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減肥

共3020筆搜尋結果
  • Hello醫師　專欄作家
快速減肥「12個不運動」方法大揭秘！過年變胖超好用
怕過年不小心吃太多？衛福部曾調查，有6成3的民眾過年期間不會特別注意自己體重，以致國人在過年後平均增加1.7公斤，最多增加達5公斤，也讓「年後減肥」成為許多人每年想開心過年又不想年後煩惱的新年希望。
2023/01/13     13199 看全文 〉

剛做168斷食會覺得很吃力嗎?

  • 網友媽媽　
這個禮拜有開始在做168斷食的減肥法總覺得看別人做似乎都很簡單可是我才做幾天下來就覺得好辛苦喔主要是晚上七點後就不吃東西了但是一直到隔天十一點才能吃覺得晚上不吃還可以忍可是早上都不吃覺得滿痛苦的總覺得...
2023/01/13     145
小圈圈： 女人心事

瘦下半身的好方法/花蓮松裕堂中醫埋線

  • coco媽咪　總人氣 6,114
本身的工作需要一直坐在辦公室這樣長久坐下來我的大腿被我養的很粗壯而且下班之後腿都會水腫加上年紀也有了代謝變得比較差變得容易脹氣水腫也消得慢聽朋友推薦可以看中醫減肥門診比較溫和找到我家附近網路上評價很好...
2023/01/10     119
小圈圈： 時尚保養

產後要怎麼讓身材恢復阿?

