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減重瘦身

共10筆搜尋結果
  • Judy寶　總人氣 7,849
    樂樂 4歲11個月
媽咪們一起解決產後肚肉鬆弛❤台北桃園減重門診經驗分享
最近聚餐朋友發現我身形變「薄」許多都問我怎麼做到的一定要分享出來~產後的半個月我每天都睡不飽也吃不好尤其是產後肚肉鬆弛真的讓我很崩潰......那時真的體會到新手媽咪的辛苦還好後半年寶寶比較好帶打算來...
2023/03/27     7849 看全文 〉
  • Shelley EE媽　駐站部落客
    EE 12歲4個月
大人減重瘦身、小孩強健身體必備！Fitwell全能跳彈跳床
家裡擁有Fitwell彈跳床已經兩年多了，起初是因為EE在學體操，覺得很適合家裡有一個，可以放小孩的電力，也能避免小朋友跳沙發，雖然EE媽自己是不在意他跳床、跳沙發，但與家人共住，就必須互相尊重一下，...
2020/05/05     14025 看全文 〉
  • A-shu　駐站部落客
    迷你王 13歲5個月
【享健康】自組運動(影音)，居家運動好輕鬆
這是許久未見的居家運動耶(大笑)上週終於非常精實的錄下自己的運動自從上瑜珈後，錄瑜珈的練習影片居多自己的居家運動其實也該錄下來好好調整才行不管是錄影片或者寫文都是為了記錄自己的運動路-▼舊文延伸▼【享
2017/12/14     4221 看全文 〉
  • A-shu　駐站部落客
    迷你王 13歲5個月
【享健康】全新生活體內環保週，身體清一清，煩惱自然少
～　文章一開始，直接附上第一週的影片記錄檔　～人蔘第一次決心改變34歲那年的運動減重即將滿38的現在是我人蔘第一次決心改正飲食我熱愛麵食，麵包，蛋糕，甜點....舉凡精緻澱粉跟含小麥麩質類的我都熱愛年
2017/11/27     4625 看全文 〉
  • A-shu　駐站部落客
    迷你王 13歲5個月
【享健康】7分鐘鍛煉法-運動APP，快速運動沒煩惱
【 7分鐘鍛煉APP 】運動兩年多了一直都是個無法面對同樣運動內容的人看到不錯用的APP就會下載來玩玩最近找到一個狠簡單的運動APP狠適合沒時間完整運動一小時的族群尤其是全職媽媽有時候真的狠難有不被孩
2017/09/15     6061 看全文 〉
  • A-shu　駐站部落客
    迷你王 13歲5個月
【享健康】居家運動懶人包，全影音檔一次收藏(2017上半年)
人蔘第一篇〝懶人包〞→運動影音篇會有這篇懶人包是因為運動姊妹的發問我才驚覺，今年度的居家運動影片都沒整理手刀快速把連結都放上來也為自己上半年度做個檢視下半年希望能加入瑜珈，讓居家運動更多元需
2017/08/25     2109 看全文 〉
  • A-shu　駐站部落客
    迷你王 13歲5個月
【享健康系列】四月運動紀錄(影音)
【 4月份運動紀錄文來囉 】以後每個月都來把運動影片做整理這樣也方便我做檢視四月報名了瑜珈課程沒進教室的時間，就是自學瑜珈再來就是跟阿堯在校園跑+自組運動四月的運動影片就任君挑選啦直接來賞文吧~ go
2017/08/19     1547 看全文 〉
  • A-shu　駐站部落客
    迷你王 13歲5個月
【享健康】自己練瑜珈app，居家練習簡單又方便
目前搭配３０天健身鍛鍊賞文：【享健康】30天健身鍛煉app，一起來不間斷運動吧所以會使用瑜珈暖身跟伸展收操一個念頭想找個簡單的瑜珈app就跟著做就好(笑)就是不想動腦的概念啦!!!結果還真的讓我第一個
2017/07/06     2995 看全文 〉
  • A-shu　駐站部落客
    迷你王 13歲5個月
【享健康系列：過年特別企劃：居家運動短影片，新挑戰成功】
【過年特別企劃：居家運動短影片~達成】為了不要因為放假就鬆懈了自己第一次嘗試影片接力賽，是個新挑戰結果初四還是漏PO影片，初五快速補上希望下次能夠再來個甚麼特別企劃之類的或者來個直播或活動讓更多居家運
2017/02/11     4118 看全文 〉
  • A-shu　駐站部落客
    迷你王 13歲5個月
【享健康系列：2016川字肌進化屎，(圖文+影片檔全紀錄)】
【2016川字肌進化屎 】大半年沒有好好記錄野馬A-shu的人蔘小劇場因為我在2016.5月開始了我的網路創業蔘活歡迎加入：野馬A-shu歡樂購除了忙碌工作外，運動當然也持續著2016的尾聲是該好好寫
2017/01/13     4507 看全文 〉