溢乳墊、待產包、產後

悠閒擠奶時光

這兩天寶寶喝奶速度有比較快了，體重也超過原本出生時的體重，太棒了！我也開始有悠閒擠奶的感受，一邊吃紅豆紫米粥，一邊看雜誌，擠奶完可以再休息幾分鐘，等寶寶來房間喝奶🥰😘#新莊悠之家產後護理之家

2022/06/26     99

掉髮原因有哪些? 如何預防掉髮禿頭危機呢?

 掉髮原因有哪些? 如何預防掉髮禿頭危機呢? 常見原因: 1.作息不正常,壓力大,睡眠品質不佳 2.青少年考試或人際關係壓力大導致精神性掉髮 3.飲食不均,營養素缺乏或不當節食與減重 4.雄性禿,遺傳...

2022/06/25     5302 看全文 〉

月子餐VS熱敷

全身痠痛又不能貼藥膏，我想到一個聰明的方法，月子餐袋裡面都有附熱水袋，吃飯的時候，就可以順便熱敷。這幾天換了另外一家月子餐，沒有熱水袋，但是茶飲是一包一包的，這樣就能更彈性運用，左右腰背各一包，肩胛骨...

2022/06/25     66

肌力塑對產後怨婦 有效嗎？

生完後 肚子那一坨 比老公的前女友還纏人…運動、減肥也還是鬆那些女星到底怎麼做到產後快速恢復身材的我就問！老公說我整個抱怨到很像怨婦想問賈靜雯代言的肌力塑是否有效？還是其他增肌的體雕更好？

2022/06/24     181

寶寶游泳

懷孕時就聽說有寶寶游泳課程，本來都覺得是噱頭，後來聽完專業介紹後，才知道儘早讓寶寶學游泳，除了讓寶寶有回到媽媽肚子裡的感覺，也是一種運動方式，今天寶寶終於可以來游泳囉。護士一開始幫寶寶洗頭，再讓我們幫...

產後媽媽看過來，產後一年是豐胸黃金期

我們女生有幾個豐胸最佳期，我們必須要知道☻第一－女孩兒們的青春期(11-18歲)☻第二－產後一年內☻第三－經期前後第一我們都已經過了，但老娘我已32，距離我的青春期已過十幾年了，第二就是剛生產完的媽咪...

2022/06/24     132417 看全文 〉

月子中心房間清消

今天早上，清潔阿姨來幫我們換床單，兩個人將床拉出來，把舊的床單包裹著棉被枕頭先放地上，接著一人站一側，一起將新床單鋪上，又一起將棉被裝好上被單，動作迅速，默契真好，我就稱讚他們並幫他們拍照，阿姨說他們...

2022/06/23     117

台北麗波科技SPA 逆齡拉提緊緻保養&腰臀腿肌肉管理課程

  #麗波科技SPA #台北捷運東門站 #台北美容美體 #皮膚管理 #逆齡拉提緊緻保養 #延遲老化 #皮膚保養今年多了一個新的身分就是雙寶媽咪，第二胎肚子超巨大，產後身材真的好難恢復，長時間居家辦公的...

2022/06/23     9183 看全文 〉

請別用「為母則強」，替母親或自己築一道牆

以前有許多母親們，經歷了過多的風霜，鮮少人在乎她們是否藏著傷；願現在和未來的母親們，不用再過分逞強，憂鬱不用只能藏在心房...

2022/06/23     6684 看全文 〉

分享入住中壢滿悅產後護理之家

本人為新手媽媽，第一次做月子，來分享分享這一個月來的感想在懷孕前以前就有聽長輩們說，月子很重要，好好做好好休息，以後身體會比較好也加上家裡家人比較不擅長料理也沒有人可以幫忙帶孩子，所以我毫不猶豫就與老...

2022/06/23     173

產後憂鬱

今天是產後第八天，雖然不到產後憂鬱症那麼嚴重，但是只要一句話戳到我，眼淚就突如其來流下，而且瓶餵寶寶，最後剩下幾滴都不喝，不然就是喝一下睡一下，哄到很累。晚上和老公去學幫寶寶洗澡，感覺還是要爸爸洗澡比...

2022/06/22     70

滿悅產後護理之家入住心得

本人為新手媽媽，第一次做月子，來分享分享這一個月來的感想在懷孕前以前就有聽長輩們說，月子很重要，好好做好好休息，以後身體會比較好也加上家裡家人比較不擅長料理也沒有人可以幫忙帶孩子，所以我毫不猶豫就與老...

2022/06/22     112

交出好氣色，膠原蛋白小學堂

膠原蛋白是維持臉部視覺年輕的重要關鍵, 眼睛凹陷無神、臉頰消瘦常常會給人一種較難相處或是苦命的感覺，若肌膚還呈現黯沉的話，整體更會令人感到缺乏活力與青春光彩。 怎樣的臉型視覺上才是賞心悅目的「幸福好命...

2022/06/22     6658 看全文 〉

擠母奶vs瓶餵

昨晚又是嬰兒室消毒時間，所以寶寶又推過來，本來我00：30要擠奶，他1：30要喝奶，剛好可以擠完再喝，但是我擠完後，他提早想喝奶了，我就把擠好的奶瓶裝上奶嘴，想說試試看用奶瓶餵，效果會不會好一點。不過...

2022/06/21     119

台中喬骨盆心得分享～一樂整體x骨盤日式按摩，有別中式好溫柔

五月初剛坐完月子回家後過了一個月，身體復原得很好～就決定把握黃金期去喬骨盆了！懷孕期間一直都有在做功課，還看到有媽咪月子還沒做完就溜出去喬骨盆，但我個人比較怕痛也怕身體出狀況，覺得還是乖乖在產後三到六...

2022/06/20     18200 看全文 〉

《試用舒摩兒系列》

產後哺乳造成荷爾蒙失調，私密處容易乾澀特別現在產後容易燥熱，洗澡後再用青春露，它模擬女性天然分泌劑型使用起來舒適自然，讓私密處保持豐潤緊實，舒摩兒的青春露創新模擬女性天然分泌劑型，添加乳酸更能提升私密...

2022/06/19     125

滿悅產後護理之家

這次是生第二胎後再次選擇中壢地區地理位置佳與知名度高的滿悅產後護理之家來渡過我的月子時光這次入住房型是大房寬敞的空間是帶有大寶一同入住的首選了！值得推薦的原因是住宿中可以感受到櫃檯人員親切協助各種問題...

2022/06/19     132

第一次換尿布

昨天已經痛到請老公幫忙貼痠痛藥膏，今天早上五點起床擠奶，好像比較順利了，接著補眠一下，再洗熱水澡，減緩腰酸背痛，然後寶寶就推過來了，這次很乖，有認真吸奶，斷斷續續吸了一個半小時。後來我就睡不著，而且嬰...

2022/06/19     100

擠母奶vs親餵

經過昨天的練習，今天奶量稍微增加，所以從指縫滴幾滴就不會這麼傷心了。今天寶寶黃疸指數有下降一些，可以來房間親餵了，早上那次吸得比較好，可以連續十分鐘，睡睡停停也花一小時，下午這次比較誇張，吸幾口就睡著...

2022/06/18     124

產後好幫手 瑪麗蓮塑身衣

當初擔心生完之後，身材無法順利恢復，上網查了一下大家的評論，覺得瑪麗蓮好像很適合自己，所以就直接靠櫃了!

2022/06/17     6782 看全文 〉