  • 網友媽媽　
請教版上的媽咪們產後都怎麼讓身材恢復呢我已經卸貨好一陣子了剛做完月子想減肥但不知道該怎麼開始目前只有先開始改變飲食方式我中午幾乎都不吃只有傍晚才會吃而且就算吃也有以菜為優先飯量也有減少但是這樣子吃其實...
2023/01/10     121
小圈圈： 時尚保養
  • 美玲UPUP　總人氣 11,158
【楊氏雷射減脂】決心消除手臂贅肉，準新娘的成功雕塑心得
消除多餘贅肉  雷射減脂雕塑身材終於做了人生中一直很想做的事，就是做雷射減脂手術，能快速把就算減肥也瘦不下來的手臂及大腿贅肉消滅。術後也順利雕塑出好看的體態，以美麗的姿態拍婚紗，迎接自己人生中的重要時...
2023/01/10     8215 看全文 〉
  • Two寶媽咪的華麗旋轉　總人氣 2,550,249
    律律 9歲1個月
    嵐嵐 6歲11個月
【佳思優整形醫美診所】肉毒瘦小臉❗
第一次打肉毒桿菌TWO寶媽咪選在"佳思優整形醫美診所"打肉毒 瘦臉，傳說中的小臉針效果不知道怎麼樣? 跟大家分享TWO寶媽咪打肉毒瘦小臉效果，打肉毒會痛嗎?打肉毒多久見效~   佳思優評價｜醫美診所推...
2023/01/10     8960 看全文 〉
  • 逸可欣　總人氣 63,763
    旺萊 2歲7個月
如果真的減重不了，跟我一起勇敢看醫生吧
不知道大家在減肥這條路上，有下過多少苦工我自己雖然不敢說是減肥達人，但我只能說，我真的復胖達人…我自己本身食量就很大，所以如果平常不去少吃或者刻意挑食物吃，很容易就復胖了.. 我雖然沒有一天到晚在亂吃...
2023/01/06     11402 看全文 〉
  • MamiBuy精選好文　MamiBuy編輯部
    媽咪拜 3歲3個月
骨折不能吃香蕉？營養師破解迷思！減肥、增加免疫力要挑對顏色
台灣香蕉真的很厲害，一年四季都可以吃得到，非常方便吃而且營養價值高，運動吃香蕉補體力又防抽筋，一根香蕉大約100大卡，越熟的香蕉熱量越低！
2023/01/06     3654 看全文 〉
  • MamiBuy精選好文　MamiBuy編輯部
    媽咪拜 3歲3個月
12招懶人減肥法！不運動就能瘦　吃錯「拖累代謝」減重更困難
吃錯更糟的是拖累代謝，讓減重這件事變得更加困難！幫懶人整理的，不用特別做什麼大改變也能健康瘦下來的無痛苦、超佛系12懶人減肥方法。
2023/01/06     4148 看全文 〉
  • 南漂媳婦心靈的聲音Inner Life　駐站部落客
    大吉 6歲9個月
日日好食減.30｜ 減醣飲食讓身體減少負擔低GI讓自己更健康
因為上節目讓我更積極的在控制體重最近因為頻繁的北上錄節目，讓自己意識到我不能再這麼肉了...雖然168cm67kg讓自己看起來並不會胖，但當然還是看起來肉肉的，偷看自己在螢幕內的樣貌，人家說錄影就是會...
2023/01/06     4617 看全文 〉
  • 欣儀營養師　駐站專家
    芸 16歲11個月
    宇 13歲6個月
一日飲食紀錄(1281kcal)
經過3天假期每天都吃超飽的狀態因為吃太油又太多，脹氣得很嚴重我很容易因為咀嚼不徹底或吃某些加工品而脹氣加上聚餐時邊講話邊吃，又吃很多平時不會吃的零食下場就是腹脹、脹氣連假後回歸正常飲食，我替我的腸胃鬆...
2023/01/06     8081 看全文 〉
  • Eva Shih　總人氣 1,204,043
    雅雅 10歲1個月
    小悠 7歲9個月
【自在食刻】少油美味辣肉燥醬+客家梅干肉燥+低卡蒟蒻米調和飯
火媽的工作型態需要久坐，平日又很少運動，現在天氣變冷總想吃個米食，但又怕攝取過多的精緻澱粉，有時加班或忙起來的時候，連外出買飯的時間都沒有，直到最近入手的自在食刻低卡拌飯超優惠套組，讓我吃得滿足又沒有...
2023/01/04     9172 看全文 〉
  • (：喬安媽媽：）　總人氣 668,912
    恩狄大寶 16歲10個月
    憨娜二寶 13歲11個月
常擔心吃得高糖油膩?我吃日本製-賢者之食桌膳食纖維粉來打理！
​​ 膳食纖維有多重要？對於膳食纖維～大家每天都有攝取達標嗎？​跟朋友聊天常常會聊到膳食纖維，因為我們大多是外食族群，所以常會分享你在吃哪牌子(笑)大家都知道膳食纖維是每日必備的營養元素～只是我們生活...
2023/01/03     8459 看全文 〉
  • Rita　總人氣 214,625
    Mei 7歲8個月
瑪麗蓮的美麗秘密2
瑪麗蓮真的是產後媽咪們的救星之一啊！第一胎產後，很認真的穿上塑身衣，讓我體態維持在一個良好的水平上，心想～有了二寶我一定要在回購，絕對不能努力白費啊！ 在確定有了二寶之後，跟心怡告知了喜訊，順便預約訂...
2023/01/02     6814 看全文 〉
  • EMMAMOMMY　總人氣 4,968
    妤宸 4歲3個月
我的產後新寶貝瑪麗蓮塑身衣
來分享一下產後新得的寶貝-瑪麗蓮塑身衣。產後我的水腫更嚴重、腰痠背痛（酸到一個極致的那種），去復健也沒有用，後來看到瑪麗蓮塑身衣，有明星隋棠、許多網紅推薦，應該可以來試試看！因為我本身是怕熱的體質，容...
2022/12/31     4968 看全文 〉
  • 乃　總人氣 9,090
    德德 11歲6個月
瑪麗蓮塑身衣-我的體態管理家
起初因為想讓自己的體態變好所以選擇在有優惠的時候買了塑身衣一開始也很擔心自己會穿不習慣或者穿不住但服務人員雅玲親自到府量身且提供試穿雅玲的專業及親切感十足在試穿的時候也有感覺三種材質緊度不太一樣 雅玲...
2022/12/31     9090 看全文 〉
  • Tiffany　總人氣 18,916
    寶比 3歲7個月
來開箱我的瑪麗蓮塑身衣了～～～
來開箱我的瑪麗蓮塑身衣了～～～產後一個月發現自己體態回不去有點緊張，開始搜尋所有跟塑身衣有關的資訊。在YouTube看到彥婷的影片，覺得塑身衣的效果竟然可以如此的厲害，馬上預約了瑪麗蓮諮詢。當天就與孟...
2022/12/31     8687 看全文 〉
  • Tiffany　總人氣 18,916
    寶比 3歲7個月
來開箱我的瑪麗蓮塑身衣了～～～
來開箱我的瑪麗蓮塑身衣了～～～產後一個月發現自己體態回不去有點緊張，開始搜尋所有跟塑身衣有關的資訊。在YouTube看到彥婷的影片，覺得塑身衣的效果竟然可以如此的厲害，馬上預約了瑪麗蓮諮詢。當天就與孟...
2022/12/31     10229 看全文 〉
  • chen123074　總人氣 7,877
在偶然的機會下，遇上瑪麗蓮
在偶然的機會下，遇上瑪麗蓮，同時也開啟了我產後的美麗新世界⋯ 第一次接觸瑪麗蓮，是因為後期懷孕時兩腳水腫，於似乎到櫃上訂製腿襪。輕薄的腿襪，真的讓人驚呼連連，穿一整天12小時絲毫沒有半點悶熱的感覺，也...
2022/12/30     7877 看全文 〉
  • chun2313　總人氣 5,867
瑪麗蓮讓我回到十年前的自己
很久以前就想訂作塑身衣了，上網做了很多功課，一直到小孩都長大了才鼓起勇氣踏進店裡諮詢。原本做功課查了好幾家，第一家先到離家裡最方便的板橋大遠百瑪麗蓮，沒想到就被欣慧的專業打動了。過程中欣慧很細心地幫我...
2022/12/30     5867 看全文 〉