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減肥瘦身

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最新推薦熱門

rachel　總人氣 1,703,932
mason liu 13歲7個月
arissa 11歲4個月

HITO璽都 5分鐘地獄式健腹機不出門也能居家健身!

前陣子利用飲食控制瘦了不少，但冬天來臨實在很難控制阿，加上過年又要到了屆時滿坑滿谷的零時誰還能管得住自己的嘴呢(我廢我承認哈哈哈) 加上我們要一同遵守防疫措施，現階段盡量不要進出健身房，雖然像我們...

2021/02/02

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焦糖熱一點　駐站部落客
Dory 7歲5個月

微整形｜鳳凰電波術前、術後分享

我的最美與最醜，分享給你們全文 : https://www.biteamap.com/blog/post/bogen/這兩年有了小孩之後，生活的巨變帶來了我由內而外的許多變化，每分每秒努力不敢鬆懈...

2021/01/28

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純魚　總人氣 72,490
毅 9歲10個月
奕 7歲6個月

五個月減脂11%紀錄

▍一些前言身高號稱 160的我，一直都把體重60kg當成自己可接受的上限。生完二寶後也很幸運地落在這個重量，然後我就仗著哺乳需要熱量的無敵星星一路把自己吃上68kg。原本還想繼續自欺的，但是轉頭看看：...

2021/01/27

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美美媽咪　駐站部落客
Yi 14歲7個月
Ning 12歲5個月

有酵美人青汁，給你滿滿酵素與飽足感

在家總是吃吃喝喝?過年過節就是要吃又怕胖?那妳需要有酵美人青汁，給你滿滿酵素與飽足感現代人幾乎都是多吃少動，在辦公室整天坐著打電腦，早餐吃完又中餐中餐過後下午茶，下班回家繼續吃往往不知不覺熱量破表，...

2021/01/25

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辣媽　總人氣 1,864,722
小公主 24歲8個月
寶弟 22歲2個月

【德國L112】芙媚琳窈窕錠EX加強版

【德國L112】芙媚琳窈窕錠EX加強版體重管理纖維錠幫助調整體質健康維持前陣子看新聞，看到藝人找回好線條的記者會，實在讓人太羨慕，年齡增長加上工作家庭的壓力，讓代謝變得更慢，我想，很多女人都能...

2021/01/20

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黃小乖　總人氣 94,900
乖乖 10歲4個月

欣莘診所劉賢佐評價腹部抽脂心得！肚子的三層肉終於被消滅了

準備要邁入35歲，想要給自己一個禮物那就是想很久的腹部抽脂！上網爬文過很多間診所，但還是會擔心直到看到朋友在欣莘診所術後的成果讓我有驚嘆到，實在是太成功了也想說趁著冬天來解決掉我的肥肉這樣才可以在夏天...

2021/01/19

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簡鈺樺營養師　駐站專家

天冷健康吃火鍋圖文懶人包一次看懂【營養師有樺要說】

天氣越來越冷，不管是誰都想來個熱熱的鍋溫暖一下！這邊營養師特別把今健康採訪的內容分享給大家喔！原文：https://gooddoctorweb.com/post/604接下來下面懶人包給大家參考喔！相...

2021/01/18

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紫璇　總人氣 7,951
波波 5歲9個月

推薦大家我產後減肥喝的膠原蛋白胜肽飲

2021/01/18

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靜怡　總人氣 3,652,922
范盛恩 14歲11個月
范盛鈞 11歲11個月

膳食纖維荃贏全美惡魔神纖子讓你有感順暢的惡魔果實

現代人生活忙碌，加上年紀及外食等因素，導致很多人都有「想上卻上不出來」在廁所蹲超久的難言之隱記得多年前我可是一吃完東西就要跑廁所，雖然有點麻煩，卻是順暢無比，而且當時真的好瘦呀，但現在一切卻只能回憶了...

2021/01/09

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Sky　總人氣 1,940
Carah 5歲9個月

產後必選維娜斯

老實說我當時知道自己懷孕的時候一直認為年輕就是本錢，反正才二十四歲，生完小孩一定很快就可以瘦回來！然後就這樣不知不覺的胖起來，我當時完全沒有忌口，心想自己才42、43公斤，應該也不會胖到哪裡去，結果一...

