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減肥˙

共3020筆搜尋結果
  • VOGUE　專欄作家
想瘦？10種多吃不會變胖的食物
你是不是因為怕胖，而天天紀錄自己吃下的卡路里，算到有點焦慮上身？！來來來~深呼吸~吐口氣，快來看看營養學專家建議，10種多吃不會變胖的食物！1.迷你型甜椒專家Blatner指出，兩個甜椒包含你一天所需
2014/07/14     3425 看全文 〉
  • VOGUE　專欄作家
最好的減肥水果是？吃水果的10個小知識
大家都知道水果的好處多多，豐富的營養成分和解津止渴的好滋味，讓許多人都把水果當作每日飲食基礎。不過你知道水果其實也跟藥材一樣，有著寒熱之分，隨著性味不同，對人體的作用也有所差別。同是中國醫藥大學中醫部
2014/07/12     5869 看全文 〉
  • 九一四　總人氣 1,689,766
    笑牙 17歲11個月
    小胖虎 16歲3個月
我的產後穴位埋線減肥體驗
【加入NO.914Family粉絲專頁一起聊聊媽媽經】https://www.facebook.com/no.914family對於減肥，我總是口頭說說而已，一邊糾團吃麻辣吃到飽，一邊喊這樣下去實在不
2014/07/11     8646 看全文 〉
  • VOGUE　專欄作家
營養學專家分享14天瘦身成功7大飲食秘訣
OMG！夏天要來了！！我得好好把握這兩周好好瘦身，速速把身上討厭肥肉剷除(尤其是小肚肚吶~)，短版上衣、迷你裙、無袖上衣、熱褲……等等我呀~我很快就會準備好囉！除了運動外，
2014/07/10     16908 看全文 〉
  • 台灣好食材　專欄作家
蔬果吃到飽能減肥？專業營養師解答
文／編輯部‧圖／陳家偉有些人減肥以不碰高熱量、多油脂的食物為最高指導原則，刻意不吃飽，吃蔬果吃到飽；但營養師說這是錯誤觀念，重點是定時定量，比例吃對了就不會餓，並能攝取自己所需的養分。減肥時最好不要單
2014/06/27     3745 看全文 〉
  • 小妮　總人氣 1,616,085
    小貝貝 13歲3個月
    小安比 10歲10個月
【減肥漸進式】從81公斤到63公斤….
從懷孕到生小孩，我胖了23公斤~~我花了10個月的時間少掉18公斤~原本的計畫是【用10個月胖的，那就用10個月瘦下來...】不過事情沒想像中的美好，還有5公斤在身上...23公斤怎麼來的又怎麼去的?
2014/06/05     43526 看全文 〉
  • 小妮　總人氣 1,616,085
    小貝貝 13歲3個月
    小安比 10歲10個月
【產後芝麻事】我很胖~但是也要很快樂的……
生小貝貝前的體重飆到80公斤出頭，總共增加了22公斤..當時的食慾太好~看什麼都好吃!!以前看覺得好吃的還是好吃，但是難吃的東西都覺得好吃!@@沈教授太太食欲不振，9個月大的肚子，看起來很像我五個月大
2014/06/05     2959 看全文 〉
  • 不累了媽咪　總人氣 94,002
從85→58 生完兩個小孩的減肥心路歷程(第一步)
從85→58要寫這篇文章，真的要很大的勇氣只是最近很多人問我...我也想認真的記錄一下過程...於是將心路歷程寫了下來下文圖片有點傷眼，如果不想傷眼建議請按上一頁或直接關掉視窗離開...p.
2014/05/15     32376 看全文 〉
  • 不累了媽咪　總人氣 94,002
從85→58 生完兩個小孩的減肥心路歷程(第二步)
閱讀完上一篇來複習一下不累了的減肥四步驟減肥四步驟第一步羞恥心ˇ已介紹第二步產後關鍵期第三步吃東西的習慣第四步動吃動吃這篇說明第二章....就是非常重要的「產後關鍵期」(請幫我上spotlight!!
2014/05/14     20268 看全文 〉
  • 不累了媽咪　總人氣 94,002
從85→58 生完兩個小孩的減肥心路歷程(第三步)
閱讀完上一篇從85→58生完兩個小孩的減肥心路歷程(第一步)來複習一下不累了的減肥四步驟減肥四步驟第一步羞恥心ˇ已介紹第二步產後關鍵期ˇ已介紹第三步吃東西的習慣第四步動吃動吃第三步吃東西的習
2014/05/14     6339 看全文 〉
  • Molly Yang　總人氣 95,024
肚皮記事 , 產後瘦身 ♥ ♥ ♥
一直以來都想發產後瘦身的文章,一直都沒有時間其實Molly算是很幸運的,在孕期的時候根本沒什麼胖到圖為懷孕三個月其實Molly是個喜歡挑戰刺激的事物,對於騎重機這檔事真的是很愛老公帶著忐忑的心再帶我享
2014/04/23     4954 看全文 〉
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
產後肥肉難減？明星媽減肥絕招大公開 !
2月喜迎「小蕊蕊」誕生的藝人吳佩慈，出院不久曝光的產後照，不禁讓人想喊「天啊!怎麼那麼瘦啦？」雖然說她懷孕本來就沒胖多少，但還是讓許多網友直喊:這太不公平了！圖片/取自吳佩慈微博話說許多好萊塢女星也是
2014/04/18     38746 看全文 〉
  • 小涼母　總人氣 77,394
[好物推推] MIT品牌 oserio 耳(額)溫槍 體脂計 開箱文
最近第2級醫療用品開放了體脂計可網購囉於是網路購物成痴的我購入了新玩意-體脂器好吧也不是什麼新商品自從家裡的體重計沒電以後好久都沒量過體重雖然很明顯知道自己不斷發胖中..........但就是不想面對
2014/03/30     8074 看全文 〉
  • Egg Wong　總人氣 606,684
    沈靖勳 13歲4個月
    沈羊妞 11歲2個月
產後甩肉大作戰 三個月瘦13.5公斤


















