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減重

共453筆搜尋結果
  • Alicemama　駐站部落客
    Mandy 9歲9個月
    Jewel 6歲9個月
9個月少10公斤～低醣飲食＋輕鬆動，妳也可以一起慢慢瘦下來！
先快速聲明一下，我這輩子應該從沒有當過一般人眼中所謂的瘦子... 而且我這次是以一個月一公斤左右這樣穩定無痛但極～緩～慢～的速度瘦下來的，如果要追求快速瘦下，這篇應該幫助不了您
2021/04/17     8078 看全文 〉

老公體重直線上升，該怎麼辦～

  • 曉如　總人氣 454
    小寶 6歲2個月
生完孩子後我在月中就一直很控制飲食，也算恢復得還不錯，反觀老公不是懷孕的人，卻一天比一天還胖，真的不是我嫌棄他，不曉得是生活壓力變大還是怎樣，每天吃好幾餐已經胖了快30公斤了，我真的很擔心他得身體會受...
2021/04/01     132
小圈圈： •【媽爆公社】•

有了小孩更應該要打理自己....

  • 囍室小舖　總人氣 268
    小兔子 5歲9個月
老公說有了小孩更應該要打理自己，現在的我跟產前差太多了，雖然知道顧小孩辛苦，但看著我的身材走山得很嚴重，真的很擔心我的健康，前陣子我有試著吃減肥藥來減重，結果沒瘦下來反而水腫..心悸等副作用出現，老公...
2021/03/31     148
關鍵字：中醫減重
小圈圈： 女人心事2020鼠年寶寶

產後怎麼減肥怎麼復胖...

  • 班乃迪克康康媽　總人氣 325
產後已經一年了，只要沒有吃減肥藥就復胖了，但是我吃減肥藥吃到會心悸..水腫...沒食慾，老公說這樣是不健康的瘦，叫我試試別的方法，我也嘗試過168，但沒有大家分享的那麼厲害，聽說吃中藥調理減重蠻溫和的...
2021/03/27     190
關鍵字：女人心事時尚保養
小圈圈： 時尚保養2020鼠年寶寶
  • 白藍藍　總人氣 26,848
【轉文】白腎豆功效、禁忌有哪些? 不能不知道的減肥營養!
喜歡吃澱粉但又怕胖該怎麼辦？ 你是否有聽過餐前食用〝白腎豆〞減肥輔助食品可以減少熱量吸收，來幫助減肥瘦身維持窈窕身材。先搞懂白腎豆是什麼？有何功效？食用方式如何？吃了是否有副作用？讓我們一次解析給你聽...
2021/03/24     22492 看全文 〉
  • 高敏敏　駐站專家
    小蜜瓜 7歲3個月
    金牛角 5歲1個月
用168減重 3個月瘦10公斤！找到適合自己的循序漸進斷食法才有效
前天遇到一個以前諮詢瘦身的女孩，用168斷食 3個多月瘦了快10公斤！身型比例真的窈窕有致、穿衣服也從以前的暗色系變得亮眼有型、氣色更好了！
2021/03/15     10551 看全文 〉

減重遇到停滯期該怎麼解決?

  • 品喬　總人氣 10,131
    濤濤 20歲7個月
    小饅頭 7歲5個月
我停滯期大概維持了一個半月還不見改善請問大家減重時期都會遇到停滯期嗎？如果遇到了該怎麼解決呢？
2021/03/11     262
關鍵字：減肥瘦身停滯期
小圈圈： 時尚保養
  • 高敏敏　駐站專家
    小蜜瓜 7歲3個月
    金牛角 5歲1個月
減肥嘴饞怎麼辦？低卡零食這樣吃
準備好過年的零食們了嗎？不想越吃越胖 這篇必收！營養師奉上10款健康點心,再教你吃點心到底能吃幾大卡
2021/02/05     4833 看全文 〉

胃肉毒和善纖達減肥筆是不是效果差不多?