2021/01/07

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甯伊　總人氣 6,351
茶花妹 7歲1個月

買了蕾#琳，然後覺得挺不值得的～真的無法和瑪麗蓮相提並論!!

我買了蕾#琳，然後現在覺得挺不值得的～因為他是做連體的，所以在行動的時候，會一直往上縮，私密處超卡的，屁股下面的肉肉也會跑出來之前穿瑪麗蓮，舒適度太好，不適感機乎0，一比較下去，真的差很多當時會決...

2021/01/06

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欣儀營養師　駐站專家
芸 16歲10個月
宇 13歲5個月

運動後快速補充營養的食物

這幾年運動健身很夯，在健康飲食與運動的搭配下，除了可以控制體重以外，還能養出好肌肉提升基礎代謝率；但大家常遇到的問題就是「運動後一定要吃東西才會長肌肉嗎？」、「健身、運動後該怎麼吃才能幫助恢復體力...

2021/01/05

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媽咪　總人氣 63,826
文文 5歲11個月

吃炸雞高熱量的食物豐胸？怎樣才能胖胸不胖腰？

吃炸雞高熱量的食物真的能豐胸嗎？高熱量食物確實能讓胸部變大，但是你的體重也會隨著扶搖直上，變成小胖妹。而且吃過多的油脂和熱量，還會造成內分泌失調，容易有三高的風險。

2021/01/04

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Ronnie　總人氣 27,400
Momo 14歲1個月

根據物理選擇除濕聖物 - 紅豆大麥

這湯是非常強大的，可以是潮濕的;二是促進身體的血液和水分代謝，利尿腫脹;三是幫助排便，減肥，保濕肌膚，是簡單的單身瘦身減肥之美。

2021/01/01

1655 看全文〉

Candy Hong　總人氣 77,916

【最新健身高蛋白推薦】增肌減脂必看的5大乳清蛋白精選集

大家都知道想要擁有良好的體態，除了靠運動增肌減脂外，飲食也是相當重要的一環，尤其是重量訓練後，肌肉合成需要大量的蛋白質與碳水化合物，日常生活中碳水化合物相當容易獲取，不過富含蛋白質的食物則相對較少，常...

2020/12/31

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chun　總人氣 2,735

只有瑪麗蓮一年四季穿得住

上次有分享過瑪麗蓮的纖腿套➡️ https://mamibuy.com.tw/talk/article/128482

2020/12/30

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欣儀營養師　駐站專家
芸 16歲10個月
宇 13歲5個月

營養師一日飲食紀錄(1549kcal/d)

急凍跨年夜你們有什麼活動嗎怕冷的我想在家裏吃個火鍋這樣不用出門受凍也不用擔心疫情的問題了有機會我再來紀錄火鍋飲食紀錄不知道大家是否想看看~ 跟大家分享昨天的飲食紀錄早餐:忘了買雞蛋，沒辦法做白煮蛋所以...

2020/12/30

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花兒　總人氣 8,365
米米 5歲2個月

瑪麗蓮預購媽咪~

第一次接觸瑪麗蓮是在準備婚禮前，為了拍美美的婚紗，還有宴客時穿禮服手臂線條可以更好看，所以在婚禮前半年就先去瑪麗蓮訂製了短袖套，因為在餐飲業上班，工作需久站，試穿了腿套覺得很舒服，腳有變輕的感覺，就一...

2020/12/29

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ling　總人氣 5,616
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穿上瑪麗蓮讓我好安心

這是我的第二胎了，始終如一的選擇讓我信賴的瑪麗蓮。還記得第一胎時，看著漸漸臃腫、走樣的身材，幾乎是被淚水伴我度過孕期，然後大小姑及老公帶著我去瑪麗蓮，才讓我對產後的瘦身之路有了信心！這次又得知懷孕了，...

2020/12/28

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欣儀營養師　駐站專家
芸 16歲10個月
宇 13歲5個月

天冷如何戰勝嘴饞

冬天到了，氣溫下降讓食慾增加，加上天氣冷衣服穿得多擋住身材，許多人到冬天就會放棄減肥，一個冬天胖兩公斤似乎是家常便飯。但其實，冬天是減肥的好時機，這是因為:

2020/12/28

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