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熏熏
12歲6個月
【健康好飲】我愛檸檬水~
話說我從小就不愛喝開水因為小時候家裡沒有濾水設備,總覺得白開水中有股奇怪的味道特別是冷開水的怪味特濃~所以從小我就只愛喝有味道的水演變到長大後居然連礦泉水都不愛最喜歡喝茶包泡的茶,有時也會去買號稱有添
2014/09/26
4300
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小綾媽咪問: 葉酸、檸檬酸鈣、DHA、貝
網友媽媽
小綾媽咪問: 葉酸、檸檬酸鈣、DHA、貝鈉補(鐵劑)、卵磷脂。 我現在29週,目前每天都在吃這些,請問可以繼續吃嗎?該怎麼吃比較恰當呢? 謝謝! 歡迎各位把鼻媽咪來討論及分享經驗哦~
專家回應
2014/02/06
850
小圈圈:
懷孕大小事
2016猴年寶寶
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李孟儒 醫師
以上這些營養補充劑都可以吃,也都可以吃到生。不過在這食安問題頻傳的台灣,這些類似健康食品的營養補充劑,能不能吃還是取決於商人的良心。 所以我們的營養來源還是盡量來自於看得到原本形狀的"食物",而不是加工製成的"食品"。所以重點是均衡而且營養的三餐,營養補充劑只要是來源安全,都可以額外補充。
Kimijudy 媽咪問: 現在初期6
網友媽媽
Kimijudy 媽咪問:現在初期6~7週有開使吃葉酸了,因為第一胎不知道是不是鈣不足掉了兩顆牙齒…想提早補充鈣,上網看說檸檬酸鈣比較好吸收。想請問一下媽咪們有吃過HAQS哈克麗康檸檬酸鈣錠(永信藥品...
2014/02/06
685
小圈圈:
懷孕大小事
2016猴年寶寶
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留言 9
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網友媽媽
懷孕三個月內補葉酸~三個月後才補鈣~
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