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減肥

共3020筆搜尋結果
  • 高敏敏　駐站專家
    小蜜瓜 7歲3個月
    金牛角 5歲1個月
用168減重 3個月瘦10公斤！找到適合自己的循序漸進斷食法才有效
前天遇到一個以前諮詢瘦身的女孩，用168斷食 3個多月瘦了快10公斤！身型比例真的窈窕有致、穿衣服也從以前的暗色系變得亮眼有型、氣色更好了！
2021/03/15     10555 看全文 〉
  • 咕嚕媽　總人氣 2,249,746
    小咕嚕 9歲9個月
    咕嚕妹 8歲
最適合亞洲女性的【DR METHOD SliBee 美臀褲】
隨著年紀增長年過三十後，女性荷爾蒙減少代謝變得緩慢，每次出遊吃吃喝喝很開心，但回家後每每看著照片總是感概萬千。尤其身為雙寶媽，生完2個小孩後鬆弛的小腹腰臀，跟以前差~好多，而且還有越來越粗曠的趨勢穿什...
2021/03/15     4953 看全文 〉
  • 小惠媽咪　總人氣 2,696
    癢癢 8歲9個月
    壯壯 6歲2個月
產後讓我恢復自信的秘密法寶
    懷第二胎的時候，在月子中心有贈送腳套的因緣際會下接觸了「維娜斯推推指」。其實第一胎生完的時候也是有買了蘿OO的塑身衣，但是穿起來的感覺就是傳統緊繃塑身衣的感覺，真的蠻不舒服的。後來預約維娜斯兌...
2021/03/12     2696 看全文 〉
  • Bernice　總人氣 1,544,935
    Stefeni 16歲
    Ariel 11歲9個月
【保健】好穩定專利定序苦瓜胜肽 維持醣類正常代謝
 年紀越來越大，身體代謝漸漸變緩慢從體重上就可以明顯感覺出來以前年輕的時候，只要稍微輕食一兩個星期就能維持良好體態現在，即使嚴格執行輕食的飲食方式，常常用水果代替正餐也難以保持，讓我覺得很困擾而且我非...
2021/03/09     4719 看全文 〉

減肥和運動的必要性

  • 挺安　總人氣 197
減肥一直是人生中的目標，我和老公開始下班後運動，但很容易被工作的疲憊打擊就放棄，有補充體力的方法嗎？
2021/03/04     101
小圈圈： 推薦好物
  • 欣儀營養師　駐站專家
    芸 16歲11個月
    宇 13歲6個月
營養師的低醣飲食紀錄
有人希望我分享 #低醣飲食紀錄我在活動量較低時會執行 #低醣飲食我的基礎代謝率約1200-1300kcal例如當我今天沒時間運動時我就可以選擇低醣，一日控制在1200-1300kcal每個人需要熱量是...
2021/03/02     4815 看全文 〉
  • Jenny　總人氣 3,517
    Q寶 5歲6個月
產後雕塑身形的秘密武器~瑪麗蓮塑身衣
 原本一直以來都有運動的習慣懷孕期間的不適也讓我的運動量遞減於是開始會上網研究爬文發現很多人都很推薦瑪麗蓮產後塑身衣讓我也興起了穿塑身衣的念頭 從我第一次到A8櫃上詢問，我的業務花花都很親切，詳細介紹...
2021/03/02     3517 看全文 〉
  • 葉桂月　總人氣 36,028
    MR 9歲10個月
楊氏診所消滅粗壯脂肪！擁有纖纖手臂不是夢
人們的敵人！對抗粗壯肥手臂我165公分，體重都落在50-54之間，是屬於下半身比較瘦上半身相對豐滿的類型。特別是我的手，平放下來外側就是會突一塊起來，所以平常要我露手臂是絕對不可能的！ 術 前照片手臂...
2021/03/02     3503 看全文 〉
  • Fangrun　總人氣 2,653
    Joffy 6歲
媽咪產後最棒的投資品,抓準產後黃金期,超棒神隊友(瑪麗蓮)
想要來跟大家分享一下關於產後塑身衣，相信很多媽媽都很猶豫到底要穿，又怕價格太高沒有效果。其實在懷孕的時候就已經瘋狂爬文，就是很害怕自己生產完肚子鬆鬆垮垮的，畢竟在懷孕的時候非常認真讓自己吃得很開心，所...
2021/02/27     2653 看全文 〉

