母奶，過敏，瘦身，溢奶，產後，懷孕，過動

林正宗診所生產初體驗

這次懷孕在朋友的推薦下來到林正宗診所產檢，每次給林醫師看診，即使看診的人很多，他總是笑容滿面又有活力，不管有什麼問題也都會耐心回答，對於焦慮的孕婦來說真是放心不少，產檢時每一位護理師也都很貼心，讓我更...

5 個月前     14887 看全文 〉

日本藥妝鼻噴劑噴錯更塞？醫教認清5大成分正確用法，教你通鼻免受害

很多人旅遊時看到藥妝店，架上琳琅滿目的鼻噴劑寫著「鼻づまり即効」、「強力通鼻」，一噴馬上通氣，很有感。但門診最常見的後果是......

5 個月前     13050 看全文 〉

添喜產後護理之家

從月子中心畢業了時間過得好快30天一下子就過了在添喜產後護理之家學習了寶寶洗澡、幫寶寶餵奶還有好多以前都不知道的知識護理人員每一位都很溫柔細心寶寶照護的很好添喜的親子課程很豐富除了基本的衛教課程以外還...

5 個月前     520

赫本塑身衣推推

孕期因為胖了20公斤，產後身形變化，讓自己有點焦慮沒自信，正好被推播的廣告引起興趣，加上之前就看了很多YouTuber影片，讓我更想試試到底有多神奇。跟先生討論後決定預約諮詢。

5 個月前     11353 看全文 〉

欣儀營養師的新書上市 〈吃出抗癌體質〉

你也會這樣嗎?睡醒後卻仍感到疲倦，甚至睡不好腸胃常常脹氣、不舒服、經常便秘皮膚容易過敏、免疫力差、無端身體痠痛老是覺得身體不舒服，醫生檢查後卻找不到原因這些看似零碎的小問題很可能就是慢性發炎的開始在近...

5 個月前     11528 看全文 〉

懷孕最快多久有症狀與孕婦不能吃什麼，初次生產準媽咪必看

把握進入孕期的訊號，是每位準媽咪的必修課。懷孕最快多久有症狀？通常受精後約1至2 週，受精卵著床時可能出現輕微出血或胸部脹痛；第4週起，害喜與疲勞感會更明顯。孕婦不能吃什麼？飲食禁忌上應嚴格避開生食、...

5 個月前     13527 看全文 〉

生產婦產科診所推薦

一發現懷孕就馬上選擇林正宗婦產科，一來是離家近，二來是看到評價都強烈推薦可以無痛生產，加上每次產檢林醫師都給人很溫暖很安心的感覺，不管病患多多永遠都很有耐心，讓本身超怕痛的我二話不說就決定在此生產了。

5 個月前     13357 看全文 〉

#請益 幼幼班過敏寶，除了妙可適滴液還有其他推薦嗎？

家有過敏兒的媽咪應該懂，換季真的像打仗一樣...我家二寶準備上幼幼班了，最近鼻過敏跟皮膚問題又開始爆發...從他還是嫩嬰的時候，我們就一直聽醫生的建議吃妙可適的滴液，對穩定體質確實很有感但現在孩子大了...

5 個月前     731

一到換季就打噴嚏？中醫解析過敏原因與3款日常花草茶保養

每到3月，許多人會發現自己開始頻繁打噴嚏、鼻子發癢、眼睛乾癢，甚至一早起床就連續噴嚏不止。氣候忽冷忽熱、花粉與塵蟎濃度上升，再加上環境濕度變化，往往讓過敏族群在換季時特別難受。從門診觀察來看，這類症狀...

5 個月前     4937 看全文 〉

全家變健康！高CP值健身器材懶人包：居家健身神器大公開

忙著育兒、加班，沒時間去健身房？看著爸媽年紀大，想運動又怕傷膝蓋？其實「客廳就是最好的健身房」。現在的居家健身器材不僅體積越來越精巧，功能更是針對全家人的需求量身打造。從幫助長輩增加骨密度的律動機，到...

