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減肥瘦身

共1472筆搜尋結果
  • ​采實文化　總人氣 1,289,075
日日減醣瘦身料理，圈媽私房大公開
鮪魚酪梨沙拉 10   分鐘     1   人份別小看這一盤沙拉，有酪梨、溏心蛋、鮪魚、大量的新鮮蔬菜，不僅豐富美味，還能帶來飽足感。酪梨富含有益健康的單元不飽和脂肪和與多元不飽和脂肪，是優質脂肪來...
2019/04/08     2083 看全文 〉
  • ​采實文化　總人氣 1,289,075
日日減醣瘦身料理，擇食瘦身不挨餓
圈媽的減醣飲食原則「健康是一輩子的事，而減重是附加價值。」不論你選擇何種飲食方式，如果能懂得擇食，多吃原型食物，避開高醣、加工品的摧殘，其實一樣能感受到身體的變化。 掌握8 原則，吃飽吃滿不挨餓我的飲...
2019/04/08     3961 看全文 〉
  • 牛奶　總人氣 2,425
    Tweety 20歲9個月
穿了維娜斯塑身衣整整14年的粉絲心得
原本就不是很胖的我在30歲以前都是人人稱羨的好身材，不過在32歲那一年，在一次好姻緣下就下定決心和相愛的老公互許終身，在一年多的努力下有了愛的結晶，在女兒健康的出生下，也送給我一份愛的禮物，那就是「小...
2019/04/03     2425 看全文 〉
  • 芭樂媽 Qistin Wong TV　駐站部落客
    小芭樂 13歲9個月
    小元寶 9歲10個月
芭樂爸的減肥史，這三原則你一定要知道！絕對不吃直銷減肥產品~
芭樂爸結婚後就開始越來越胖,直到有一天被身體檢查的報告嚇到,別人通過的指數, 他都不通過,現在的體重又回到了結婚前,從74kg瘦到59kg,芭樂爸堅持不吃直銷減肥產品,只堅持這三個原則,一起來看看吧!...
2019/04/01     2680 看全文 〉
  • 超人yo媽　總人氣 9,726
    yo寶 8歲9個月
我的產後瘦身血淚史，減肥菜單都怎麼規劃，減肥成功分享！
因為有哺乳為了寶貝的健康，會注意飲食均衡，除了避免吃垃圾食物之外，三餐菜單的內容也都會先規劃好，分享給大家我挑選減肥食材的幾個方向，大家可以一這個原則去設計適合自己的產後減肥菜單。
2019/03/29     9726 看全文 〉
  • 愛瘦美　總人氣 48,520
只吃水果卻瘦不了?
說到減肥，很多人會覺得只要多吃水果甚至代替正餐就會瘦，但是這樣做真的有幫助嗎?水果應該怎麼吃才好呢?快看邱醫師怎麼說，立即觀看->https://lihi.vip/b5JKZ ------------...
2019/03/29     696 看全文 〉
  • Ying　總人氣 1,022
    A 11歲2個月
    B 10歲1個月
三胎都交給瑪麗蓮塑身衣
第一胎懷孕增加了20公斤，上網爬文找到了產後媽媽的救星~瑪麗蓮因為第一胎增加太多了，所以選擇束力最強的-鼎極連身長褲款，但是連夏天也穿的住很神奇，很透氣又能達到緊實效果第二胎時胖了15公斤沿用第一胎訂...
2019/03/29     1023 看全文 〉
  • Cindy　總人氣 1,090
    Didi 7歲5個月
穿的住的塑身衣—瑪麗蓮
還沒懷孕前，在醫美上班的朋友曾經有介紹我穿塑身衣，但真的很不舒服，穿沒10分鐘就想脫掉。所以我對塑身衣的印象一直停留在很緊很不舒服。
2019/03/28     1092 看全文 〉
  • 菲麻　總人氣 657
    Lucas 7歲4個月
維娜斯產後媽咪瘦身好幫手
懷孕總共胖了17公斤其實當胖超過10公斤的時候已經不想控管體重也不想見到磅秤了 心想等生完再說吧 畢竟那時候只想平安順利生下孩子!新手第一胎沒經驗就是沒經驗，以為生完以後體重就會掉很多...錯！ 扣掉...
2019/03/28     657 看全文 〉
  • 愛瘦美　總人氣 48,520
睡眠不足真的容易變胖嗎?
睡眠不足真的容易發胖嗎？！而且還會衰老！？妳也是夜貓族，而且越晚越有精神！？小心發胖情形正在悄悄發生！ 應該怎麼睡才最適合？--->https://lihi.biz/Oq3vI------------...
