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減重

共453筆搜尋結果
  • 希望阿妹　總人氣 2,996
    豆豆 22歲11個月
    A夢 17歲11個月
『分享』與瑪麗蓮的邂逅，提升自信與優雅體態，遠離代謝症候群。
我與瑪麗蓮的邂逅 年過40之後，身材雖不算是瘦，一直以來還算滿意自己勻稱的體態，孰不知這種自我感覺良好加上家人的寵愛經常宵夜、甜品的陪伴，悄悄得身材竟然走樣，整體膨脹成為中年婦女體態，感覺走路好喘
2016/06/02     2996 看全文 〉
  • 抱枕　駐站部落客
    晴晴 12歲11個月
    澄澄 10歲5個月
赫本產後塑身衣❤產後瘦身可不能光說不練．除了減重更要減吋
這篇真是豁出去了的將自己羞於見人的一面公諸於世了((喬巴躲法好想說~當女人還真不是普通的累，稍微多吃或鬆懈了點就要擔心體重增加、擔心臉變圓、擔心小腹凸出、擔心屁股變大、擔心大腿變粗...ρ(▼
2016/05/09     993 看全文 〉
  • 華人健康網　專欄作家
瘦身有黃金比例！營養師：這樣吃才對
想要成功瘦下來嗎？那就別再亂吃了！唯有健康的身體才有正常的新陳代謝，減重也才能輕鬆達陣。就算是瘦身期間，也要均衡攝取各種營養。營養師張文怡表示，提供人體熱量的三大營養素是：碳水化合物、脂肪、蛋白質，應
2016/05/03     1341 看全文 〉
  • A-shu　駐站部落客
    迷你王 13歲7個月
【享健康】完美曲線再進化～彈力帶在家就能輕鬆瘦
是的！新鮮貨（大喊）這是吾兒的小阿姨送我的禮物我決定讓他出來見見世面了玩著玩著真的會上癮當初基隆吃喝團姊妹送了我第一條彈力帶因為外婆超尬意後來轉送給外婆　讓她平常做伸展操使用小阿姨送的這條　一格一格的
2016/04/22     1950 看全文 〉
  • MOMO　總人氣 1,038
    Daniel 11歲11個月
    萱萱 10歲10個月
Love瑪麗蓮～我的減重日記
我是個從小就胖的女生，小時候其實覺得無所謂，而且阿嬤總是說胖胖的才可愛，所以我完全不覺得自己胖，一直到國中開始，懂得愛美，開始用節食的方式減肥，一年瘦了8公斤，但是⋯恢復了飲食後又開始肥回來，高中時嘗
2016/03/21     1038 看全文 〉
  • 妞新聞　專欄作家
瘦不下來的兇手竟然是它！？大家最常吃錯的「蔬菜」大揭密
想減重的妞妞們都知道蔬菜熱量低，可增加飽足感，是減重的好幫手，但為何每天吃足２碗飯碗的蔬菜，且配合有氧運動，卻沒有顯著的效果呢？或許兇手正是你口中的「蔬菜」......
2016/03/20     16946 看全文 〉
  • A-shu　駐站部落客
    迷你王 13歲7個月
【享健康】產後小腹平坦不是夢：在家就能練出川字肌！
嘿嗯～～～　是我家川哥盼了一年半終於讓我等到他來我家作客了心情只有〝送～～～～〞哈哈哈哈哈健康運動減重　絕對沒有捷徑只有〝堅持跟硬撐〞我沒有飲食控制我沒有飲食控制我沒有飲食控制秉持著快樂的飲食過程有助
2016/03/13     5136 看全文 〉
  • tabocc　總人氣 1,581
    paige 14歲3個月
產後之路.... I
至今生了兩胎 可愛的小公主​第一胎生完 做完月子 就在忙碌的新手媽媽生活中 回到孕前的體重第一胎胖13kg 出關的當天測量 驚訝地瘦回14kg 只是肉沒有歸位 分散在四處僅靠著每天的仰臥起坐 想恢復孕
2016/03/10     859 看全文 〉
  • 華人健康網　專欄作家
冬天難減重？吳明珠：喝玫瑰茉莉茶消脂
冬天假期多、聚餐多，吃多好像無法避免；加上天氣冷、衣服又厚重，動得少又成為必然。冬天要減重，似乎是「不可能的任務」，甚至比登天還難。
2016/03/08     1090 看全文 〉
  • 優活健康網　專欄作家
跑到爆汗還不瘦　阻礙減肥4大原因
減肥是段艱難又痛苦的道路，有些人能持之以恆，卻有人會半途而廢；其實減重的第一步，應是了解導致肥胖真正原因，若追求短期快速的瘦身，而選擇節食、吃藥不但有害健康還可能越減越肥！因此想擺脫「游泳圈」，不只需
