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減肥˙

共3020筆搜尋結果
  • 李佳蕙 營養師　駐站專家
    小豆子 8歲
這是你第幾次減重？瘦了又胖，原來你只是假瘦
這是你第幾次減重？周遭越來越多人施行減重計畫？但…成功瘦下來又不復胖的人又有多少？如果你曾經瘦下來，但現在又變胖，我可以很直白地告訴你：「瘦了又胖，你只是假瘦！」
2021/10/25     3935 看全文 〉
  • 辣媽　總人氣 1,896,124
    小公主 24歲9個月
    寶弟 22歲4個月
【一休嚴選好物】Human 運動機能壓力褲
​前陣子較嚴峻的時期，孩子們在家遠距上課，除非重要事情，幾乎很少出門，讓平常喜愛運動的寶弟是叫苦連天，不能出門跑步，感覺壓力無法宣洩一樣~因為家裡很小，只能做一些核心運動，但即使是居家運動，也要穿對運...
2021/10/24     2632 看全文 〉
  • Hello醫師　專欄作家
吃優格好處多，低熱量助減肥！自製優格5步驟超簡單
優格的存在已經有數個世紀，主要是經由牛奶發酵而成，營養價值相當豐富，對健康也相當有益，不僅能降低骨質疏鬆的風險，幫助減肥的功效更是為人樂道，以下將介紹優格的健康好處，並提供簡易自製優格的方法。
2021/10/22     2882 看全文 〉
  • 小小漾　總人氣 1,241,783
轉文-Biotin法倍多生物素+MSM深層營養素，蓬鬆自信美
文章轉自：https://catherine016.pixnet.net/blog/post/354236449現在我定期去髮廊主要目的是補染幾乎平均一個月一次的例行是身為遺傳性體質的無奈說真的、我也...
2021/10/22     3360 看全文 〉
  • WY 玩美 健康 規劃師Joanne　駐站部落客
    Luca 14歲1個月
    Luciano 10歲5個月
健康動起來 私人教練課程/ Fit Plant植健身
其實我從小就是超討厭運動就是體育課會在旁邊聊天的女生記得我大學的時候,體育居然還被當了因為我偷懶被抓包!只好大四畢業前再去重修了後來出了社會後~也是寧願少吃一口也不願意多運動一分鐘的人但是...隨著年...
2021/10/22     3121 看全文 〉
  • 食品技師張邦妮　駐站專家
還在肚子卡卡嗎？益生菌、酵素、膳食纖維哪個才能順暢排空？
你是不是老是肚子卡卡的，上廁所總是蹲半天，可是就是常常上不乾淨…經常外食缺少蔬果，是我們大部分人的飲食狀態，長久下來便秘不順的問題也跟著來，讓我們轉而尋求其他替代方式。益生菌、酵素跟膳食纖維產品玲瑯滿...
2021/10/21     4060 看全文 〉
  • hsu　總人氣 2,547
與瑪麗蓮的相遇
      如果公司沒有換制服，應該就不會有這樣的開端～本身，就不是瘦子，而且還有油油小腹，為了讓制服穿起來不像孕婦…       這種量身訂做的，基本上費用都不會便宜到哪！當然要好好精選，還好第二...
2021/10/21     2547 看全文 〉
  • 鄭小柔Charlene　駐站部落客
    Qube 16歲1個月
    Ryan 13歲11個月
網購美食|紅布朗 麻辣堅果-無加糖少鹽低溫烘焙|輕甜香脆好吃
​小柔對「紅布朗」印象一直極好，想不到近期竟然新推出「麻辣堅果」，身為堅果與麻辣的愛好者，這麼棒的搭配，一定要入手來吃看看啦～～既然要入手了，就順便把有興趣的商品一起訂來吃看看囉！收到宅配到家的紙箱，...
2021/10/21     2613 看全文 〉
  • lisa　總人氣 3,136
    dodo 5歲
瑪麗蓮 讓我三個月變回辣媽
立志當要辣媽整個孕程胖了12公斤擔心產後體態變得鬆垮垮了解自己沒有辦法持之以恆的運動！選擇塑身衣是最簡單的方式，幫助身上的肉肉推回原本的位置。產後因餵母乳沒有特別的減肥！母乳媽媽飲食必需均衡，寶寶才能...
2021/10/19     3136 看全文 〉
  • 雨立今　駐站部落客
    邱言言 14歲9個月
    邱吉吉 11歲9個月
【日田天領水】日本原裝膳食纖維茶：一天一瓶補充膳食纖維！
我年輕時真的都很順暢，但上了年紀後越來越有感受到狀況很差，而且我試過不少坊間的酵素或益生菌都沒有改善。在偶然的機會中，發現了日田天領水的日本原裝膳食纖維茶，覺得如獲至寶，除了好喝之外，還真的讓我很有感...
2021/10/19     3240 看全文 〉
  • Shouyadog　總人氣 2,947,312
    樂樂 11歲7個月
【居家運動】QMAT瑜珈設計 MIT環保輕巧瑜珈折墊
 QMAT瑜珈設計官方網站：Q-MAT官方臉書：QMAT線上購物：QMAT瑜珈設計小館  平常原本就是在做視覺設計的工作，從一張眼就工作到閉眼，生完小孩也是自己帶，所以就自然而然地變成一個SOHO+全...
2021/10/17     2412 看全文 〉
  • Ju Ju　總人氣 3,041
    女大寶 9歲9個月
    男二寶 6歲3個月
二寶媽維娜斯塑身衣的親身經驗分享
懷大寶五個月高層次檢查時，醫生說我有一些輕微的胎盤剝離，寶寶營養傳導可能會有些受影響。寶寶前七個月我體重增加6.5kg，但後來因為擔心營養到寶寶身上量不足，醫生提醒我必須攝取比原本更大量的營養食物讓寶...
2021/10/15     3041 看全文 〉

