1個月
提升108年課綱核心素養與專注力的工具家長快收藏起來!!
原文出處:偶包媽咪勁量娃現在家中有小一小二生的家長，一定常聽到108課綱核心素養的討論，但實際要怎麼協助孩子還是讓很多家長撒嚨無 (台)，因為素養的訓練無法像以前爸爸媽媽念書時，透過補習可以立竿見影，...
2019/08/29     2912 看全文 〉
  • 黑面蔡媽媽　駐站部落客
    大小姐 12歲11個月
    二小姐 9歲6個月
美腿養成計畫 躺著練的4招辣腿運動
文／黑面蔡媽媽一個女人一生中一定要做的投資就是運動！這個道理我到32歲才知道，現在想想如果能早個幾年就曉得那該有多好？年輕真的就是本錢，除了基礎代謝高，肌肉也比現在的歲數更容易練起來。雖然有點晚，但只...
2019/08/28     5314 看全文 〉
  • 未來Family　專欄作家
孩子需要的 5項核心能力，妳知道嗎？ 亞洲填鴨式教育終將被淘汰！
為了讓孩子準備就緒，迎向瞬息萬變的未來世界，各國教育都在翻轉中。哪些國家的教育最有未來前瞻性？英國經濟學人智庫（EIU）評估全球50個國家的教育效率，日前公布「全球未來教育指數」（WEFFI）調查報告，前三名是芬蘭、瑞士、紐西蘭。
2019/07/09     4213 看全文 〉
  • 國語週刊　總人氣 1,539
國語週刊x臺北市兒童藝術節暑期免費活動
還在苦惱找不到合適的暑期營隊嗎?國語週刊x臺北市兒童藝術節  限額免費活動免費課程內容:1.不一樣的故事-翻轉故事屋:在故事中，創造不一樣的自己。運用108新課綱核心精神將耳熟能詳的故事以現代思維轉化...
2019/06/12     1539 看全文 〉
  • A-shu　駐站部落客
    迷你王 13歲5個月
【享健康】ＣlesignOSE瑜珈墊，羊毛柔適觸感運動好舒適
每個人運動之路的第一個夥伴，一定都是瑜珈墊運動這五年來，我使用過超過10個瑜珈墊目前我家中就擺著五個瑜珈墊(笑倒~)兩個6mm，一個5mm，兩個3mm因應不同場合，不同需求，使用不同瑜珈墊-官網：NE...
2019/02/27     2073 看全文 〉
  • A-shu　駐站部落客
    迷你王 13歲5個月
【享健康】金荷康代謝加強配方維生素B群/五招練核心，文末抽獎
2018/10/16     2706 看全文 〉
  • 黑面蔡媽媽　駐站部落客
    大小姐 12歲11個月
    二小姐 9歲6個月
媽媽產後瘦身秘笈 15分鐘+椅子 3個月在家練出馬甲線
夏天到，準備秀馬甲線了嗎？準備穿上合身或露肚裝，讓老公眼睛發亮吧！快跟著媽媽一起來打擊體脂肪。大家放心！黑面蔡媽媽已經幫大家準備好馬甲線秘笈了！《 產後瘦身: 15分鐘+1張椅子馬甲線特訓》整理了我自
2018/05/24     3597 看全文 〉
  • 黑面蔡媽媽　駐站部落客
    大小姐 12歲11個月
    二小姐 9歲6個月
黑面蔡媽媽｜生理期運動不NG 瘦手瘦腿很可以｜運動教學系列
2018/03/23     2332 看全文 〉
  • MillyHo　總人氣 1,873,930
    小米粒 14歲11個月
    希希 11歲9個月
居家健身器材》FUN SPORT兩棲健將360°高效核心訓練
最近被米爸瘦身大成功刺激到收起我的羞恥心努力運動瘦身過完整季冬天後米媽體重也悄悄的上升((哭~~離我的目標又遠了米媽目前以居家健身為主，除了騎XR-BIKE磁控飛輪車外也會做些無氧運動無氧運動會搭配F
2018/03/22     1037 看全文 〉
  • 黑面蔡媽媽　駐站部落客
    大小姐 12歲11個月
    二小姐 9歲6個月
黑面蔡媽媽｜5招解油運動完封肚皮，不怕脂肪變年獸｜運動教學
來來來，每天15分鐘打擊肥肉！讓媽媽變姐姐！想看更多居家運動請追蹤黑面 蔡媽媽育兒動ㄗ動????過年大魚大肉+零食，油膩膩年獸來襲！一定要看黑面蔡媽媽5分鐘教學，讓妳完封肚皮。????每天15分鐘打擊
2018/02/10     4784 看全文 〉
  • 黑面蔡媽媽　駐站部落客
    大小姐 12歲11個月
    二小姐 9歲6個月
黑面蔡媽媽X運動實驗 7天每天15分鐘 讓我減掉1.5公斤
產後瘦身真的好難，難在媽媽總是時間不夠、總是事情好多、小孩總是拖累我們的計畫！其實連黑面蔡媽媽也是，去年懶懶的過了一年，體脂不降反升，今年黑面蔡媽媽給自己一個全新的目標，用21天來養成自己運動的好習慣
2018/01/11     5310 看全文 〉
  • 樂媽　總人氣 53,119
    卡魯比樂樂 8歲9個月
【孕期/產後。運動】 誰說懷孕不能動 ，核心肌群組合運動
大家好我是樂媽，孕期即將進入第29周了，感謝樂樂乖寶，感謝自己的身體，讓樂媽還是可以持續維持運動。跟媽咪們分享5招我在懷孕期間做的簡易核心肌群運動，適合進入懷孕中期後(4個月後)以及產後的媽咪們，在家
2017/06/17     9228 看全文 〉
  • 趙藥師　駐站專家
少量多餐能減重？這些NG 觀念反而會變胖
天氣漸漸變熱，擔心腹部肥肉原形畢露，大家又開始捲入減重的風潮；有的人認為「少量多餐」有助於控制飢餓感，對於減重也會有幫助。還有的人採取極端減重方法，常聽到「想瘦，那就別吃了」，透過「節食」的方式來消耗
2017/06/08     847 看全文 〉
  • 愛月嫂　專欄作家
【培訓課程】2017年六月份台北母嬰月子服務核心職能初階班
想加入月嫂服務的產業卻還百思不得其解該從何入門嗎?已經在業界服務的妳總是遇到些瓶頸卻無處尋解嗎?快來參加"2017年六月份台北母嬰月子服務核心職能初階班"，愛月嫂提供您快速加入及經
2017/04/17     2491 看全文 〉