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減肥瘦身

共1470筆搜尋結果
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
打造健康體質，灃食良食脈動以食品科學解析代謝關鍵！
隨著現代人生活節奏加快、外食比例增加，「代謝力下降」逐漸成為全民關注的健康議題。灃食公益飲食文化教育基金會於12月21日舉辦「良食脈動」系列講座，以「打造健康體質」為核心，邀請營養師呂孟凡、台灣大學食...
5 個月前     6770 看全文 〉
  • 安啾的小天地　總人氣 91,555
    朵莉 4歲
健康減重加速器！我冬天不怕胖的秘密，艾博纖姿肽阻斷熱量！
成為媽媽之後，時間真的變得很珍貴～每天忙著工作、顧家，還要陪朵莉玩耍生活雖然充實，但真正留給自己的時間，其實少得可憐！我很喜歡做菜，研究新菜色、試味道，是我給家人的一種愛！但老實說也有點懶惰，尤其到了...
5 個月前     7216 看全文 〉
  • suntivas　總人氣 25,523
    寶貝 7歲6個月
聖誕禮物首選｜陽光康喜 SUNTIVAS & CUPPY
每年聖誕節，都很煩惱要送什麼禮物嗎？送馬克杯太一般、送香氛要選什麼味道很難挑？今年大推！SUNTIVAS & CUPPY 聯合推薦聖誕限定禮盒 健康×咖啡一次到位 老實說，我現在挑禮物很在意「對方會不...
5 個月前     7085 看全文 〉
  • 一八怜媽咪理想生活　總人氣 341,990
    香香 12歲9個月
    瑗瑗 10歲1個月
西班牙超微波身體課程｜東森自然美桃園平鎮康樂店不動刀的體雕
 最近有一段時間,我常覺得自己像一台運轉不良的機器。外表看起來還能動,但實際上各種系統都在默默警告:沉、緩、腫、緊......像是日常的每一口呼吸裡,都藏著不知道從哪裡來的堵塞感。身體,不再是我熟悉的...
5 個月前     7721 看全文 〉
  • suntivas　總人氣 25,523
    寶貝 7歲6個月
【鳳梨酵素推薦】為什麼現代人必備？台灣品牌「陽光康喜」
現代人生活步調快，三餐在外、肉類攝取過多，加上長期久坐與壓力，消化變慢、飯後肚子鼓鼓、排便不規律已成為常態。消化過程不僅是營養吸收的關鍵，更與身體代謝息息相關。當消化負擔過重，整個人就容易感到疲倦、提...
5 個月前     7531 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
（影片）不只飲食，預防孩童肥胖3⼤關鍵！
5 個月前     6951 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
（影片）健康飲食宣⾔《減糖篇⟫
5 個月前     5295 看全文 〉
  • 欣儀營養師　駐站專家
    芸 16歲10個月
    宇 13歲4個月
營養師探訪丘一司早午餐店，推薦什麼當早餐？
很多人問我：「營養師是不是每天早餐都吃得很健康？」老實說，早餐店我也會去買喔我也會吃炸物、吐司、蛋餅，當然也很愛丘一司早午餐店特製的高蛋白套餐很多大家說不能的食物我也會吃，例如炸薯餅我就很喜歡(哪有一...
5 個月前     5971 看全文 〉
  • WY 玩美 健康 規劃師Joanne　駐站部落客
    Luca 14歲
    Luciano 10歲3個月
脂肪不可怕 吃對才重要
老實說，我超愛吃肥肉！尤其東坡肉、三層肉，越肥越愛～看到滿滿油花，口水都要流出來了所以我在想：脂肪到底該怎麼吃，才能吃得開心又對身體好？ 脂肪不是敵人！很多人一聽到「脂肪」就怕，覺得會胖、會堵血管但...
5 個月前     6838 看全文 〉
  • 雨立今　駐站部落客
    邱言言 14歲7個月
    邱吉吉 11歲7個月
好心情GoodMood色胺酸膠囊：專利成分，台灣製造。
現代人生活壓力真的超大，以我自己為例，我每天在醫院上班，下班後還要煮飯及做家事，陪兩個兒子讀書，真的就是從早忙到晚，職場及家庭兩頭燒。相信很多人都跟我一樣，天天都好累，但每晚躺在床上卻睡不好，心情沉重...
5 個月前     6338 看全文 〉
  • 玉米　總人氣 6,292
    小法 2歲10個月
從沒穿過塑身衣靠瑪麗蓮在五個月內回復比孕前更好
🌸【從沒穿過塑身衣靠瑪麗蓮在五個月內回復比孕前更好】🌸我的青春在29 歲迎來我的第一個寶寶。老實說，在懷孕之前，我完全不懂什麼是塑身衣，更沒想過自己有一天會需要它。直到住月子中心時，因為有配合兌換...