  • 南西　總人氣 1,949
我不敢做不可逆的減重手術(家人也不允許)，查了好久的資料，發現胃肉毒跟一種善纖達減肥筆，是可以幫我抑制食慾，兩種感覺上是差不多的東西，有人實際做過，能和我分享效果嗎?
2021/02/04     1848
關鍵字：胃肉毒善纖達減肥筆
小圈圈： 時尚保養
  • 李佳蕙 營養師　駐站專家
    小豆子 8歲
生理期吃甜食不怕胖？營養師解答4大生理期常見迷思
「妳生理期來喔？真好，可以一直吃甜食都不會變胖！」在女生間相傳吃甜食不會變胖的秘密，但這是真的嗎？
2021/02/04     6662 看全文 〉
  • 李佳蕙 營養師　駐站專家
    小豆子 8歲
把握經期第2周減重黃金期！讓你減重更容易
相信你一定聽過生理期能夠幫助減重，但到底如何運用呢？
今天就來教大家如何了解減重黃金期~
2021/02/04     5341 看全文 〉
  • 李佳蕙 營養師　駐站專家
    小豆子 8歲
年後減重好料理：蒜香鮭魚捲便當
今天料理食材是減重常出現的鮭魚，充滿蔬菜的蒜香鮭魚捲便當~
2021/02/04     2115 看全文 〉
  • 常春月刊　專欄作家
你一定試過的3大NG減重方式！專家告訴你問題出在哪
大家都知道，想健康減肥、維持體態，飲食與運動兩者絕對都是缺一不可的元素！許多人在減重過程，卻常陷入錯誤的飲食迷思，除了可能會無法長期維持，更可能危害健康。運動營養師楊承樺表示，體脂管理猶如一場馬拉松賽跑，任何過於激烈的手段，都容易功虧...
2021/01/27     2018 看全文 〉
  • 欣儀營養師　駐站專家
    芸 16歲11個月
    宇 13歲6個月
風靡媽媽親子料理間的日本熱賣小家電Vitantonio
Vitantonio手持式攪拌棒五件組(熱情紅) 開箱    我幾乎每天都會做菜，利用料理時間舒解壓力，看家人吃得健康又美味的模樣是我最幸福的時刻。    料理最需要好工具，回想之前五百次咖啡爆紅時，...
2021/01/27     4750 看全文 〉

高雄有推薦的中醫埋線減重嗎???

  • 愛波波莉娜　總人氣 2,285
今年準備要結婚，為了減肥做了很多的努力，吃西藥有瘦大約5公斤，體重就開始下不去了，尤其手部的蝴蝶袖一直瘦不下去，之前有聽說過中醫埋線減重，但也很怕遇到不好的醫生，想請問版上的媽媽們有推薦高雄的中醫診所...
2021/01/25     2013
關鍵字：中醫減重高雄女人心事
小圈圈： 女人心事

威塑超音波抽脂手術推薦-恢復產前腰身

  • 小智媽茵茵　總人氣 274
今天想把威塑超音波抽脂手術推薦給大家不知道大家是不是跟我一樣很困擾產後體態又不太敢嘗試手術先分享一下我的狀況生完三個小孩之後體重飆升覺得挺自卑的剛開始減重的時候我真的很積極但還是很難恢復產前的腰身沒想...
2021/01/07     274
小圈圈： 女人心事2020鼠年寶寶
  • 欣儀營養師　駐站專家
    芸 16歲11個月
    宇 13歲6個月
營養師一日飲食紀錄(1549kcal/d)
急凍跨年夜你們有什麼活動嗎怕冷的我想在家裏吃個火鍋這樣不用出門受凍也不用擔心疫情的問題了有機會我再來紀錄火鍋飲食紀錄不知道大家是否想看看~ 跟大家分享昨天的飲食紀錄早餐:忘了買雞蛋，沒辦法做白煮蛋所以...
2020/12/30     6547 看全文 〉
  • 欣儀營養師　駐站專家
    芸 16歲11個月
    宇 13歲6個月
天冷如何戰勝嘴饞
冬天到了，氣溫下降讓食慾增加，加上天氣冷衣服穿得多擋住身材，許多人到冬天就會放棄減肥，一個冬天胖兩公斤似乎是家常便飯。但其實，冬天是減肥的好時機，這是因為:
2020/12/28     5409 看全文 〉
  • 如君媽咪　總人氣 4,948
    小寶 8歲6個月
歷經5年產後減重成功 附產品評比
本人162公分 58公斤（最胖時候有到88） 以下是減重緣起------ 生完雙胞胎 整整暴肥20公斤大家都很恭喜我生雙胞胎誕生完除了孕婦裝 我之前的衣服居然完全穿不下...買新褲子跟衣服時 挑的si...
2020/12/16     4622 看全文 〉
  • 李佳蕙 營養師　駐站專家
    小豆子 8歲
運動還是瘦不下來？
對於運動與減重，你是不是充滿疑惑？現在一次解答！
2020/12/04     3585 看全文 〉