5 個月前     8809 看全文 〉

黃體素(P4)補充與植入：著床與懷孕成功的關鍵

胚胎植入前與植入後黃體素（P4）數值的重要性，說明瞭其對著床率及妊娠維持率的影響。同時，詳細比較了口服、陰道塞劑、油性針劑及水性針劑四種黃體素補充方式的優缺點，提供備孕者更全面的資訊，以利做出最適合自...

補足黃體素，讓希望穩穩著床

胚胎植入前一天一般希望黃體素（P4）數值在10ng/mL以上，因為低於10，植入著床率及持續妊娠機率會明顯下降，所以要補足。

5 個月前     1277 看全文 〉

早產兒換季過敏,想找竹北小兒科診所

老三是早產兒,本來就比較虛弱,幾乎每次換季過敏都會發作,跑了幾家診所都是拿藥回家吃一吃而已,一直想找可以長期追蹤的小兒科,不知道竹北附近有沒有比較權威的,不是只有單純開藥的那種🙏

5 個月前     709

折疊瑜珈墊Lotus Fitness摺疊健身墊Cindy開箱

［健身墊開箱］忙碌的育兒生活都圍著小孩轉，運動時間變得很零碎。但越忙碌反而越需要找到方便的居家運動方式來舒展身體，希望是只要把健身墊打開，隨時都能做個幾分鐘運動那種，而工欲善其事，必先利其器，選對適合...

5 個月前     12964 看全文 〉

有媽咪給林雅慧醫生做過痔瘡微創手術嗎

產後痔瘡反覆發作一段時間了，原本想說其實狀況時好時壞，痛的時候忍一下就過了，畢竟我們當媽的生產痛都忍過了，還怕這點痛嗎，直到近期上廁所在擦屁股的時候，就摸到自己的肛門口好像有一顆軟軟的東西，感覺有點像...

5 個月前     240

產後漏尿想找有蝴蝶電波的診所，有推薦的嗎？(台中)

去年剛搬到台中南屯好事多附近這區機能真的很好（雖然假日進出 Costco 都像在打仗）生完小孩已經4年了現在偶爾還是有漏尿的困擾 也可能是漏尿的關係，所以很敏感癢癢的 分泌物也變得比較多一些 一直有做...

5 個月前     209

孩子五歲肉還在？產後難瘦體質也能放心吃的蛋白麵

不知道有沒有人跟我一樣，小孩都上大班了，但我小腹的肉還是像貼了三秒膠一樣，完全沒打算搬家。😭 以前年輕時少吃一餐就瘦，現在變成了「難瘦體質」，每天公司家裡兩頭燒，工作壓力大、累到爆，稍微吃鹹一點隔天...

5 個月前     63740 看全文 〉

【船井生醫】船井FIP100纖維粉｜補對纖維，生活更順一點

都40好幾了，真的會開始在意「順不順」這件事 😅平常工作忙、外食多、蔬菜有時候真的吃的不夠多，再加上久坐滑手機，整個人很容易卡卡不順暢過年期間 選擇了 船井生醫 的 船井FIP100纖維粉想說幫自己...

5 個月前     12613 看全文 〉

懷孕初期下腹痛像經痛？肚子抽痛位置，代表不同警訊

懷孕初期許多孕婦感覺下腹痛像經痛，或突然出現肚子抽痛，心裡難免擔心會影響寶寶！其實，孕早期腹痛非常常見。本文結合親身經驗與專業資訊，解析懷孕初期肚子痛原因、肚子抽痛位置及居家緩解方法，幫助安心渡過孕期

5 個月前     13202 看全文 〉

體脂比股票漲得快？中醫教你分實胖與虛胖，瘦身茶與5穴位瘦超快

過年期間大魚大肉、甜點零食不間斷，在熱鬧氣氛中，體重隨之悄悄上升。直到年後踏上體重機才驚覺：「我該開始減肥了！」過年的油膩飲食與守歲熬夜的作息紊亂，不僅會讓脾胃失調，更有可能造成......

5 個月前     13574 看全文 〉