求問減肥方法!168對我沒效。。。

  • 小愛　總人氣 524
    小玉米 6歲
前陣子168很流行我也有跟風，但維持了3個月目前都沒什麼成效，體重只降1kg，每天餓肚子心情很差，還經常被提醒胖又愛吃甜食的話很容易得糖尿病😭 有什麼辦法能瘦的比較健康嗎？
2021/10/14     72
小圈圈： 女人心事
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
【好食課懶人包】營養師探索巴薩米克醋
自從疫情爆發後，許多人都減少不必要的外出和聚會，宅在家的時間越來越長，就免不了自己下廚這檔事，透過巴薩米克醋可以帶你直接來到義大利，10年的精華淬煉成調味聖品，增添料理酸酸甜甜的滋味。今天就由營養師來...
2021/10/12     4313 看全文 〉
  • 薇薇　總人氣 4,062
    程程 5歲1個月
維娜斯 輕磅推推脂塑身衣
產前體重：48kg孕期59公斤 生產後要面臨太多改變，除了嚴重的睡眠不足外，還要面對身體外觀巨大的變化，對我來說最可怕的其中一件事就是『鬆掉的肚皮』，所以懷孕期間就查了很多關於產後瘦身的資訊，包含運動...
2021/10/08     4062 看全文 〉
  • 粉圓媽　總人氣 4,280
    小粉圓 13歲10個月
產後懶人瘦身紀錄~赫本塑身衣耐穿不復胖
        我自己在第二胎懷孕時已經是高齡產婦，體重上升了將近17公斤，身高157，不算高挑的我，卸貨前已經接近80公斤，剖腹產生完，在月子中心坐月子也只瘦了近6公斤(小孩不大隻，基本上都胖在媽媽...
2021/10/06     4283 看全文 〉
  • 優媽　總人氣 2,756,750
    優寶 9歲4個月
計步 APP《Walkr》釋出全新「小行星系統」擴張可愛宇宙
▲ 邊走路邊蒐集星球，在《Walkr》中打造獨一無二的銀河系（圖片來源：Fourdesire）剛享受完月餅或烤肉，準備邁入食慾之秋，想找個有趣的方式呼朋引伴一起動動增加活動量？由台灣 App 團隊 F...
2021/10/06     4486 看全文 〉
  • 安安我叫安安　總人氣 13,123
產後塑身衣使用心得分享
我是一個今年三十五歲的媽媽，最近剛生完第二胎生第一胎的時候還年輕，所以身材就算有走樣在完全沒有靠產後塑身衣的幫忙之下也可以迅速的恢復以往身材但現在年紀也比較大了，新陳代謝已經不如從前生完後除了變得虎背...
2021/10/05     3718 看全文 〉
  • 蓁蓁與恩恩的媽媽　總人氣 937,964
30天瘦8公斤，恭喜蓁蓁得到瘦身獎金。
 女生自古難題，瘦到理想體重 瘦身難，難如上青天。我覺得瘦身真的是一件蠻挑戰意志力的事，生完小孩以後，我的身形壯壯的。這些年，我唯一瘦到我的理想值，58公斤，是在恩恩生病住院那個月，因為在醫院一邊餵母...
2021/10/02     3993 看全文 〉
  • 柴柴小犬　總人氣 29,978
    甜甜圈 38歲7個月
二寶媽咪楊氏減重法大公開
二寶媽咪的S曲線養成計畫我是一位幸福的二寶媽咪，自從懷孕開始一直胖～胖～，胖到自己非常沒自信，別人生都能迅速恢復身材，我卻不能，常常懊惱為何自己不能像結婚前一樣苗條，好傷心啊～ 為減重前照片拍照的時候...
2021/10/01     4513 看全文 〉