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減肥瘦身

共1470筆搜尋結果
  • 我不是明星，我是明星媽　駐站部落客
    明明 12歲7個月
    星星 10歲7個月
[減重實錄]低醣飲食法 VS 168間歇斷食法|減重哪種最有
 原文:[減重實錄]低醣飲食法 VS 168間歇斷食法|減重哪種最有效|減重前後照片紀錄大約兩年前執行了低醣的方式減重，讓我半年內瘦了11公斤，雖然沒有回復到我自己想要的完美體重，但也改善了我身體的狀...
2020/11/03     5578 看全文 〉
  • stove　總人氣 44,372
    approach 14歲3個月
了解自己是哪種幹性肌膚
皮膚比較幹燥，看起來顯得蒼老，也容易長皺紋，分清幹性皮膚的特征，學會護理，遠離幹燥肌 我們要知道可能是先天的原因，跟我們的飲食也有很大的關係，所以去除臉上的色斑並不是一朝一夕就可以去除的，而是要我們堅...
2020/10/21     2298 看全文 〉
  • 我不是明星，我是明星媽　駐站部落客
    明明 12歲7個月
    星星 10歲7個月
[減重實錄]我的低醣飲食減重之路
​ 經過了半年多默默的努力，相信大家一定會很好奇我是怎麼瘦下來的，自己也不敢相信我竟然也能做得到。從生完第二胎後整個人大走鐘外，長達3年的時間外型與健康都一直困擾著我，在幾年前還因為身體的狀況住院開刀...
2020/10/20     7709 看全文 〉
  • Liz　總人氣 7,305
    小男寶 6歲7個月
終結產後憂鬱 恢復少女身材 我的瑪麗蓮
剛產後剩五五公斤 都瘦不下來啊! 我的產後瘦身分享文來了！懷孕胖了20kg ?體重直達70kg，產後瘦身卡關在55！無論我怎麼節食怎麼運動，都無動於衷穩如泰山??-在我無助的時候，感覺再不瘦下來...
2020/10/18     7305 看全文 〉
  • 黛安那　總人氣 248,398
    筱筱 13歲6個月
減肥界紅什麼？ 有國家雙認證的營養品《雙樂纖》成分大揭曉！
市售健康營養品五花八門，歸納減肥瘦身系列，《雙樂纖》可說是目前市售保健食品中，呼聲及評價相當高的一款。不少人分享了食用一個月以上的成果，不論是在排便的順暢感上或是體脂肪的有感降低，更有人明顯體態瘦了一...
2020/10/08     23000 看全文 〉
  • 靜怡　總人氣 3,654,190
    范盛恩 14歲11個月
    范盛鈞 11歲11個月
穿塑身衣真的會能變瘦嗎? 黛莉貝爾保健纖體衣實穿大公開!
自從生了孩子後，身材就再也回不去了！所以每個老公們可以不愛幫你生了可愛孩子的老婆嗎！？許多媽咪都有產後小腹肉鬆垮、骨盆變形的困擾，但很多人都跟我一樣沒有恆心毅力運動，也沒有辦法忌口不吃，更沒有那麼多的...
2020/10/06     5320 看全文 〉
  • 莓果露　總人氣 4,551
讓我維持在20歲體態-瑪麗蓮
會接觸到瑪麗蓮是因為我小女兒的推薦，雖然我以前也曾經穿過一般內衣店的塑身衣，但還沒有穿過這種量身訂做又價格這麼高的，尤其像袖套這種，之前也沒有在外面的店看到，但看小女兒在今年二月開始了塑身衣的旅程，穿...
2020/10/06     4551 看全文 〉
  • 優媽　總人氣 2,722,350
    優寶 9歲3個月
養成走路習慣好夥伴《Walkr》 上線6週年
▲ 用遊戲幫助養成走路習慣的計步器APP《Walkr》推出滿6週年（圖片來源： Fourdesire ）
2020/09/30     4615 看全文 〉
  • 磨娘三寶の虧雞everyday　駐站部落客
    一姊❤ 8歲5個月
不到100卡的天然零食/健康酸甜好滋味/控制飲食嘴饞的好夥伴
最近愛上了這款來至紐西蘭的黑醋栗凍飲、黑醋栗果凍，酸酸甜甜好滋味不添加防腐劑、不添加色素、不添加香料，能放心給孩子吃的果凍不到100卡加入奇亞籽、膳食纖維的凍飲，是我近期控制飲食，嘴饞時的好夥伴能一家...
2020/09/30     3991 看全文 〉
  • 汶汶　總人氣 3,485
我的完美瑪麗蓮MARILYN(沒時間運動的好幫手)
以前經過百貨公司賣塑身衣專櫃的時候,都覺得我不需要從懷孕開始胖了15公斤....雖然卸貨後有瘦了ㄧ些但整體身型還是不滿意正在考慮要不要買塑身衣來恢復身材時剛好我的堂妹也才剛生完小孩不久她推薦我可以試試...
