照顧者、焦慮

沒有母奶真的不用焦慮 選對奶粉就好!

從懷寶寶的時候我就一直想到底要給寶寶補充什麼營養才夠 只要人家說吃這個對肚子裡的寶寶很好喔不管是什麼我都會勇敢地給他吞下去人家還跟我說小孩就是要餵母乳，體質才會好，抵抗力才會強!但生寶寶後不知道是我給...

2024/04/29     478

眼袋手術完可以帶小孩嗎?

從懷孕開始就容貌焦慮生完後根本老10歲眼袋直接現出原形！目前還在產假中，想趁現在去做手術只是不確定做完會不會影響到帶娃如果會還要把保母的費用考量進去有醫生說可以打玻尿酸試試看就沒帶娃的問題各位覺得呢？...

2024/04/25     250

產後容貌焦慮，醫美療程能幫我嗎？

目前產後兩三個月左右卸貨之後肌膚狀況變得黯淡無光，皮膚乾到長斑點...每次照鏡子都感到越來越沒有自信，活脫脫就是個黃臉婆雖然老公說他不會在意但我自己超級在乎啊!!在懷孕過程保養品沒有省過，膠原蛋白也吃...

2024/04/19     176

產後掉髮好焦慮，怎麼改善？

產後4個月，我感覺我已經要禿頭不用很大力隨便一抓就是一把頭髮，最近更是很常被小寶扯頭髮QAQ不知道產後掉髮還要持續多久，有沒有辦法可以稍微改善><

2024/04/16     297

夏天到了又開始身材焦慮

天氣開始變熱之後就不太能穿大衣遮肉這幾年坐辦公室，整個小腹跟屁股都越來越大想問大家都是怎麼瘦肚子的呢？到現在都還不敢換季 很怕去年夏天的褲子已經穿不下了....

2024/04/09     191

產後變胖到底要怎麼瘦？

想請問各位有沒有推薦瘦身的方法我個人不想吃藥品或酵素類，之前有嘗試過了但效果不明顯我知道產後變胖是很正常的事，原本也以為自己可以減回原本體重但沒想到帶娃是那麼累的事，每天忙得團團轉最近天氣變熱心情都浮...

2024/03/28     478

單親媽媽珍珠波隆乳分享，雅美姬時尚診所幫我實現由外而內的改變

今年46歲，離婚5年終於走出前夫對我造成的心理陰影作為一名單親媽媽和自由工作者，決定為自己的生活翻開新的一頁離婚後將精力集中於孩子和自己的甜點工作室上長期以來，我感覺自己被困在“只是媽媽”的角色中但時...

2024/03/20     149

孕婦DHA藻油要從什麼時候開始吃？推薦哪一款？

想請問媽咪們 孕婦DHA藻油要從什麼時候開始吃？上次去產檢的時候忘了問醫生但又很擔心自己錯過該補充的時間 影響到寶寶...焦慮的孕婦媽媽我實在放心不下🫠上網查資料有些是說孕初期 有些是說孕中期越看越...

2024/03/20     379

嬰兒多大會認人和怕生？來認識0-3歲幼兒發展心理學

搞不懂嫩嬰？爸媽需要知道的幼兒發展心理學，從出生到三歲是重要發展階段，嬰兒慢慢學會與主要照顧者分離，開始獨立探索世界。嬰兒認人表現在4-6個月之間，6個月開始怕生，2歲後逐漸減緩，父母的引導陪伴很重要

2024/03/18     6909 看全文 〉

媽咪們如果想矯正牙齒可以揪團比較便宜

媽咪們大家好！我覺得一個人的外表，牙齒整齊了，五官不會難看到哪去也是因為我牙齒不整齊，所以對自己容貌有點焦慮啦(笑臉年輕時就一直想去整牙，不過當時沒錢所以就一直遞延了最近我和一群媽咪閒聊的時候，聊到牙...