2019/03/27     974 看全文 〉
  • Kate Fan　總人氣 1,187
    子殷 14歲3個月
    俊宇 10歲4個月
感謝維娜斯讓我對塑身衣有新的感受
接觸到維娜斯，是因為同事的介紹，她生兩胎一直到現在至少有七、八年的時間，都穿著維娜斯塑身衣，因為我是一個滿怕熱的人，塑身衣材質怎能長時間穿著?還能穿著塑身衣運動，讓我覺得滿不可思議的，引起我想深入了解...
2019/03/20     1187 看全文 〉
  • Sofei　總人氣 1,001
    BABY 10歲4個月
產後婦女的好戰友-瑪麗蓮塑身衣
每個產後婦女最擔心的問題--怎麼快點瘦下來？當然我也不例外，這時候塑身衣就是我們的好戰友啊~~◎如何恢復身材(1)少吃多動+穿塑身衣： 少吃一點我是可以作到，但我能找到運動的時間少之又少，於是先選擇了...
2019/03/18     1005 看全文 〉
  • 覓兔　總人氣 256,423
    于滾滾 3歲11個月
【宅配美食】吃不膩多汁不乾材健身必備｜覓食良品鮮嫩雞胸
​喜歡健身注重健康身材的朋友們一定知道雞胸肉擁有好的蛋白質且熱量低是個愛美愛健康的朋友會選擇的好物呀!!但是，雞胸肉吃到好膩唷~而且雞胸肉不好料理，很容易煮到吃起來材材口感不好還要花時間下廚，真的好麻...
2019/03/18     3755 看全文 〉
  • 曉君　總人氣 1,428
    小寶 8歲1個月
產後塑身 我選擇瑪麗蓮
在懷孕之前就已經打定主意一定要好好穿塑身衣，因為之前就有同事生小孩穿塑身衣恢復得很好，尤其我是易胖體質，可不想因為懷孕讓維持多年的體重回不去!!!
2019/03/17     1428 看全文 〉
  • 黑面蔡媽媽　駐站部落客
    大小姐 12歲11個月
    二小姐 9歲6個月
10分鐘間歇運動，2塊巧拼的立足空間也能動
★歡迎加入「黑面蔡媽媽」粉絲團，訂閱YT頻道或「黑面蔡媽媽的名人圈」，隨時掌握最新健身、育兒、專欄動態。
2019/03/17     4211 看全文 〉
  • 黑面蔡媽媽　駐站部落客
    大小姐 12歲11個月
    二小姐 9歲6個月
黑面蔡媽媽｜只要3分鐘，超簡單小臉運動！｜運動教學系列
今天黑面蔡媽媽要教大家超簡單的小V臉運動，真的非常簡單！早晚花個3分鐘，十個步驟就能幫臉部按摩運動，消水腫兼穴道按壓，同時做淋巴的按摩疏通，拍照零死角的日子肯定離自己不遠。小臉運動教學影片： 這套小V...
2019/03/17     2003 看全文 〉
  • 甄甄　總人氣 7,231
    小米 8歲2個月
    小寶 6歲11個月
二寶ing 瑪麗蓮孕期袖腿分享
23週二胎孕程,腿套是我的好朋友 生完第一胎後產後我一直都習慣穿著塑身衣，直到發現懷有二寶時才停下來，但是袖套及腿套持續穿著!第一胎孕期沒有穿纖腿套，每天晚上回家一定要泡腳，舒緩一整天腿的腫脹感及不適...
2019/03/17     5216 看全文 〉
  • Zoe　總人氣 2,997
    金寶 7歲6個月
產後必備瘦身神器—維娜斯塑身衣～讓妳的體態恢復成美少女
 產後瘦身跟體態恢復是每個產婦必經的血淚之路！回想我懷孕初期時體重沒有增加，天真的以為自己可以就這樣順利的沒有胖到，哪曾想過中後期我的體重有如F1賽車直線狂飆，一路從孕前的49公斤，到懷孕後期的為了不...
2019/03/15     2997 看全文 〉
  • 愛瘦美　總人氣 48,520
內分泌與體重有關係嗎?
 內分泌會影響全身的新陳代謝與外表的膚質,內分泌含有那些激素呢?內分泌失調對體重有影響嗎？又該怎麼調整？讓邱醫師告訴您其中的秘密！--->https://lihi.biz/k9HXO  -------...
2019/03/15     1125 看全文 〉
  • 安妞の日常　總人氣 322,956
    安安 8歲1個月
    晴云 2歲
台北松山捷運站 八寶家 飲品
​今天要跟大家分享這家位於 捷運松山站2號出口,徒步只要1分鐘的八寶家 ( 2018年8月 成立的飲品店)看到這家第一眼的印象, 外觀的佈置裝潢,感覺有一種到了叢林區的感覺~好特別的飲品店​ ​八寶家...
2019/03/15     1677 看全文 〉