2020/09/26     3485 看全文 〉
  • 照護線上　專欄作家
腿在人在，腿老人衰，經典深蹲練起來！
 作者：白映俞 醫師腿在人在，腿老人衰，腿部的力量對支撐身體健康有很大的意義，而想透過最手的運動活絡下盤肌群，最經典的動作不外乎深蹲。深蹲的動作會動到髖關節、膝關節、與踝關節，讓身體下壓，並需要臀部肌...
2020/09/26     466 看全文 〉
  • Two寶媽咪的華麗旋轉　總人氣 2,519,395
    律律 9歲
    嵐嵐 6歲10個月
休閒食代花椰菜粒雞胸肉手工水餃/健身者快速停止飢餓的最佳首選
?休閒食代-花椰菜粒雞胸肉手工冷凍水餃健身.運動前後快速補充超低卡路里,又不失飽足感的低熱量餐讓用餐變快速,節省時間,輕纖感滿足餐!(影片) ?TWO寶媽咪平時就有在運動的習慣不只希望可以減脂,還...
2020/09/25     4205 看全文 〉
  • 皮皮　總人氣 4,774
    皮皮 6歲1個月
現在瑪麗蓮真的是我的育兒神隊友！！
生完小孩4個半月了，終於抓到他的作息，可以好好寫心得了！以前就有穿過分尺寸的塑身衣，但是從來沒有做過量身訂做的，要生之前，因為產後要住的月子中心有贈送腿套，所以因緣際會下，去了塑身衣門市詢問過價格，第...
2020/09/18     4774 看全文 〉
  • VIGOWAY威客維 - 遇見更健康的你　總人氣 94,952
肌少症知多少？!
因為科技的進步，現在的人出門有交通工具可以代步，又加上3C產品對人們有著莫名的吸引力，導致現代的人腳動的少呢！這可是一個危險的訊號，因為過30歲後，肌肉就會開始逐漸萎縮，出現有肌肉退化的現象。倘若沒有...
2020/09/16     3750 看全文 〉
  • 星媽　總人氣 3,371
    小星星 8歲4個月
好物分享，我的維娜斯初體驗
一開始知道維娜斯是在fb滑到看到廣告，覺得很有興趣，全職媽媽沒時間運動又想回覆以前的身材，這不很符合我現在的需求，馬上傳了訊息說我想要再多了解，很幸運有高雄遠百的李美儀小姐回訊給我， 約好時間後就把老...
2020/09/15     3371 看全文 〉
  • Olaf&Zoe一家日常散策　總人氣 574,236
    Olaf 6歲4個月
    Zoe 3歲8個月
在家也能好好跑步健身 好吉康VU2-超跑2電動揚升跑步機
好吉康VU2-超跑2電動揚升跑步機：https://0rz.tw/ITsJO有沒有想運動，但卻沒辦法出去運動的時候譬如想打球揪不到隊友、下雨天懶得上健身房或是家中有小嫩嬰和你互看想走都走不掉........
2020/09/14     5723 看全文 〉
  • 奶茶媽　總人氣 3,975
    奶茶 6歲6個月
產後瘦身必買單品，維娜斯推推指
自從有記憶以來似乎是沒有為了身材而煩惱的時候，當然更不用說有運動的習慣，逛街買衣服如果有XS二話不說就一定是它，直到懷孕後才發現除了寶寶的體重直線上升外我的體重也直線上升，心裡本來還會有點僥倖的心理應...
2020/09/13     3975 看全文 〉
  • 秒針　總人氣 17,012
變身美腿媽咪我也做到了
我一直都是圓圓的身材但經過生小孩後體重更上升了...後來忙著帶小孩也沒時間減肥就一直放著變胖的身材不管某天逛街看到一件很好看的洋裝但穿了之後很緊不說我還覺得我的腿太胖了真的沒自信穿那件我很喜歡的裙子 ...
2020/09/11     3348 看全文 〉
  • Kk　總人氣 2,484
推!維娜斯瘦身歷程
   一開始會知道維娜斯是因爲看到網紅孕婦，她在生產後，穿了維娜斯就瘦了下來！對於對自己不滿意又變胖的我，實在太吸引了，剛好看到目前還有做活動，所以立馬打電話諮詢想了解看看！  本來只是保持的問看看就...
2020/09/07     2484 看全文 〉
  • 大大寶貝　總人氣 4,863
睡醒仍想賴床，總是精神缺缺？醫師告訴你怎麼了
Ｑ：春天回暖總是昏昏欲睡，該怎麼調整？Ａ：睡醒仍想賴床，總是精神缺缺，春季出現這種現象的人並不少見。中醫師表示，時序進到春季，氣溫回暖，人體體表血液循環開始旺盛，此時供給大曩的血液與氧氣可能相對減少，...
2020/09/07     1669 看全文 〉