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牧牧 8歲7個月
牧晨 3歲1個月

你今天果乾水了嗎？「果粉日常JUIGO」

有沒有人跟我一樣不愛喝水愛喝含糖飲料呢？認識我的人都知道我是手搖控，早上一杯早餐店紅茶、晚上一杯手搖店綠茶，連店員看到我都直接問：今天一樣嗎？都不需要我開口呢！一天都不知道有沒有喝滿一個馬克杯的水。 ...

2021/10/30

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好食課營養師團隊　專欄作家

減醣族必看！每天補充膳食纖維改善便秘症狀，讓減醣更健康！

2021/10/26

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Lucy Chen　總人氣 1,959,977
Felicia 11歲2個月
Lucian 7歲8個月

【宅配美食】餘元堂舒肥雞胸肉。減醣飲食

現代人講求養生健康的飲食已成為潮流，減醣料理也很盛行。現在快步入中年，我也得好好控制體重，努力瘦身，除了運動之外，也很注重所吃食物，減醣飲食讓身體無負擔。減醣飲食、增肌減脂健身料理的必備好物就是非舒...

2021/09/08

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Two寶媽咪的華麗旋轉　總人氣 2,548,499
律律 9歲1個月
嵐嵐 6歲11個月

【甜野新星】銅鑼燒+無粉起司生乳捲｜"減醣甜點推薦"！

大家對低碳甜點、低GI 生酮飲食，應該都不陌生，尤其是有在運動健身又是甜點控，生酮蛋糕是最棒的健身甜點 ! 甜野新星銅鑼燒，是我目前知道第一家有門市的生酮甜點店，疫情期間，特別有宅配無糖蛋...

2021/08/30

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Two寶媽咪的華麗旋轉　總人氣 2,548,499
律律 9歲1個月
嵐嵐 6歲11個月

溫國智主廚【減醣中秋禮盒】｜蒟蒻米減醣鳳梨酥 + 蒟蒻米炒飯

中秋節快到了，大家都買好中秋伴手禮，等著跟家人一起分享了嗎?月圓人不圓，想要邊吃美味料理的同時，又不擔心變胖?!溫國智的美食天地，最近推出【減醣中秋禮盒】，這麼好吃的蒟蒻米料理，趕快來跟大家一起分...

2021/08/27

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即食珍珠推薦-自然小島纖Q珍珠零防腐劑、零化學色素、減醣美味

從高中開始我就是一個珍珠控，上班後自己在外面租房子，下班也要買杯珍奶療癒一下心靈，之後生孩子變成全職媽媽，在孩子睡著的me time，更是想來杯珍奶療癒疲累的身心啊！雖然我愛珍珠，但為了小孩的健康，我...

2021/08/20

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吳小馥　駐站部落客
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媽媽本人的減醣心得

（媽媽本人的減醣心得）https://www.facebook.com/721879727943588/posts/2253681291430083/?d=n（關於大兒子跟我）　這篇文章曾經提過, 我...

2021/08/16

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NOW健康　專欄作家

今天午餐想要吃什麼？ 7家網路超夯健康便當聲量大PK

全國疫情已降至2級，已經恢復實體上班的上班族，還在煩惱午餐要吃什麼嗎？快看看近期火紅的「健康便當」，用簡單營養的烹調方式，讓你外食也能吃得超健康！

2021/08/10

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2021/07/27

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中秋低卡月餅推薦（榮獲高雄10大伴手禮）

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https://suting16.pixnet.net/blog/post/333391629

2021/07/27

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關鍵字：中秋低卡月餅杏鮑菇

小圈圈：推薦好物 2021牛年寶寶

Binghsu

謝謝分享

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樂樂 11歲7個月

【麵點】日日好食減醣麵低碳水低熱量富含蛋白質

日日好食聯絡電話：02-27712900官方網站：日日好食煮碗減醣麵官方臉書：日日好食煮碗減醣麵官方IG：goodfoodeverydaytw商品連結：減醣麵系列一提到減醣，大家腦中浮現的應...

2021/07/24

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冷凍宅配大成花米廚房花椰米五種口味混合組

花椰菜用來替代米飯在這個人人減醣瘦身的時代非常盛行曾經我也在實行生酮減肥時自己買花椰菜回來做⬆️超級麻煩～～而且白花椰菜有一個很恐怖的缺點就是菜?超多顏色很難分辨所以我只試過一次沒想到現在...

2021/07/08

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2021/06/14

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2021/06/06

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2021/06/05

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瘦小腹應該是全天下女人最苦惱的事情之一，但你知道呼吸也能有平坦小腹嗎？為甚麼會有小腹？如何瘦肚子上的肥肉？這篇文從飲食習慣、呼吸法、穴道按摩、瘦小腹運動，教您4個妙招瘦小腹！

2021/04/29

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2021/04/27

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小圈圈：推薦好物 2015羊年寶寶

Binghsu

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2021/03/23

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看過這種食物嗎？叫做翼豆winged bean又稱四稜豆、羊角豆、楊桃豆、龍豆營養成分非常高富含飽足感的纖維、媽咪們在意的葉酸當然還有相當多的營養素像是維持心臟功能的鉀、骨骼強健及神經舒緩的礦物質鎂也...

2021/01/08

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