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減肥˙

共3020筆搜尋結果
  • aranawu　總人氣 84,567
    zion 11歲11個月
【產後瘦身大作戰】產後六個月瘦回原本體重
產後的身材恢復無疑是每位媽媽最在意的事情，要怎麼甩掉懷孕長胖的那些肉是一大難題。在我看來，其實應該懷孕的飲食和產後瘦身雙管齊下。如果懷孕時放縱飲食，讓自己的體重超出界線太多(標準的懷孕體重增加對照表請
2015/01/09     47962 看全文 〉

我剛生產玩 請問做玩月子 適不適合埋線減

  • 壽司 潘　總人氣 474
    芊伊 11歲7個月
我剛生產玩 請問做玩月子 適不適合埋線減肥
專家回應
2014/12/19     195
小圈圈： 懷孕大小事2015羊年寶寶
  • Vivian Huang　駐站部落客
    菲菲 13歲
全職媽媽的時間管理再忙都要每天為自己準備營養低熱量的產後塑身餐


全職媽媽的時間管理：再忙都要每天為自己準備健康營養又低熱量的產後塑身餐！
上圖是產後一年一個月。這時已比孕前還少二公斤了～其實，在產後三個月時，體重就已經回到和孕前一樣，當時因為忙著適應自己帶小孩
2014/11/27     39488 看全文 〉
  • VOGUE　專欄作家
賈靜雯勤運動 體重不變卻更顯成效
如何讓自己保持最佳狀態，維持青春不老？我們試著從剛過40歲生日的賈靜雯身上尋找答案，除了天生麗質這種不可抗拒的幸運外，勤保養、勤運動、作息正常、健康養身的飲食習慣…，千篇一律老生常談的原
2014/11/24     2634 看全文 〉