很值得buy(敗)的維娜斯推推指！

  • 網友媽媽　
產後媽咪們的身材恢復一直都是條辛苦的路程，對於易胖體質的我也是這樣，我總說從懂事以來一直在減肥這件事，真的不誇張！所以在懷孕期間更是努力控制體重但我沒想到的是，產後光靠飲食根本沒辦法快速且有效的瘦回來...
2021/02/26     183
小圈圈： 推薦好物2019豬年寶寶
  • 藍天鵝　總人氣 5,862
    麥克 8歲6個月
    芯寶 6歲
產後瘦身秘密武器-瑪麗蓮
生完第一胎後，一直有3公斤還沒瘦回來，肚子硬生生掛了一圈肥肉，很是礙眼，讓我一直很在意！但小孩還小，忙著顧寶寶，出門都很難了！更別說有時間可以一個人悠閒地去健身運動。當大寶開始會走路了，顧不及還沒瘦回...
2021/02/26     5862 看全文 〉
  • 薯條媽與薯條妹的小天地　總人氣 594,036
    薯條妹? 7歲6個月
專為女生設計的運動服～1981Horizons 你怎麼能錯過
連續假期孩子放假的苦，只有媽媽能懂?疲勞感讓人只能用吃來紓壓但過完年，終究要好好面對現實努力找回屬於自己～迷人又性感的線條吧?疼愛自己，就從健康的運動開始運動究竟要怎麼穿？很多人都會隨便穿個棉褲或...
2021/02/24     2159 看全文 〉

常坐著肚子很胖，一圈游泳圈

  • 網友媽媽　
有人減肥跟我遇到一樣的問題嗎坐辦公室脂肪都堆在肚子四肢不算胖但肚子肉很猖狂到底有什麼辦法可以瘦肚子呀～
2021/02/24     98
小圈圈： 女人心事
  • 嘟嘟媽咪　總人氣 5,239
    小嘟 9歲11個月
    迷你嘟 5歲8個月
產後塑身好幫手-瑪麗蓮
在懷二寶的時後就一直有在關注塑身衣品牌，生第一胎的時後產後餵奶瘦很快，但是退奶後就復胖了....這胎想說要封肚了，要對自己好一點，不想要走第一胎的回頭路，尤其兩胎隔了4年，很怕跟本瘦不下來!剛好下訂月...
2021/02/23     5240 看全文 〉
  • 雨立今　駐站部落客
    邱言言 14歲9個月
    邱吉吉 11歲9個月
健康卓越特級益生菌，日本原裝進口！天天吃好菌，雙菌配方照顧你
現代人雖然比起以前的年代有更多食物的選擇，但幾乎都吃的過於精緻或是營養不均衡，加上生活及工作壓力都非常緊湊忙碌，導致非常多人都卡卡不順暢。包括我個人也是。
2021/02/23     4978 看全文 〉
  • Annie Wang　總人氣 258,891
    Oliver 8歲5個月
    Olivia 6歲1個月
產後恢復小法寶，青春美麗一瓶搞定－紫孅飲
   「媽咪，你覺得最想改善的地方是哪些部位？」「媽咪，我覺得你可以加入我們的會籍，每週來三天你就會瘦了喔......」（媽咪心中小劇場）我也好想繼續維持每週有三天的運動時間！我也好想要恢復孕前的魔鬼...
2021/02/22     2378 看全文 〉
  • Heho健康　專欄作家
過年暴飲暴食「腹債累累」！營養師：高纖飲食＋運動＝消脂
9天的農曆春節假期剛結束，過年期間滿桌紅燒豬腳、佛跳牆、年糕甜湯等年菜珍饈與各式零食，讓人容易累積內臟脂肪。營養師提醒年節期間多肉、高油、高糖份的偏執系飲食，最容易...
2021/02/22     2534 看全文 〉

大家都怎麼有效減肥？

  • 樂樂媽咪　總人氣 20,370
    樂樂 15歲9個月
過年見到很多親戚朋友，我發現自己好像是家族裡最胖的😢原本我身材就有點肉肉的生完小孩也沒減肥，但是不知不覺就胖到快80公斤也太可怕了決定從今天就開始運動減肥！不知道大家有沒有推薦的減肥法
2021/02/17     104
小圈圈： 女人心事
  • 小小漾　總人氣 1,241,783
轉文-【豐胸】產後胸部走樣？教你如何跟產後胸部下垂說掰掰
產後女性因漲奶或哺乳，易胸部走樣，其中乳暈變深變大、乳頭變長者佔6成，胸部萎縮下垂者佔4成，建議孕期控制體重，哺乳媽咪也可以多補充膠原蛋白填補胸部萎縮、下垂情況。
2021/02/15     3473 看全文 〉
  • 球球媽咪　總人氣 2,218
    鈞寶 20歲8個月
    法國球 6歲
「維娜斯推推指，讓我產後快速恢復身形」
「維娜斯推推指，讓我產後快速恢復身形，大家都驚訝我的肚子不見了，終於可以穿回產前美美的衣裳」上面兩張照片是最近修改後的成果 , 已經可以明顯看到腰身了呢!上圖是穿塑身衣兩個月後第一次修改 , 美體師手...
2021/02/13     2218 看全文 〉