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減重

共453筆搜尋結果
  • 李佳蕙 營養師　駐站專家
    小豆子 8歲
減重期間喝膩無糖茶飲了嗎？來一點有咀嚼口感的黑木耳露吧！
自製的黑木耳露可以調整甜度及濃度，可以減少精緻糖，增加黑木耳，讓整體更適合減重喔！
2022/01/20     4714 看全文 〉
  • 口羊太太　駐站部落客
    Joy 10歲7個月
    Vicky 8歲6個月
產後媽媽的瘦身之路：這是一個從74到52公斤的故事
我人生的每個階段，好像都在與胖這個字對抗。國中時，因為臉圓圓身材肉肉的，被同學取錯號叫「胖丁」，然後就衍伸出各種跟胖有關的綽號（小胖跟胖胖），為了脫離這個綽號，上五專第一天我就先取好自己的綽號跟大家自...
2022/01/19     4563 看全文 〉
  • 雅雅莉　總人氣 5,635
    小安 6歲4個月
減重菜單+運動，瘦了12公斤
很莫名其妙的就胖到了86公斤，後來檢查出來有多囊的問題，可能也是我胖成不像樣的一個原因，看了很多減重診所的介紹，PTT也爬了很多文。最後選擇了同事介紹的存奕美學診所，標榜韓星科學減重，想要瘦漂亮又健康...
2022/01/12     5516 看全文 〉

胃肉毒減重分享

  • 莉莉　總人氣 813
自己開工作室的關係，一直都很忙碌，壓力更是不小，尤其是疫情開始後，壓力一大，就忍不住吃些高熱量的炸物、飲料，簡單來說就是靠吃來紓壓，久而久之，身材自然是大走樣，也來到了83公斤。當然體重不斷上升，以前...
2022/01/01     813
關鍵字：胃肉毒胃肉毒減重胃肉毒分享
小圈圈： 時尚保養

台中太平推薦中醫(想減重)

  • 星星媽　總人氣 864
    小星星 10歲8個月
聽說中醫減重比較安全也蠻有效的所以想嘗試一下，希望不推銷不買療程的有好中醫可以推薦嗎？
最佳回應
2021/12/28     688
關鍵字：中醫減重
小圈圈： 女人心事

塑身衣，媽媽的救星

  • 涵珠　總人氣 450
    宥宥 8歲6個月
    豬寶 7歲2個月
一直都是看別人的分享文，今天終於可以告訴大家自己的經驗了！懷孕真的是女人的夢魘啊！尤其是產後想要恢復少女的身材，可是難上加難，慶幸現在有很多輔助的產品，不要再節食跟運動了，塑身衣也是個小幫手喔！生完二...
2021/12/28     450
關鍵字：赫本塑身衣
小圈圈： 推薦好物
  • MOMO　總人氣 3,115
    秀秀 15歲6個月
增肌減脂減重~花一年讓30%的我消失
去年七月因為走路、爬樓梯很喘的問題去做健檢，發現三高，加上近40歲新陳代謝也不好，有婦科多囊性卵巢的問題，醫生說糖尿病的風險很高，建議減重。一直隨興吃不忌口，說實在放縱自己很久了，在朋友的介紹下求助專...
2021/12/27     3115 看全文 〉
  • 陳韋螢醫師︱體重管理．預防醫學　駐站專家
    大寶 9歲8個月
    阿弟 6歲6個月
為什麼體重一直增加? 原因是什麼呢?
相信大家都聽過「我吸空氣都會胖！」或是「易胖體質啦」。究竟體重增加的原因是為何呢？以下陳醫師告訴你。
2021/12/23     5757 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
熱量碳水比例你吃對了嗎？營養師分享減醣關鍵！
自從防彈、生酮飲食進入台灣消費者的視野後，這幾年減少碳水化合物或澱粉的飲食法就一直成為民眾想要調節血糖、減肥的首選方式。相較於生酮飲食，減醣飲食更為溫和，有著少副作用與好執行的優點，而這次的專欄，營養...
2021/12/14     4593 看全文 〉

赫本塑身衣

  • 錡錡媽　總人氣 174
    錡錡 5歲6個月
因為懷孕的關係，使我體重上升了18公斤，而孕後在月子中心只瘦了6公斤，還有12公斤才能回到孕前體重。然而回到家中照顧小孩的生活十分忙碌，加上剖腹產身體恢復較慢，我暫時無法進行激烈運動，因此讓我萌生購買...
2021/12/09     174
小圈圈： 推薦好物2020鼠年寶寶
  • 阿蜜　總人氣 104,758
    kiki 18歲3個月
    Liz 13歲
比168更易上手！不餓肚子也能輕鬆飲食控制｜211餐盤推薦
前陣子身邊許多朋友在進行168斷食法，當時一股腦也跟著一起斷食。結果撐不到一個禮拜，就恢復成正常飲食了，只能說168對我來說還是太困難啦！168確實是有效的，但真的要有極高的自制力。在執行168之後，...
2021/11/23     4369 看全文 〉

