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共711筆搜尋結果
  • 未來Family　專欄作家
親子食育課，玩出生活力
食農教育不是叫每個人都要務農，但想要吃得好、吃得健康，就不能不認識農業和環境。它是一種「素養」，透過學校教育的潛移默化，使人人具備，這是方法之一。方法之二是家庭。飲食問題最大的關鍵在於，雙薪家庭大多外食，即使父母知道飲食健康很重要，但卻礙於現實做不到或不知道怎麼做。相較於學校，孩子有更多時候是在家裡、或跟父母家人一起吃飯。親子端的食育課，開始被愈來愈多的家庭及組織關注。
2019/03/11     1419 看全文 〉
  • 小小咪一家　總人氣 5,591
懷孕前兆懷孕初期：伊頌天然卵磷脂、孕哺兒、活力mama卵磷脂
懷孕前兆懷孕初期：伊頌天然卵磷脂、孕哺兒、活力mama卵磷脂從懷孕前兆就該知道卵磷脂該怎麼吃？葉酸及卵磷脂是我有懷孕初期的症狀，發現懷孕前兆時就相當關注的營養，一般建議懷孕媽咪一天卵磷脂的攝取量是12...
2019/03/11     2315 看全文 〉
  • 跳跳寶貝與媽咪　總人氣 151,224
【頂級孕婦卵磷脂推薦】伊頌天然卵磷脂界的愛馬仕！
剛懷孕時身邊的媽咪朋友們都跟我推薦說「卵磷脂」跟「葉酸」是懷孕初期就要開始攝取的重點，這樣才能預防遭遇餵母奶比生產還痛的窘境，雖然心裡暗想真的有這麼誇張嗎？但本身怕痛但又很在意寶寶營養的我，在諮詢過營...
2019/02/27     146725 看全文 〉
  • 樂樂媽　總人氣 3,160
    樂樂 9歲1個月
產後1年甩肉15kg，我的產後快速減肥運動、飲食方法
產後大爆肥 讓我有一段時間非常沒自信常常被老公酸，也因此憂鬱很久經過１年的努力，終於絕地大反攻現在換我笑老公的一塊腹肌了！！有沒有 鎖骨都跑回來了因為想讓樂樂健康的成長我在孕期就吃得很補，沒想到也一起...
2019/01/23     3160 看全文 〉
  • Susan Ｍom　總人氣 9,411
懷孕保健彙整：孕婦卵磷脂、鈣質補充
從懷孕初期就有許多朋友要我分享養胎過程，我也是從諮詢婦產醫師，到孕產之路一路走來才更有信心好好整理，才醞釀出這篇關於我整個孕期的營養品補充分的～我在產後是以飲食均衡為原則所以體重是有再增加的，現在都有...
2019/01/17     7597 看全文 〉
  • 蓉蓉牽手Ｑ寶寶　總人氣 8,905
如果你還不知道懷孕營養怎麼吃？我的孕期三階段營養經驗分享
懷孕了，孕媽咪最重視的就是從懷孕初期到哺餵母乳的營養補充了，而孕婦該怎麼吃、該怎麼補充營養，都讓懷孕的媽咪們好煩惱，怎麼樣吃得營養均行、又可以同時讓媽媽健康不發胖，常聽到的維他命，DHA，葉酸，卵磷脂...
2019/01/17     7072 看全文 〉
  • 蓉蓉牽手Ｑ寶寶　總人氣 8,905
避免哺餵母乳不順，卵磷脂挑選關鍵在於卵磷脂的磷脂質含量多寡！
卵磷脂推薦與各大品牌比較整理最近剛好有網友跟我問到，為何有人說吃卵磷脂吃的是磷脂質含量而非劑量？結合Google上面藥師的說法跟相關資料，我先把答案做簡單的整理來跟大家分享推薦一下卵磷脂！ 卵磷脂該如...
2019/01/17     1833 看全文 〉
  • 蘋果麻育兒記　總人氣 7,559
懷孕營養怎麼吃？孕期三階段必備卵磷脂、葉酸、DHA、維他命
我相信很多孕媽咪會跟我一樣總是擔心如何把營養補足，想要做孕婦營養補充的時候就要好好挑選媽媽保健品了，當然從天然食物來補充營養會更棒，文章其中有也我覺得買錯的經驗分享，提供給準媽咪們參考！接下來就來說說...
2019/01/15     5754 看全文 〉
  • Yuki醬與寶寶　總人氣 18,245
卵磷脂比一比：卵磷脂界愛馬仕伊頌天然\孕哺兒卵磷脂\亞尼活力
從懷孕初期該如何補充營養？飲食營養是從懷孕初期開始，對於孕婦的健康跟胎兒的發展有直接影響的重點，我個人的經驗是把營養均衡的重要性優先高過於養胎不養肉，因為要減肉隨時可以，但媽媽身體的健康跟寶寶的成長發...
2019/01/15     3317 看全文 〉
  • Susan Ｍom　總人氣 9,411
預防產後母奶量不足，營養師推薦發奶重點與卵磷脂評鑑！
卵磷脂推薦與營養補充體驗心得每個懷孕生產到哺餵母乳的媽咪在母乳哺餵的過程都不同，其中的幸福和辛酸真的只有走過的人才知道，雖然辛苦但還是依然堅持餵母乳的原因沒有別的，當然是為了母乳可以提升寶寶的免疫力、...
