母奶，過敏，瘦身，溢奶，產後，懷孕，過動

日本超夯保健成分 漢方新寵「赤芍」改善過敏免疫力功效全解析

過敏與免疫問題好像已成為常態，小孩和大人都常發生皮膚發癢、流鼻水等過敏症狀，也常有感冒或腸病毒等問題，到底改善過敏、提升免疫力要吃什麼？

2025/03/05     7447 看全文 〉

CASA豆奶粉系列：全聯就有好喝豆奶！全豆營養、濃醇口感。

臺灣真的有好多好吃的早餐及下午茶，只是吃完後的身體負擔有點大，加上我有在靠飲食及運動在控制體重，所以對吃的東西比較要求。今天這一篇要不藏私的分享我近期的最愛「CASA豆奶粉系列」，家裡附近的全聯就可以...

2025/03/05     12162 看全文 〉

在商圈裡的超讚月中

非常熱門的產後護理之家一檢查到懷孕，立刻就來下訂！（還有點滿）但當下沒有房間了不過也有提供幾個方案讓我們做選擇也可以先讓寶寶就先入住～當初會選擇沁悅，主要是因為空間環境再來就是，cp值真的很高價位雖然...

2025/03/04     186

產後落髮恢復技巧！生髮產品與營養補給很重要！

產後恢復中會突然經歷掉髮的煩惱，這是非常正常的狀況。但因為許多媽媽們可能經歷過大的身體變化所以容易感到情緒低落QQ除了日常護理，搭配富含蛋白質、鐵質的飲食，也要多補充鋅幫助毛髮生長。還可以搭配適合的生...

媽咪們都是讓老公負責拖地嗎?

好奇大家對於家事的分工是怎麼安排的像我是把需要用到力氣的都交給老公像是倒垃圾、拖地、收衣服這些然後其他的是我但在懷孕時期他就都全包我卸貨以後才又換回來但近期有個狀況就是他加班的關係就開始換成我要做很多...

2025/03/03     172

今天想聊月子中心

桃園的媽媽們都去哪裡做月子啊？桃園大概真的是月子中心的一級戰場了吧！一直聽到有新開的月中耶我朋友懷孕，他去看了禾馨、秉坤、青田悅、蒔樂、沁悅秉坤直接滿房，可以分享一下為什麼秉坤那麼熱門嗎？只是因為他醫...

2025/03/01     294

孕婦媽咪為什麼容易便秘？可以喝的青汁

尤其孕期常常覺得食慾不振，起初孕吐、中後期容易有飽脹感，心情偶爾也會影響食慾...真心覺得這時乖乖青汁給我很大的幫助！由於我很喜歡喝抹茶，很多時候會將青汁加入牛奶裡喝，跟抹茶拿鐵的味道一模一樣，不只可...

2025/03/01     16169 看全文 〉

滿福產後護理之家

隔了5年後生了二寶，仍然選擇滿福產後護理之家，櫃檯人員都非常nice。特別感謝彤樺，也是我5年前生大寶時的接待人員，有任何問題反應，都很迅速回覆我，非常感謝她的幫忙。產後因為沒有馬上擠奶，一開始的塞奶...

2025/03/01     226

產後內衣求推薦

最近快進入孕晚期，四月底的預產期好像也沒多久了～最近才開始準備待產包最近這陣子胸部變化超明顯，以前都沒特別注意，但懷孕後覺得胸型變得比較鬆、側邊肉也明顯多了一點，而且比以前還容易悶熱，真的感覺到身體慢...

2025/02/28     963

媽咪也能緊緻如初：消除妊娠紋與緊緻肚皮

文：璞之妍孫克嘉醫師 農曆年節與高中好友碰面，聊到她的懷孕育兒心路歷程，提到一個讓我印象深刻的場景：在懷胎30週之後，有一天赫然發現自己的肚皮長出了妊娠紋！最可怕的是，因此才注意到肚子的下半球早就有紋...

