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減肥˙

共3020筆搜尋結果
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
「當媽後的瘦身秘訣！」女星一個月狂甩16kg就靠這3招！
「產後瘦身」真的是許多媽咪的一大課題，而這3招真的是瘦身大招呀！尤其第1招！
2016/12/30     6041 看全文 〉
  • 張文馨 醫師　駐站專家
消消脹氣，瘦小腹~飲食&穴位按摩篇
消消脹氣，瘦小腹!★消除脹氣、瘦小腹的穴位按摩肚子脹痛、排便不順、小腹變大!記得按摩消脹氣、瘦小腹的穴位&趕快還掉你的美食肥債^o^(一)促進腸胃蠕動&瘦小腹穴位按摩按
2016/12/28     1751 看全文 〉
  • chris　總人氣 1,992
    弟弟 10歲5個月
我的最佳戰友~瑪麗蓮
懷孕初期因為孕吐的關係，一直吃的很少，以為這一胎可以控制胖在10公斤以內，但後期因為擔心寶寶營養不夠還有自己嘴饞就沒在忌口，沒想到35週量體重，已經胖了12公斤，出遊時還被路上的小朋友說：媽媽你看，那
2016/12/27     1992 看全文 〉
  • 慧心笑　總人氣 1,149,056
多囊肥胖，怎麼減肥？教你甩肉10公斤
有多囊性卵巢 一定會肥胖嗎？其實不一定，但我還是變胖了，因此我自己從2015年九月就開始運動，拒絕多囊性卵巢導致肥胖，減肥瘦了10公斤，分享我的方法給大家喔！

2016/12/27     63558 看全文 〉
  • 渼渼　總人氣 1,677
我的貼身好朋友瑪麗蓮塑身衣^ ^
上次分享了腿套文章...這次來跟大家分享瑪麗蓮塑身衣的舒適度與服務*^^*終於到了量身的日子（心情雀躍中～）帶了洗好香香的貼身好朋友⋯我的塑身衣們來見氣質可愛小美女陸藝^^開始了例行量身紀錄！第一！量
2016/12/24     1677 看全文 〉
  • 妙馬迷　總人氣 850,322
    曾妙 13歲8個月
    曾好 10歲9個月
愛上跑步的新選擇~台灣製造【好吉康】V47i電動揚升跑步機
運動，不再是減肥的專屬一旦把運動融入生活，就會上癮!從產後一坐完月子便開始了我的激勵運動生活持續"動五休二"不間斷的運動習慣不知不覺超過一年半的時間想擁有好身材一定要相對的付出，身
2016/12/16     1274 看全文 〉
  • 珍妮　總人氣 167,522
    尼寶 9歲11個月
超簡單製作 通宿便的香蕉水果醋
自從懷孕到生產前珍妮體重足足增加12公斤就算卸貨後也還有6公斤在身上每每看到自己生產後的身材總是不開心
2016/12/12     1329 看全文 〉
  • 禎禎　總人氣 1,845
    大寶 16歲6個月
    小寶 9歲10個月
期待再次戀愛的感覺^ ^
恢復窈窕的魔法塑身衣終於到手！！盼了好久才等到二寶誕生，也因為有了點年紀，第二胎的孕期中很努力節制才讓自己胖10公斤，但其實身上當初還有第一胎的“殘留肥肉”，使得產後的體態來到
2016/12/11     1845 看全文 〉
  • 台灣廣廈　專欄作家
生完兩年都瘦不下還有救！靠這招6個月剷肉8公斤
靜粉減肥案例Carol‧女‧36歲‧醫護業‧高雄市不甘產後變小腹婆，6個月剷肉8公斤，變身完美嬌妻！Before減肥前59公斤體脂率33%發胖原因懷孕時的熱量都累積在我身上，讓我變成大嬸樣！結婚後，我
2016/12/07     39685 看全文 〉
  • 台灣廣廈　專欄作家
我不要當小腹婆！超模教你「躺著」就能瘦肚子
平躺抬腿LegRaise鍛鍊部位：下腹部1平躺在地，雙掌緊貼地面。2吐氣時將雙掌緊壓地面，將雙腿抬高至90度，膝蓋微彎。請以要把肚臍貼到地面上的想像，將力量注入腹部，使腰部緊貼地面。如此一來，下腹部就
2016/12/07     6069 看全文 〉
  • Penny　總人氣 1,014
    大寶 9歲10個月
速恢復孕前身材