2016/01/27     1210 看全文 〉
  • 芷羚　總人氣 8,264
    承承 14歲
    芃芃 10歲10個月
分享給大家有效的健康減肥方法
分享給大家有效的健康減肥方法【免費索取】網址：https://codylu.leadpages.co/lala7688/瘦身4大標準1.有效的減去脂肪，但【不損傷肌肉】2.達到理想瘦身效果，但【不反彈
2016/01/23     876 看全文 〉
  • 優活健康網　專欄作家
減肥不用再計算卡路里！咀嚼次數是關鍵
減肥好痛苦！許多愛美人士們都希望自己的身型能再更好看一點，不惜少吃一餐，或是斤斤計較食物的卡路里，這個不能吃、那個不能碰的，其實減肥可以不用這麼麻煩，只要透過計算咀嚼的次數，就可以幫助欲減重者吃得更少
2016/01/11     783 看全文 〉
  • 芷羚　總人氣 8,264
    承承 14歲
    芃芃 10歲10個月
七種不為人知的減肥秘訣
七種不為人知的減肥秘訣減肥常識，注意以下這些禁忌就可以掌握變瘦的密匙歐！1、禁不吃早餐不吃早餐易使身體處於空腹狀態，血液中的糖分降低會讓你的食欲更加旺盛。等到午餐時間，你會因為極度的飢餓而瘋狂地進食，
2015/12/30     1052 看全文 〉
  • Fiona　總人氣 901
    熊哥 14歲1個月
    小九 12歲5個月
我與瑪麗蓮
四姊是家中數一數二辣媽級的身材，得知她生產完有穿塑身衣來瘦身及維持身材的曲線。於是乎在我生產前二個月就開始比較各家塑身衣的價格、促銷活動及各位媽咪們的使用後評價。 經過數家的激烈纏鬥、你爭我
2015/12/30     901 看全文 〉
  • A-shu　駐站部落客
    迷你王 13歲7個月
【享健康】不能輸，所以要拼命系列：53→49kg，堅持的快樂
【　請自行忽略凌亂的背景　ＸＤＤ　】１２月生的我每年都會許下希望減重成功的爛願望然後２０１５的１２月對一個有飲食控制障礙的我沒做任何飲食改變與忌口我還是成功瘦下來了我想跟我一樣有飲食控制障礙的朋友說快
2015/12/24     1811 看全文 〉
  • 芷羚　總人氣 8,264
    承承 14歲
    芃芃 10歲10個月
輕鬆享瘦^^
生二寶之前停滯在68KG,因為孕吐瘦了6KG,到了要生產的時候..我已經胖到74KG嚕~生完現在三個多月,已經瘦到63KG了~^^同事都說看起來比之前還瘦，因為在餵母奶中我也沒有刻意減肥，我都喝大豆蛋
2015/12/21     1245 看全文 〉
  • 維尼　總人氣 1,526
    兔兔 15歲2個月
    蕎蕎 11歲5個月
生完第二胎的我靠餵母奶＋塑身衣回到懷孕前的體重！
生老大的時候，因為看到親戚使用瑪麗蓮的產品，成功的恢復少女身形。因此下定決心到南京門市量身訂做兩套塑身衣，也因而減重成功。回想生第一胎的時候，剛好遇到夏天，但因為瑪麗蓮透氣的材質，成功的讓我度過了炎熱
2015/12/10     1526 看全文 〉
  • 李湘萍 醫師　駐站專家
防治骨質疏鬆 中醫有妙招
骨質疏鬆不再是老人的專利！台灣人飲食普遍缺鈣，少喝牛奶及其他奶製品，又喜歡喝茶、咖啡，怕曬黑而過度防曬、少運動、追求減重，又因為篩檢工具不普及（需要自費），骨密度不足的情況十分嚴重，很多年輕人，特別是
2015/11/19     1707 看全文 〉
  • 親親三寶與曼蒂媽咪　總人氣 673,541
    妮可 17歲3個月
    雙寶妞彤彤 14歲3個月
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2015/11/16     2342 看全文 〉
  • 台灣好食材　專欄作家
減肥抑制肌瘤，5大飲食禁忌須知
子宮肌瘤是常見的婦科疾病，肥胖則是肌瘤變大的幫兇，中醫師建議患者先減重，避免肌瘤持續長大。至於減重，進食順序、飲食禁忌，甚至什麼時候減都很重要，想健康瘦身、不復胖，趕快看看中醫師怎麼說吧！
2015/10/21     5384 看全文 〉