赫本產後塑身衣

  • 許修桂　總人氣 120
關於產後恢復這件事，因為整個孕期實在太不舒服了，所以在懷孕的時候只想著我要舒服的做月子，甚至還想這次生完不打算要穿塑身衣，大夏天的才不想為難自己，直到生完當天站上體重機，體重也只少了4公斤，還有那個肚...
2021/11/22     120
關鍵字：赫本塑身衣
小圈圈： 推薦好物2021牛年寶寶

台北減重門診推薦哪家？楊氏診所減重筆效果好嗎？

  • 華怡　總人氣 25,197
冬天一到真的很難管住嘴，天冷約火鍋的局變多了，沒事還想吃點零食補充熱量，肚子的肥肉越來越大坨....請問台北減重門診推薦哪家？楊氏診所減重筆效果好嗎？會不會有副作用？幾乎在很多家診所網頁介紹上都看不太...
2021/11/18     74
小圈圈： 女人心事
  • Rinoa (點媽咪)　總人氣 804,730
    點點 9歲4個月
選擇適合自己的減重方式,才會比較可以持續&長久地看到成效^^
有鑒於之前飲食控制實施的不理想！最近開始再重新改變自己的飲食習慣！雖然只有短短的2週時間，但較神奇的是有幾件褲子，裙子很緊的衣服，這幾天重新再穿時，就感覺蠻輕鬆的可以套得下?以下是幾個目前改變的飲食...
2021/11/14     3563 看全文 〉

好消息！好逛又好買的食品展~11/19~11/22舉辦！

  • 小Q媽媽　總人氣 39,834
11/19~11/22在南港展覽館一館舉辦《台灣國際食品暨設備展》身為一個精打細算的(半個)家庭主婦，我熱愛逛食品展！因為我家裡有好幾個吃貨，口味喜好不好捉摸直接帶他們一起逛展，打算每一攤都去逛逛，看...
2021/11/07     250
關鍵字：食品展南港料理醬料咖啡
小圈圈： 媽媽廚房
  • 小天星　總人氣 13,701
    阿毛 9歲2個月
    小咪 8歲5個月
三個月八公斤 運動搭配船井burner極纖錠瘦身心得
生完二寶體重就回不去了…明明飲食跟年輕時候差不多，但體重最近硬生生多了七公斤後來才知道自己代謝真的變很差了。前陣子看媽媽群在分享極纖錠，好幾個媽媽都有瘦下來就也跟著嘗試買了三個月份的船井burner極...
2021/11/05     8882 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
【食力】網友熱議5大飲食減重法，哪一種瘦身法最得你心？
整理=編輯部近年來，減重與健身成為熱門話題，儼然成了全民運動，各種減重方式隨之興起。而隨著醫學研究的進展，不少飲食應用被認為是有助於疾病的治療。其中，又如「生酮」、「低碳」及「間歇性斷食」等飲食治療法...
2021/11/05     1986 看全文 〉
  • 李佳蕙 營養師　駐站專家
    小豆子 8歲
這是你第幾次減重？瘦了又胖，原來你只是假瘦
這是你第幾次減重？周遭越來越多人施行減重計畫？但…成功瘦下來又不復胖的人又有多少？如果你曾經瘦下來，但現在又變胖，我可以很直白地告訴你：「瘦了又胖，你只是假瘦！」
2021/10/25     3931 看全文 〉
  • 柴柴小犬　總人氣 29,967
    甜甜圈 38歲7個月
二寶媽咪楊氏減重法大公開
二寶媽咪的S曲線養成計畫我是一位幸福的二寶媽咪，自從懷孕開始一直胖～胖～，胖到自己非常沒自信，別人生都能迅速恢復身材，我卻不能，常常懊惱為何自己不能像結婚前一樣苗條，好傷心啊～ 為減重前照片拍照的時候...
2021/10/01     4513 看全文 〉

減重門診台北推薦楊氏診所嗎?減重筆效果好不好?

  • Micky　總人氣 53,601
    泰憲 11歲10個月
想來問問大家減重會考慮去減重門診嗎?生完後原本以為體重會慢慢恢復,沒想到比原本的體重在胖了很多,不管是運動還是節食效果都沒有很好…想說嘗試看看去減重門診查了台北的門診楊氏的評價還蠻好的,不知道有沒有人...
2021/09/29     109
小圈圈： 女人心事