2019/01/15     1814 看全文 〉
  • Alika Mommy　總人氣 4,111
不想再塞奶了！卵磷脂補充時機？卵磷脂功效作用是什麼？
從懷孕到餵母乳的卵磷脂推薦與分享市面上給懷孕跟母乳媽咪專用的卵磷脂與營養補充品不少，懷孕生產後哺餵母乳沒事先做過功課的新手媽咪也不用擔心，想整理這篇自己的經驗給各位媽咪，希望能幫助大家挑選適合的卵磷脂...
2019/01/15     1963 看全文 〉
  • 小布妮一家親　總人氣 6,268
我吃過的卵磷脂品牌～伊頌天然卵磷脂\美孕佳\孕哺兒\活力ma
卵磷脂各大品牌使用經驗分享每個懷孕跟哺餵母乳的媽咪剛開始一定都有經歷過，不知道卵磷脂品牌這麼多該怎麼挑起的疑惑，當初我還是新手媽媽的時候也是會這樣，但各位別擔心，每個人懷孕跟哺餵母乳都有各自適合的選項...
2019/01/14     2479 看全文 〉
  • 小布妮一家親　總人氣 6,268
從懷孕初期就要懂的養胎營養！DHA\卵磷脂\葉酸\孕婦維他命
有人說懷孕時是「一人吃兩人補」，懷孕以及孕期三階段該怎麼吃或怎麼補更能幫助胎兒成長發育是許多媽媽都關心的重點，
2019/01/14     3789 看全文 〉
  • 阿啾寶快長大　總人氣 2,714
孕期三階段必須營養有什麼？伊頌天然卵磷脂、孕哺兒GNC怎麼吃
對於有過懷孕經驗的媽咪們都知道，懷孕後期到產後會很長的時間需要注意圍繞在營養補充跟母奶哺育的話題，懷孕的時候媽媽們都知道要攝取足夠的營養補充，才能有足夠的營養幫助肚子裡的寶寶發育。
2019/01/14     2714 看全文 〉
  • anny mom　總人氣 5,572
2019最新懷孕卵磷脂評比！伊頌天然卵磷脂、孕哺兒、亞尼活力
卵磷脂實際體驗與推薦終於我也來到了懷孕生產後哺餵母乳的階段了!在產後擠奶過程中發現我每次吃比較多油的燉品，或是嘴饞吃個油炸的東西，又或是根本什麼地雷都沒吃就很容易有塞奶硬塊！可能是因為我的乳腺較細～所...
2019/01/13     3297 看全文 〉
  • 小珊媽媽　總人氣 3,670
超完整孕期營養排排站！伊頌天然｜孕哺兒｜GNC｜亞尼活力
在孕期當中健康而又均衡的飲食是很重要的，現在外食人口好多因此也要懂得如何額外補充營養，懷孕的每個階段都有各自所需的營養，除了能照護媽咪本身的健康以外，幫助胎中寶寶順順利發展是每個媽咪最重視的了！許多懷...
2019/01/13     2199 看全文 〉
  • 翰寶麻　總人氣 17,072
追奶發奶＆塞奶硬塊--營養師剖析與卵磷脂推薦
在第一胎懷孕時我是照書養的，做了許多功課也積極的跟醫師和營養師諮詢，到了二寶我不會說是照豬養，而是變成了輕鬆育兒！！想當初生大寶的時候，非常認真的在生產前吃很多的卵磷脂！讓我造就出每一次親餵完可以再擠...
2019/01/13     1967 看全文 〉
  • 俏媽咪潔西卡　總人氣 3,345
孕期營養必看！伊頌天然、孕哺兒、農純鄉、活力mama實際評比
孕婦應補充的營養素◆攝食富含鋅的食物不容忽視 被譽為“生命之花”的微量元素鋅是體內100多種酶的組成成分之一，一旦機體缺鋅，眾多酶不能發揮其作用，易造成生命代謝障礙。鋅對促進智力發育作用重大。大腦神經...
2019/01/13     1915 看全文 〉
  • 俏媽咪潔西卡　總人氣 3,345
追奶全攻略！頂級品牌伊頌天然/藥妝推薦孕哺兒/活力mama
比較沒接觸過相關資訊的的懷孕媽咪會發現，市面上的孕婦卵磷脂選擇真的不少，不知道如何挑選卵磷脂，我在懷孕初期做檢查時，醫生有跟我說對於大腦正在發育的胎兒及嬰兒來說是優質的營養，也叮嚀我要注意葉酸劑量的攝...
2019/01/13     1430 看全文 〉
  • 蘋果媽咪　總人氣 22,941
懷孕各大婦嬰營養開箱：伊頌天然、孕哺兒、農純鄉、活力mama
我在懷孕時，在注意營養的攝取的同時，有時常會遇到各種阻礙，比如孕吐、工作太過忙碌疏忽、飲食習慣的營養素不齊全，所以我同時也開始搭配市面上的懷孕營養補充品，來作為輕鬆簡單的營養來源，攝取均衡完整的營養，...
2019/01/13     4219 看全文 〉