2025/02/28     14459 看全文 〉

卵巢早衰易釀不孕！DHEA是關健荷爾蒙

年齡老化是影響懷孕最主要因素之一，女性30歲後卵子數量陡降，品質會變差，而男性34歲後精子數量和質量降低，也會導致懷孕率下降。一般認為，卵巢儲備功能低下是40歲以上女性普遍的現象，事實上，卵巢儲備功能...

2025/02/27     3284 看全文 〉

提升排卵針劑量能增加卵子數量嗎？醫師解析排卵誘導關鍵

排卵針的施打時間可以根據個人習慣靈活安排，建議每天固定在同一時間施打，並盡量避免時 間差距超過兩小時，以免影響濾泡的正常生長。

2025/02/27     3259 看全文 〉

請問中醫師⟫孕吐怎麼辦？幾週開始？吳多加中醫師教妳孕吐緩解！

孕吐是懷孕初期常見的生理現象，雖屬正常反應，卻往往為孕媽咪帶來許多不便，嚴重的孕吐甚至有脫水風險！桃園市南竹風澤診所院長 吳多加中醫師（FB粉絲頁連結）這次來回答孕媽咪們最關注的問題：孕吐什麼時候開始...

2025/02/27     11106 看全文 〉

評價超高品牌「卡蘿琳」新品推出400IU維生素D3滴液｜新生兒必備營養

新生兒必備維生素D3，卡蘿琳400IU每天1次即能輕鬆達標👉 https://carloine.tw/維生素D3懷孕收到各種媽媽禮，其中裡面就有D3，才知道原來新生兒出生就必須補充維生素D3，所以從...

運動給你好心情

得剛開始運動是從走路開始送小孩上學與社區嬤嬤們閒話家常不知不覺就走了1小時多回家時也覺得很愉快不覺得疲憊久而久之便成了例行公事變成一種習慣精神變好腿腳有力也不常感冒了後來開始嘗試小跑步有點喘又部會太累...

2025/02/26     9517 看全文 〉

瑪麗蓮產後9個月回到產前體重， 雖然彈性不如以往但已經很滿意

我想很多女生的產後憂鬱來自外貌的變化，生完小孩看到鏡子裡的自己，我是很難過的，覺得自己不再是少女了，扁褟的胸部、垂垂突出的肚子、肥厚的腰內肉和大腿，有種世界崩塌的感覺，我以前也是生活精彩豐富到處走跳的...

2025/02/26     9281 看全文 〉

真心推薦～赫本塑身衣

我是個高齡產婦，懷孕中期自己有意識到身材可能回不去了，也剛好在大數據的推播下，在IG上面滑到赫本塑身衣的介紹，讓我重拾信心，心想就是它了，立馬就線上預約到店瞭解，高雄旗艦店的顧問Ann，是個講話溫柔且...

2025/02/25     267

感謝瑪麗蓮沒有讓我的身材脫節

回首接觸瑪麗蓮已經13年了，這之中生了二個寶貝全心進入育兒生活，直到現在小孩大了，想重新開始加入職場生活，也非常感謝瑪麗蓮沒有讓我的身材脫節。

2025/02/25     8751 看全文 〉

兩款孕婦膠原蛋白推薦 初潤之肌彈性緊緻vs青絲豐盈，4週有感

在懷孕和產後的特殊時期，女生的身體真的會經歷許多變化像是寶寶長大跟著拉扯撐大，導致紋路產生又或是荷爾蒙變化可能會變得更加鬆弛!!因此補充膠原蛋白對於媽媽們來說是一個不錯的選擇!!為了讓孕媽咪們在這段時...

2025/02/25     5363 看全文 〉

推薦添喜產後護理之家

第一胎下訂添喜產後護理之家30天總結了身邊人的經驗覺得要把月子做好將來才不會後悔添喜的嬰兒室是24小時開窗房間裡面可以隨時看到1對1的寶寶視訊每週都會有一次小兒科醫師巡診房間有5種坪數 每間房間都有對...

2025/02/25     247