懷孕之前有買過許多非訂作的塑身衣，都常常擺到發黴，讓我深深體會到一件塑身衣要穿得住才有用。在懷孕中期因為朋友與網路的推薦，決定到瑪麗蓮試試看塑身衣，遇到了當時新光三越信義新天地的店長于姍，經過她仔細的
2016/11/27     1014 看全文 〉
  • RURU　總人氣 1,270
    RU寶 9歲2個月
不變的選擇~瑪麗蓮
經由朋友介紹，才知道瑪麗蓮原來不只生完小孩才能穿，當時朋友推薦她專員-孟吟給我後，約了時間立刻去SOGO對面旗艦店試穿，沒想到跟我聽到的塑身衣感覺真的不一樣!以為很繃緊，不舒服要讓我吃不下，結果還頗舒
2016/11/22     1270 看全文 〉
  • 渼渼　總人氣 1,769
瑪麗蓮塑身衣，窈窕大作戰
迫不及待開箱文~~期待已久的瑪麗蓮朔身系列終於跟我回家囉!!回到家立馬套上腿套拍拍開箱瞧！還有逛了一下午腳上有襪子的痕跡量身定做打造，個人專屬看到這麼大一箱此次共購買了連身朔身衣X1膝上塑身衣X1袖套
2016/11/19     1769 看全文 〉
  • 張文馨 醫師　駐站專家
哪些錯誤的壞習慣讓你瘦不下來!~
□愛吃冰品(剉冰、冰淇淋、冰棒)、喝冰飲□吃寒性食物.(西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、奇異果、火龍果、香蕉、桑椹、蘆薈、石蓮花、生魚片)□貪涼超愛吹冷氣→如果您有以上錯誤的壞
2016/11/14     5222 看全文 〉
  • hany　總人氣 3,239
日常生活分不開的配件單品～～超強袖套
就在我擁有瑪麗蓮的第七年，我開始不安於現狀，由集中火力壓扁小腹大腿轉而想更進階雕塑，這樣的起心動念讓我接觸了袖套。但說實在話，剛聽到它時我有兩個非常大的遲疑~~~~~第一，它太貴了吧！袖套用的布料
2016/10/28     1749 看全文 〉
  • 橙實文化　總人氣 93,455
    橙實寶寶 10歲6個月
《產後瘦身操》瘦肚操：側躺抬臀（擊腿鬆垮肥肚）
產後瘦身操！瘦肚操！擊退鬆垮肥肚！這個運動的抬臀動作，是用肚子的力量將臀部撐起，能打擊腹部堆積的贅肉，打造出迷人的馬甲線。★次數：20次五回合，中間休息15秒STEP BY STEP1 側躺，雙腳彎曲
2016/10/18     18408 看全文 〉
  • 橙實文化　總人氣 93,455
    橙實寶寶 10歲6個月
《產後瘦身操》瘦腿操：躺餵抬腳（邊親餵邊運動）
產後瘦身操！瘦腿操！邊親餵邊運動！這個動作是專門設計給產後的哺乳媽媽，可以利用躺餵的時候來做。抬腳的彎曲、伸直動作，可以有效強化股四頭肌，鍛鍊這部位除了能讓腿部線條更好看，還能強化膝蓋，預防膝蓋疼痛問
2016/10/18     1925 看全文 〉
  • 橙實文化　總人氣 93,455
    橙實寶寶 10歲6個月
《產後瘦身操》懷孕胖18kg，產後聰明瘦回來
產後瘦身操！懷孕胖18kg！產後聰明瘦回來！我整個孕期胖了18公斤，但是產後3個月就全部瘦回來了，除了勤餵母奶之外，聰明飲食+做產後瘦身操，都是我瘦下來的主要原因。我是個相當注重身材的舞蹈老師，也因懷
2016/10/18     26477 看全文 〉
  • 網友麻麻　總人氣 2,449
    包子 9歲6個月
我的減肥人生-瑪麗蓮塑身衣使用分享
說起來，我這三十幾年的歲月裡，好像有一半的時間都在減肥(笑)……..六歲以前，我跟老弟還是兩個體重標準、可愛動人(?)的萌娃，然而老媽扛不住阿嬤對於小孩應該”沆
2016/09/28     2449 看全文 〉
  • 小米　總人氣 4,388
    安安 15歲2個月
    渣渣 10歲1個月
好吃零食推薦分享~孩子開心吃，媽媽減肥也可以吃
有小孩後 什麼都想要吃的健康一些不知道其它的媽媽是不是也和我一樣因為知道一些食物容易造成小朋友過動而盡量不讓小朋友吃了呢?!我和我先生，都很喜歡垃圾食物汽水、可樂、酒精飲料、餅乾、薯片…
2016/09/09     3435 看全文 〉