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減肥˙

共3020筆搜尋結果
  • 咕嚕媽　總人氣 2,249,746
    小咕嚕 9歲9個月
    咕嚕妹 8歲
宅配素食零食推薦【啵蒡脆餅】牛蒡脆餅+牛蒡蔘果乾
說到牛蒡，你是不是也跟咕嚕媽最先想到的是做成牛蒡涼拌絲來吃，不然就是煮湯或入菜。牛蒡富含纖維營養價值高，高纖能幫助促進蠕動腸胃解除便秘，膽固醇下降、肌膚變美、健康瘦身，可說是一種優質食材。所以身為台南...
2022/05/11     6531 看全文 〉
  • 欣儀營養師　駐站專家
    芸 16歲11個月
    宇 13歲6個月
一日飲食紀錄(1699kcal)
今年母親節不太一樣不能回家鄉陪伴父母沒關係，我們就用電話傳達心意過陣子再回去團聚囉 早餐準備孩子們最愛的薯條餐吧用烤箱烤漢堡肉、薯條再泡杯茶，洗切點蔬菜就完成了大人輕鬆，小孩滿意午晚餐就用 娜家廚坊 ...
2022/05/10     8087 看全文 〉
  • 簡鈺樺營養師　駐站專家
星巴克兩款如何選？看清楚內容很重要！
F O L L O W M E. 營養師有樺要說粉絲團｜https://www.facebook.com/bettydietitian/ 講座邀約紀錄：https://reurl.cc/9ZOnMj ...
2022/05/10     7429 看全文 〉
  • 小飛媽　總人氣 2,022,363
    林小飛 9歲6個月
    Mia 6歲11個月
LORAC微導機能服｜讓美麗如影隨形
之前有分享過我這幾個月很認真的在執行我的減重計畫，除了控制飲食之外就是搭配運動了！身為一個能躺絕對不坐的人，運動對我來說是很大的考驗，為了讓自己有動力，首要就是挑選好看的機能服，讓自己想動起來啊！ 這...
2022/05/09     8006 看全文 〉
  • 欣儀營養師　駐站專家
    芸 16歲11個月
    宇 13歲6個月
你的身體正在發炎嗎?
你是不是有皮膚過敏的症狀、季節變換時就長濕疹？或是不明原因的關節痛、肌肉痠痛、肚子痛？有的人夜晚睡不好，隔天容易疲勞？或是壓力大就口腔潰爛或是泌尿道感染？如若長期有上述症狀卻找不出原因，可能代表你身體...
2022/05/06     7216 看全文 〉
  • Q蓓蓓　總人氣 18,182
減肥心累的大家，看看我的抽脂+減重成果吧！
不知道大家有沒有和我同樣的困擾上了年紀後，就算有運動減肥，肚子仍然瘦不下來穿著寬鬆上衣+短褲遮住，只有自己知道，衣服脫下後就像個孕婦更別提穿合身點的衣服就像灌香腸一樣憋，腰都沒有曲線看著這樣的身材，真...
2022/05/04     3664 看全文 〉
  • 簡鈺樺營養師　駐站專家
市售健康餐盒大PK 營養師清楚來分析！減重迷思大破解【營養師
影片網址：https://youtu.be/wbLDz3wQJBc市面上健康便當越來越流行，我自己也是常常推薦給想要外食又可以顧及健康的民眾本影片會依照下列與大家做分析唷！ 1. 減重迷思大破解(00...
2022/05/01     10480 看全文 〉
  • ruru　總人氣 8,968
    bobo 3歲10個月
產後就靠瑪麗蓮了
備孕了兩年，當驗到兩條線的時候，真的很開心～我要當媽媽了！拉著老公興奮的一起上網搜尋懷孕期間及生完需要準備的東西，也預定好月子中心！一切都讓我好期待！隨著小寶貝一天一天的長大，身材也一天一天的走鐘，我...
2022/04/30     8968 看全文 〉
  • Bel　總人氣 11,641
    花 4歲6個月
    樹 2歲6個月
不會後悔買的塑身衣『瑪麗蓮Marilyn塑身衣』
孕前覺得可能不會胖太多吧，還一度想說或許我不需要塑身衣，一直到中期發現自己有如氣球般膨脹迅速，剛好搭配到百貨的優惠，趕緊聯絡彭彭把塑身衣先定下來。
2022/04/29     7284 看全文 〉

減肥小心得分享

  • 網友媽媽　
自從當媽了以後，懷孕讓我胖了20公斤，從原本S尺寸胖到XXL體重也從50公斤胖到70公斤，幾年前為照顧小孩關係，還胖到80幾公斤，看到自己肥肥的身體，真的超難過，褲子都穿不下，看起來超醜。 變胖後除了...
2022/04/29     128
小圈圈： 時尚保養
  • Vera　總人氣 8,908
吃太油膩驚嚇到減重成功~存奕美學診所救了我
認識我的人都知道，我試過無數減肥了各大減肥診所或各大品牌產品幾乎都用過了例如中醫埋線、減肥餅乾、節食即使瘦下來了一點也很快復胖，其實也就接受自己現在的樣子反正胖也很美何必瘦對吧! 去年底有一天聚餐完，...
2022/04/29     8909 看全文 〉

我終於要開始減肥了...