我已經生完三個月多了，，， 體重都ㄧ直

  • 張 真愛　總人氣 827
    黃紫儀 11歲11個月
我已經生完三個月多了，，，體重都ㄧ直卡著！都沒瘦下來！屁股跟小腹跟大腿！！完全都瘦不下來！！有什麼減肥方法！符合我要瘦的呢？？！或是，，有什麼減肥藥！不傷身的
2014/11/21     297
小圈圈： 懷孕大小事2016猴年寶寶
  • 笑笑喵　總人氣 70,995
    之之 13歲7個月
    心心 10歲4個月
關於產後減肥23事
迎接可愛小童後，最崩潰的事…..生完小孩後，最讓新手媽媽崩潰的事，第一母奶，第二大概就是產後肥胖(吧)!!至少對我而言就是這樣啊!!!!產後體重遲遲無法下降，或許是因年過30，代謝不如年
2014/10/22     43832 看全文 〉
  • Yi-hua Chen　總人氣 423,982
    Q妹 12歲3個月
產後瘦身計劃！擊敗不該存在的脂肪！
我家小Q妹在我肚子裡的時候，真的是瘋狂徹底的折磨我！初期出血不談，還孕吐不止讓我提早向公司請假休息，更讓我札札實實的胖了17公斤...我永遠記得在催生當天站上體重機，體重機上顯示著62.4這無疑是給了
2014/10/19     60270 看全文 〉
  • VOGUE　專欄作家
超模何穗Sui He認為女生減肥一定要注意的3大部位
中國超模近幾年異軍突起，2011秋冬紐約時裝周上一砲而紅的何穗SuiHe，三年來的努力已經擠進Models.comTop50第13名。就像英文英譯的名字SuiHe一樣，何穗本人相當隨和，沒有走台步時的
2014/10/14     2159 看全文 〉
  • 小妮　總人氣 1,616,085
    小貝貝 13歲3個月
    小安比 10歲10個月
SDR體雕課程...
我的體重從今年三月到現在半年來都在62-63kg之間上上下下..沒認真運動，因為天氣太熱我也懶得去出去!!!所以就讓我的減肥計畫休息半年....入秋再繼續...不過在八月底的時候有人發現我好像變瘦了.
2014/09/30     3579 看全文 〉
  • VOGUE　專欄作家
5大減肥失敗排行榜 輕鬆瘦身3大招
誰都知道運動是保持身材最有效的方法，少吃自然就不容易變胖，可是能夠真正抗拒得了偷懶和貪吃誘惑的人卻沒幾個，所以這次要告訴你如何在生活習慣中做些小改變，也能神不知鬼不覺輕鬆瘦下來哦！五大減肥失敗排行榜第
2014/09/28     5359 看全文 〉
  • VOGUE　專欄作家
照樣吃喝也能瘦下來的6關鍵
實施減肥的過程讓你痛苦不堪嗎？不能與朋友相約吃大餐，甚至只能眼巴巴看著別人享受美食？大家都知道節食並不是一個持之以恆的好方法，真正瘦下來的關鍵其實藏在日常生活的小細節當中，現在就告訴妳一些簡單卻又持久
2014/09/18     2379 看全文 〉
  • 艾莉娜太太　駐站部落客
    Rere 12歲6個月
    Mimi 9歲2個月
[產後瘦身]part.1 我瘦回去啦～產後8個月跟孕胖21公斤說掰掰！
終於...Rere麻我～在產後8個月逐漸看到有回來希望的身材啦！------------------------------------------還記得自己蜜月時在美麗的布拉格留下的照片那時的我應該
2014/09/14     312653 看全文 〉
  • VOGUE　專欄作家
睡前局部按摩3+5步驟 打造名模纖細手臂與美腿
「瘦身最困難的不是全身瘦，而是局部瘦身！」該瘦的地方不瘦，不該瘦的地方卻狂瘦，這肯定是大家執行減肥計畫中，最苦惱的問題了！夏天到了，不論是要穿背心、熱褲或是海邊必備的比基尼，露出纖細手腳是大家夢寐以求
2014/09/08     2762 看全文 〉
  • VOGUE　專欄作家
夏日消脂DIY 燃燒脂肪8 points
身上的脂肪堆積如山，用盡辦法也消不去？炎炎夏日卻不敢穿上清涼的上衣短褲，深怕手臂、腰間或大腿的脂肪見不得人？脂肪總是被減肥的人視為公敵，其實人體可以在不知不覺中自動幫助燃燒脂肪，簡單維持標準身材。什麼
2014/08/25     2898 看全文 〉
  • Jessie媽咪　總人氣 216,010
【媽咪閒聊】當了媽，真的就回不去了嗎?
有些影片貼不上來可以來這看更清楚，完整原文出處:http://fantasydigi.pixnet.net/blog/post/185642559最近實在是有些感觸當了媽，真的就回不去了嗎?隋棠素顏怎
2014/08/19     75886 看全文 〉
  • VOGUE　專欄作家
躲過10大減肥NG地雷
愉快地享用大餐之餘，也不能忘記保持健康苗條身材。其實用不著在自己的飲食和運動習慣實施嚴格大改革，只要避免以下10個常見的減肥地雷，依舊能吃得開心、瘦得簡單。NG1手機不離身的低頭族等公車、搭捷運、走路
2014/08/18     3938 看全文 〉
  • Albee三寶媽咪　駐站部落客
    恩恩 15歲1個月
    芯芯 13歲5個月
大家一起來四分鐘間歇運動,和身上的臭脂肪說Bye Bye吧!!!
這是我的部落格歡迎大家來訂閱和逛逛喔!!http://momo00605.pixnet.net/blog生過小孩後所有媽媽都有一個困擾...就是肚皮鬆弛,小腹永遠像4個月大一樣吸口氣還可以ㄍ一ㄥ一下,
2014/08/03     47893 看全文 〉
  • 乳絲媽　總人氣 595,867
    小乳絲 13歲7個月
護士媽媽誤打誤撞之產後六個月狂甩肥肉30kg血淚史!!!!
很不好意思的說～我生完比“孕前”還要瘦耶！（是孕前不是產前喲！被揍！）今天這篇完全是為了拯救自己打字的雙手！因為我發現在粉絲團一篇一篇回訊息～真的蠻累！（完全是懶人代表XD）而
2014/07/20     458962 看全文 〉
  • VOGUE　專欄作家
半年減7公斤？歐美專家分享15種健康減重習慣
新的一年當然要許下新的願望！「我今年的願望就是要~好好認真減肥，我發誓，再也不吃最愛的甜食了，還有……，我一定要讓自己重新穿回大學時代那件低腰牛仔褲（握拳）。」誰沒許過這樣
2014/07/15     17067 看全文 〉
  • Albee三寶媽咪　駐站部落客
    恩恩 15歲1個月
    芯芯 13歲5個月
【母乳這條路】母乳媽咪到底可以吃什麼??(超級實用篇!!)
這是Albee媽咪的部落格歡迎來逛逛和訂閱喔!!http://momo00605.pixnet.net/blog從孩子生下來的第一刻決定當母乳媽咪時,這個就是母乳媽咪最大也最小心的問題...也才慢慢知
2014/07/14     45106 看全文 〉