國小兄妹日操18小時！心理師談神童焦慮症：贏在起跑點但走得遠嗎？

美語補習班近日分享一對國小兄妹的密集作息，每天要學數學、英語、音樂等，一天只睡6小時，並po出孩子音樂比賽的演奏會及英語主播營的成果影片，引發網路熱議。許多人擔心揠苗助長，也有許多醫師指出睡眠不足，長期下來會影響孩子身心健康；但補習班仍強調家長和孩子樂在其中。

2024/02/22     7021 看全文 〉

【幼兒園開學日】4招收心操和準備清單，減緩開學症候群

經過快樂的寒假和春節假期，迎接幼兒園開學日，當孩子出現開學症候群該怎麼辦？收假前2-3天是重要時期，參考開學前收心操，讓全家人身心做好準備。提供幼兒園開學準備清單，和小朋友準備開學物品，建立上學儀式感

2024/02/19     5804 看全文 〉

跨代照顧者壓力大 兩代溝通互補紓壓

雙職家庭在香港十分普遍，加上工作時間長、壓力大，父母未能長時間在家照顧小孩，不少家庭把照顧小孩的工作交給祖父母，祖父母便成為照顧孫兒的「跨代照顧者」。根據信義會一個關於跨代照顧的調查顯示，受訪的祖父母...

2024/02/16     2541 看全文 〉

好焦慮...產後該如何瘦身

產前我想著自己體重控制的蠻好 產後應該可以很容易瘦下來生完後有試著飲食控制 但體重依然只上不下最近回歸職場後 連運動的時間也受限了回到產前體重的機會感覺更渺茫了想問問各位媽媽在生完小孩後都是怎麼瘦下來...

2024/02/07     553

大家會注重寶寶的學習環境嗎?

該怎麼說呢....因為老公那邊的親戚中有2個發展速度比較慢的小孩大人們的說法眾說紛紜，導致孕期中我一直有點焦慮緊張寶寶出生前就做了很多關於提升學習跟大腦發展的功課所以寶寶從出生之後，不管他聽不聽得懂，...

2024/01/30     664

永和胃食道逆流之無痛胃鏡檢查 - 醫憲診所

因為上班工作忙碌的關係，常常飲食必須不規則，常常很晚到了半夜才能吃東西，感覺腸胃道消化功能也變成，最不喜歡是早上起床都會感覺有點酸苦味，久而久之也會有胸悶跟喉嚨卡卡的感覺去看過耳鼻喉科跟心臟科，檢查過...

2024/01/28     526

AMH低有建議的保健食品，或中藥嗎?

最近越來越焦慮，又一個朋友懷孕了現在29歲，但我的AMH偏低、老公檢查一切正常目前已嘗試吃藥、打排卵針持續半年，還是沒有成功前幾天有點反胃還在想會不會是懷孕了，但今天月經來了....我也真的很想要有自...

2024/01/26     1420

2024年，擺脫不必要的焦慮，用語言的力量，得到更好的運氣

2024年聽說是三元九運的元年，心靈產業會大爆發，ai產業會大爆發，易經走離火運，跟火有關的事物都會大爆發。在這種甚麼都大爆發的年代。在短影音興盛的時代，在宣傳快速致富的年代人很容易在攀比心的影響下，...

2024/01/11     6737 看全文 〉

都讀到中班了，會讓小孩換一間幼兒園嗎？

請問各位～幼兒園都是在離家裡附近的嗎？因為家裡附近的（走路10分鐘內）的都不推，唯一比較推的是在公司附近，但從家裡到公司要開車半小時左右...上下班時段又會塞車，最近公司準備搬新辦公室又變得更遠了，整...

2024/01/09     2516

孩子準備學測很焦慮

孩子一直都很要求自己，不管是課業還是活動，都有很高的要求標準，很多時候我們都不用特別擔心他，但瀕臨學測之後孩子卻開始出現一些狀況，首先是熬夜，每天他都要念書到超過一點，導致早上時往往精神不濟，再來是腸...

2024/01/08     216