減肥˙

想減肥卻總跨不出第一步去運動

沒有到很胖，但就肉肉的一個人每天都想著要減肥，想跟瘦的人一樣穿好看的衣服，買褲子不用擔心尺碼每天都想著今晚下班回家要運動每天都覺得好累動不起來，還是睡覺好了一天一天過去，真的覺得自己很沒有毅力大家究竟...

2023/07/10     115

最強網站流量購買推薦，如何效提升SEO排名小技巧

隨著網路在現代生活中的重要性越來越高，許多站長通常希望透過自己的網站來吸引更多的訪客和流量。對於任一網站來說，流量都是網站成功的關鍵因素之一，因為更多的流量代表著更多的合作機會與收益，進而擴大自己的網...

2023/07/07     6121 看全文 〉

赫本塑身衣心得分享

      在孕期時就在思考產後瘦身的方式，因為身邊朋友都很推薦赫本塑身衣，剛好在婦幼展上看到有赫本介紹，當下聽完顧問的介紹覺得非常心動，儘管價格不斐，但我認為是一項女人對自己的投資，不希望在產後照鏡...

2023/07/06     6206 看全文 〉

好吃又營養的「加州葡萄乾地瓜燕麥塔」

我常用加州葡萄乾做點心由天然的無籽葡萄經陽光晾曬而成的葡萄乾不用加糖就有自然甜味用來做健康點心最適合且加州葡萄乾含鐵、鉀、鎂及膳食纖維能快速補充能量與營養適合經常挑食或營養不均的人或是需要補充礦物質與...

2023/07/06     5619 看全文 〉

女性食癒力線上課程正式上架！好評54折生理期x備孕期x更年期

56個單元，無限期觀看！ https://bit.ly/43AVXiHA B O U T M E.▸關於我：https://reurl.cc/j5VVEM▸線上一對一服務：https://reurl....

2023/07/06     5659 看全文 〉

身體濕氣重有哪些症狀？完整檢測表單&身體除濕概念分享給你

翰方御品品牌創辦人曾柏翰中醫師提醒，現代人的身體普遍有濕氣太重的問題，除了和台灣天氣濕度本來就高，而大部分人又容易有作息不良習慣晚睡，甚至因飲水過少及愛吃甜點炸物麻辣鍋等重口味飲實導致 所以脾腎功能不...

2023/07/05     3224 看全文 〉

身體濕氣重該怎麼辦？黃郁婷中醫師7招帶你利水除濕再消腫

該怎麼快速且有效去除身體濕氣呢？今天邀請到專業的黃郁婷中醫師帶你有效替身體排濕消腫！濕氣太重會嚴重影響生活，像是水腫或便祕等問題，甚至連婦科問題都有可能是濕氣惹禍，趕快來看看黃郁婷中醫師的分享吧！ ⠀...

2023/07/05     3490 看全文 〉

去除身體濕氣喝這3款茶！曾柏翰中醫師提供去濕氣消腫中藥配方

身體濕氣重該怎麼辦？濕氣一重很容易身體水腫虛胖，想要改善這種情況，除了養成好習慣幫助身體除濕，透過日常飲用中藥去濕茶也是好選擇。因為消除身體濕氣及改善水腫，需要多補充水分來加速代謝，今天邀請到曾柏翰中...

2023/07/05     6102 看全文 〉

產後如何瘦身？恢復身材這樣做！蔡承玲中醫師給媽媽們的減重計畫

孕婦生產完該如何健康減重，回到生產前的狀態？懷孕期間胖了15公斤，過了一年卻還是比生產前多7-8公斤…又或者生完小孩以後肚子的游泳圈就再也消不掉了該怎麼辦？今天就讓我們請到專業的婦科中醫師蔡承玲，針對...

2023/07/05     4872 看全文 〉

番茄推薦好物｜元進莊 喫雞 雞胸系列 ♡

減肥這件事大概是我一輩子的課題?自從婚禮結束後又開始放縱亂吃‎(∩❛ڡ❛∩)但每次看到體重機上的數字就又決定要開始減肥?人生一直在這循環裡進進出出真的好累啊?減肥時期的早餐我最愛吃雞胸肉搭配地瓜...