  • 成熟人　總人氣 1,814
去年疫情爆炸後，體重漸漸往上飆前兩天量體重就忽然下定決心要自做健康便當來吃畢竟現在外頭的健康便當動輒兩三百qq但家裡的電子鍋最近壞了，做飯並沒有以前容易各位媽咪們都是怎麼做舒肥料理的呢?
2022/04/28     106
小圈圈： 女人心事
  • 澄　總人氣 7,950
    小辛巴 4歲4個月
擔心產後身材走樣的我，選擇找瑪麗蓮～
我跟我媽媽的身材一樣都是胖肚子、屁臀、大腿，只要不好好節制就容易胖在這些地方，雖然可以用衣服的穿搭遮掉，但一到夏天穿著較少的衣著，就容易看得出來，這樣的我在穿衣服方面就很沒有信心。於是透過運動、飲食控...
2022/04/27     7950 看全文 〉

肚皮鬆弛要怎麼保養呢?

  • 網友媽媽　
想問一下如果有肚皮鬆弛那應該要怎麼保養比較好我是已經生完兩胎了生完第二胎我有努力減肥靠斷食跟運動有成功瘦下來可是問題是我肚皮鬆弛就很明顯因為瘦下來了 鬆弛變嚴重這該怎麼辦?
2022/04/26     134
小圈圈： 時尚保養
  • 晨語　總人氣 106,481
【楊氏雷射減脂】忙碌媽咪的福音，揮別掰掰袖迎接夏天瘦手臂
手臂贅肉成媽媽困擾  雷射減脂揮別掰掰袖我相信手臂贅肉一直以來都是許多媽媽的困擾，做完雷射減脂瘦手臂後，發現雷射減脂真的是一大福音，讓忙碌的媽媽們也能自信展露手臂，再也不用為掰掰袖困擾，手臂瘦了之後就...
2022/04/26     8247 看全文 〉

全家必買美食-瓜瓜園冰烤地瓜

  • 阿宅　總人氣 7,916
小確幸！買到最後一包冰烤地瓜不知道有沒有人跟我一樣早餐都吃它又香又好吃，吃完一包就很有飽足感當減肥餐很適合
2022/04/22     323
關鍵字：健康減肥餐健身餐
小圈圈： 媽媽廚房
  • 小小漾　總人氣 1,241,783
轉文-什麼是「食物升醣指數」GI值？看完秒懂掌握健康飲食法
台灣外食人口近年來大幅提升，外食過油較偏向澱粉類，蛋白質及蔬菜攝取量較少。外食一餐熱量來源主要來自碳水化合物，隨著五穀雜糧的加工越來越精緻，在食物中能攝取的纖維素與其他營養素越來越少，精緻過後的食物容...
2022/04/22     17668 看全文 〉

有做過埋線減肥的媽咪可分享經驗嗎？

  • 網友媽媽　
正在觀望家附近的松裕堂中醫，看到埋線減肥滿有興趣的，想說怎麼運動肚子都瘦不下來，不如試試看埋線好了只是想問媽咪們埋線會很痛嗎、大概要埋多久才能瘦下來阿？
2022/04/21     181
關鍵字：埋線減肥減肥方法減肥方法推薦
小圈圈： 時尚保養

有沒有比較輕鬆的減肥方式啊?

  • 網友媽媽　
從以前到現在都覺得減肥是一件很痛苦的事情因為一旦開始減肥就代表說我要戒掉我喜歡吃的美食像是蛋糕、零食、飲料這些的通通都要說掰掰了不然根本瘦不下來啊好想知道有沒有比較輕鬆的減肥方式可以變瘦又可以吃得很開...
2022/04/21     111
小圈圈： 女人心事
  • 露西媽咪湘一個　總人氣 133,812
    露西 11歲6個月
    湘湘 8歲2個月
【開箱】惟朵裸食纖維燕麥脆片｜大人小孩愈呷愈涮嘴
今年冬季冷的特別晚，有幾次讓人誤以為要換季的同時，就忽然來一波濕冷的東北季風南下，讓怕冷的我又得多扒幾口飯補充身體熱量。低頭看著我冬天養出來的一圈腰內肉，再看看外頭冷颼颼的天氣，想要鏟肉的意志又默默拋...
2022/04/20     8945 看全文 〉