6 個月前     6292 看全文 〉
  • 子晴　總人氣 6,780
    又龍 13歲9個月
出國吃太好也不怕！每日必備的瘦身產品推薦分享
今年夏天連續跑了幾趟國外行程，每天不是吃甜點就是喝調酒回國照鏡子的瞬間我差點不認得自己，整個人胖了一大圈因為在國外很少吃青菜水果，連消化都開始出問題後來被朋友念到不行，只好乖乖去看中醫調理醫師聽完我的...
6 個月前     5955 看全文 〉
  • 雷夢　總人氣 18,193
苗可麗代言順孅茶有效嗎？分享實測喝1個月順孅茶有什麼效果！
收到的時候第一個感想就是：「這茶包也太大包了吧！」我平常有在喝花草茶，對茶包算蠻挑的，沒想到順孅茶用的不是一般的棉紙材質，而是「玉米纖維」製成的環保茶包，查了之後才知道這材質不只天然、可分解，還不含塑...
6 個月前     18196 看全文 〉
  • 謝球球　總人氣 196,252
    彤彤 3歲2個月
【媽咪實測】郭老師養生料理三湯一茶開箱！下班最療癒的暖心儀式
身為職業媽咪，平日忙碌到連自己煮飯都覺得困難，但家人每天都需要 健康、天然的食補。最近我開始嘗試 郭老師養生煲湯 系列，搭配 自然食補、養生料理 的理念，三款暖湯＋一款元氣茶，香氣迷人又滋補，簡單加熱...
6 個月前     6647 看全文 〉
  • EmilyHsu　總人氣 102,058
每天按摩翳風穴實測3週，有效改善雙下巴，實現夢想中的線條感
嗨，各位久坐辦公室的姐妹們誰懂🙋‍♀️以前總覺得雙下巴是胖的人才有，結果自從當了社畜，每天久坐電腦前、下班追劇宵夜臉部的線條簡直比我的工資還模糊...（哭）每次跟朋友視訊，或是難得側拍一張照片，那個...
6 個月前     7892 看全文 〉
  • 汀尼扣　總人氣 712,315
    咪咪 9歲2個月
新手瑜珈好難開始？破解5大常見迷思，一練就上手！
當你第一次走進瑜伽教室，腦中是不是浮現這些疑問：「我筋很硬可以練嗎？」「是不是都是女生在做？」「要很有靈性嗎？」如果你也有這些疑惑，那麼這篇文章就是為你寫的！讓我們用輕鬆的方式，帶你認識真正的瑜伽，告...
6 個月前     7865 看全文 〉
  • EmilyHsu　總人氣 102,058
大象腿、蘿蔔腿救星！每天敲膽經，告別粗腿敲出輕盈美腿
早上穿褲子卡卡的、晚上脫襪子小腿一圈印？那妳可能也有下半身水腫的問題！很多人會用敲膽筋來瘦腿，其實這招在中醫裡真的有根據今天就跟大家分享什麼是膽經、為什麼敲膽經能改善腿型與水腫，還有正確敲法一次看懂！...
6 個月前     9644 看全文 〉
  • 欣儀營養師　駐站專家
    芸 16歲10個月
    宇 13歲4個月
香氣＋按摩，讓疲勞的身體重新開機
當職業婦女真的太忙了每天回到家，嘴裡唸著孩子的作業還沒寫完煮完飯，鍋子還泡在水槽裡一邊收拾一邊想：「好累喔～我只想耍廢！」每天不是在工作、買菜煮飯，就是在幫孩子追功課有時候忙到晚上才發現，肩頸硬梆梆的...
6 個月前     9477 看全文 〉
  • EmilyHsu　總人氣 102,058
【排濕好物】翰方御品薏仁紅豆孅盈錠，經期也能不間斷除濕
長期久坐不動，加上三餐老是在外，總覺得自己像的泡芙阿姨？以前總以為是吃太胖，後來去看中醫才知道，原來是濕氣在作怪！中醫說，這就是典型的易濕體質，最明顯就是早上醒來臉浮浮、下午小腿硬梆梆，連襪子勒痕都超...
7 個月前     10450 看全文 〉
  • 照護線上　專欄作家
胃鏡縫胃ＥＳＧ 微創減重術常見疑慮，專家圖文解析
「胖，不只是變大一號的衣服問題，而是一種慢性疾病！」台灣的肥胖人口正以驚人速度上升。根據衛生福利部統計，成人過重及肥胖率已高達 50.3%，等於每兩位成年人就有一人面臨體重過重的健康風險。這已不僅是外...
7 個月前     10892 看全文 〉