2023/07/04     6091 看全文 〉

有媽媽做過筋膜刀按摩嗎？

最近開始做減肥的運動 所以有上健身房然後那邊有在做筋膜刀的刮痧按摩 說是可以放鬆身體但我看到下面連結的影片是搞笑影片 但裡面猛男叫的好真實想問有沒有媽媽做過 是真的很痛嗎？？還是純粹影片中的猛男病痛比...

輕脂大師舞纖脂 讓你窈窕一夏

一直以來覺得瘦就不會有內臟脂肪囤積的問題，卻在前年的檢查中，發現自己有這樣的問題，卻沒有在意，但這一年因為疫情關係，也不太敢出去運動，也不忌口導致自己越來越胖，想想我這樣應該脂肪肝應該更誇張了吧(泣~...

2023/07/03     7172 看全文 〉

夏天脂肪KO, 變身沙灘比基尼辣妹

 在這個炙熱的季節裡，有沒有一個更好的時機來擁抱您的夢想身材呢？如果您一直想擁有一個更纖細、更健美的身軀，那麼我們給您帶來了一個絕佳的機會－抽脂手術！ 作為一名韓式整形手術專業醫生，我們明白每個人都有...

2023/07/03     5689 看全文 〉

補充酵素纖維【夜夜纖 • 有酵習慣】提升夜間代謝越睡越順暢

 美食當前，妳也是無法放寬心享受的人嗎？愛美是天性，但是喜愛美食有時也讓人無法抗拒，相信很多女性友人也跟咕嚕媽一樣，既想要維持好也想要好好吃美食。每當咕嚕媽吃完美食而產生罪惡感，晚上就是乖乖穿上束褲睡...

2023/07/03     6801 看全文 〉

阿美決定出個 -->「未來媳婦請感謝我系列❗️」。大家看是不是很有必要🤣

這兩天在教兒子們生存技能的時刻 忍不住腦海裡一直浮現👇👇👇『未來媳婦會感謝我~感謝我~感謝我XDDDD』常常覺得叫老公做事喊到失聲不如訓練自己生的比較快😝😝-分享在我們家裡小孩要學會做的八項...

大家準備好 怎麼迎接對付小鬼們的暑假了嗎😜

聽說⋯⋯台灣也正式鬼門開開😱 搗蛋鬼們衝出校門 開始放暑假啦獨樂樂不如眾樂樂阿美堅持讓兄弟倆到西雅圖過暑假早就！早就開始被小鬼纏身了好嗎🤣🤣🤣早在3天前阿美就被下訂單「我們想要去爬山！」又是o...

謝謝瑪麗蓮幫我趕走產後憂鬱

產後三個月天天在家帶孩子的我，每天忙到昏天黑地，之前總想著等生完要努力去運動，老實說有時間睡覺就要偷笑了，真的沒有想像中的那樣美好！！每天照鏡子都被鏡中的自己嚇到！這真的是我嗎？怎麼生個小孩變化這麼大...

2023/06/30     5678 看全文 〉

謝謝瑪麗蓮拯救了三寶媽咪的我

不知不覺變成三寶媽咪的我，穿過的塑身衣品牌也算是滿多的。還記得生第一胎的時候還很年輕，不懂得比較，也沒做功課，產後隨便買了個束腹帶束束肚子而已。但那時候夏天在家帶小孩很悶熱根本束不住，用沒幾次就丟在旁...

2023/06/30     4430 看全文 〉

我的產後有瑪麗蓮相伴

在第一胎懷孕的時候有打電話到板橋瑪麗蓮櫃上諮詢，當時因為孕後期身體不舒服不方便出門，我的專員欣慧馬上幫我安排到府介紹，過程中非常細心的解釋塑身衣的功能跟材質的差異。試穿過後材質覺得很舒服，那時候第一胎...

2023/06/30     5747 看全文 〉

終於入手我的瑪麗蓮纖腿套

因為從事護理行業，所以工作上站立時間跟走動時間很多，很多人都知道護理師肯定都會穿著靜脈曲張襪才是，但我其實不常穿靜脈襪。因為穿上的時候需要花費時間，緊又不好拉，穿起來也繃繃的沒那麼舒適透氣，所以買了靜...

2023/06/30     6514 看全文 〉