【產後真的好難瘦阿！這篇文章主要是將自己產後減肥的心得與大家分享，畢竟產後肥肉，是所有媽媽們一定會遇到卻又難跟他說掰掰的問題阿】





生產是女人人生中的大事，
2014/03/03     164004 看全文 〉
  • Egg Wong　總人氣 606,684
    沈靖勳 13歲4個月
    沈羊妞 11歲2個月
過完年我想穿比基尼之腹部贅肉快走開!!
拍謝!這不是我的照片，我只是想告訴大家我買的是這套啦!〈把大家騙進來...〉圖片來源：http://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z10.1.w4004-7775120
2014/02/07     19802 看全文 〉

Yuan-Yuan 媽咪問: 請問有沒

  • 網友媽媽　
Yuan-Yuan 媽咪問:請問有沒有媽咪在懷孕前是個胖子而減肥成功的？因為我就是，導致我現在才快三個月感覺肚子像別人五六個月。是不是因為之前很胖已經把肚皮撐開了，才會大這麼快？我是有變胖一點！因為知...
2014/01/23     422
小圈圈： 懷孕大小事2016猴年寶寶

Rita 媽咪問： 請問一下～ 1、自從

  • 網友媽媽　
Rita 媽咪問： 請問一下～ 1、自從懷孕後期後到現在寶寶1m15d，我的頭痛、頭暈就沒停過，懷孕時抽血小板在標準以下，後來又剖腹生產，不知道是不是和這個有關，還是算貧血呢？有何改善方法呢？有朋友說...
2014/01/09     414
小圈圈： 女人心事2015羊年寶寶

Clairol 媽咪問： 請問懷孕期間可

  • 網友媽媽　
Clairol 媽咪問： 請問懷孕期間可以減肥嗎？現只有三個月已經重了5公斤>< 歡迎各位媽咪來討論及分享心得喔~
人氣回應
2014/01/08     1219
小圈圈： 懷孕大小事2016猴年寶寶

莊綺媽咪問： 我想請問剖腹的媽咪們，大概

  • 網友媽媽　
莊綺媽咪問： 我想請問剖腹的媽咪們，大概產後多久開始減肥瘦身(沒有餵母奶)？什麼時候開始穿塑身衣？大家都用什麼方式？(目前產後第12天) 歡迎各位媽咪來討論及分享心得喔~
2014/01/01     864
小圈圈： 女人心事2015羊年寶寶
  • Egg Wong　總人氣 606,684
    沈靖勳 13歲4個月
    沈羊妞 11歲2個月
產後塑身~消滅腰邊肉肉大作戰
從正面看，小腹微凸（ㄜ…或超凸）那要訓練的是腹直肌，還沒看過文章的馬麻們，可以去看之前的分享文【局部雕塑】趕快跟產後大肚子說掰掰〈一〉但如果是腰邊那兩坨肉，在這兒我們就將它稱為腰邊肉~腰
2013/10/30     7412 看全文 〉