照顧者、焦慮

媽媽不焦慮！只要一招，讓孩子開心學會「自己的屁屁自己擦」

（圖說：舒潔新推出的兒童專用衛生紙系列，是孩子開學必備小物，防疫衛生全搞定。） 文／黑面蔡媽媽徵求同溫層！你家有正在學習擦屁屁的的寶貝嗎？你的孩子會不會常常在廁所大叫要媽媽救援呢？我今天一定要來吐一下...

2020/03/26     12637 看全文 〉

繪本◆上學繪本書單．獻給家中準備要上學的家長和孩子們！

#繪本分享 #繪本推薦 #親子共讀 #翱翔書海世界#上學繪本前陣子臨時接到公幼通知說有缺額，候補25號的小狐狸要上幼稚園啦！臨時通知入學實在很趕，那幾天阿拔阿木忙著採購他的上學東西～害羞怕生的他，阿木...

肺炎風暴中，心理師給爸媽的寬心指南

面對肺炎、流感風暴，你是不是也偶而開始覺得疲倦、好累、不知道要防成怎麼樣才可以保護孩子？你累了，真的，心好累。一起休息一下，跟著我們團隊臨床心理師_劉君潔，一起放寬心，一起走下去…

2020/03/20     1911 看全文 〉

我的月子餐首選—郭老師養生月子餐

決定在家坐月子後最重要的兩件事「寶寶們的保姆」和「媽媽的月子餐」。熱心的同事大力推薦「郭老師月子餐」，同事說她生完三年了還對郭老師月子念念不忘！官網上很方便的可以加入line申請試吃服務，之後有專人接...

2020/03/17     331

道歉是育兒必修課！當孩子犯錯　家長必做善後4步驟

​在小孩進入團體生活後，家長不但要注意他們的交友狀況勢必也得訓練自己與孩子在犯錯的時候如何去化解雙方的誤會與不開心 文／焦糖綠玫瑰 caramelgreen 當了媽媽以後，人生像是整個砍掉重來，在育兒...

2020/03/09     11333 看全文 〉

如何促進嬰兒的智力發育

如何促進嬰兒的智力發育？讓寶寶感受到愛，嬰兒迫切需要愛，特別是在最初的幾周和幾個月。從生理上來說，他只需要妳的愛。父母對他的哭聲及時迅速作出反應，並不會寵壞孩子。 1 讓寶寶感受到愛。 嬰兒迫切需要愛...

【食力】喝完酒隔天怎麼更痛苦了？酒後焦慮的真相！

喝完酒隔天怎麼更痛苦了？酒後焦慮的真相究竟是？（圖片來源：《食力》提供）撰文＝黃欣培「我需要喝一杯來放鬆一下！」結束辛苦的工作或是恰逢週五晚上，很多人會選擇喝杯小酒幫助他們放鬆身心。然而，有些人在喝...

2020/03/04     2503 看全文 〉

媽媽不是沒在教，豬隊友扯後腿，妳只需要這麼做

海蒂常常聽一些朋友說育兒的困難點，以下要談的這件事尤其住在婆家的最明顯。媽媽有在接觸新知，該怎麼照料孩子、教養孩子其實最清楚，當媽媽是主要照顧者時，一定有自己的規定和原則需要孩子遵守，比如說吃飯要做在...

2020/03/03     27011 看全文 〉

給全職媽媽的5步驟心法，告別和社會脫節的焦慮。

 全職媽媽們有這種經驗嗎？ 和朋友聊天時，除了親子話題、婚姻，其他關於工作的事，你插不上話。你想說一點什麼，但腦袋空白，內心浮現的對話框全是「小孩幾點下課」、「老公喜歡的食物是什麼」、「最近高麗菜好貴...

2020/03/03     9654 看全文 〉

如何緩解孕期焦慮

在妊娠期間準媽媽的心理會變得很脆弱，特別是對於第壹次懷孕的準媽媽來說，她會變的焦慮、抑郁，也就是我們常說的孕期焦慮，也是最值得我們擔心的。那麽，準媽媽應該如何進行情緒調節呢？家人情緒的關懷是非常重要的...

懷孕喝酒寶寶不只跟著醉，還會影響智商、長相！

媽媽為了肚裡的寶寶好，萬萬不可在懷孕的時候喝酒！因為酒精會透過胎盤傳給寶寶，對寶寶有很多負面的影響，而且寶寶代謝酒精的速度比大人慢很多，就算媽媽只是微醺，寶寶可能已經醉到不省人事了！

2020/02/12     6068 看全文 〉

台灣的集體焦慮／有氣喘仍暖送口罩　卻收私訊要求額外販售

​這讓我非常不舒服，因為若稍微有認真看文、長期追蹤我的讀者勢必知道我有氣喘、常常生病DAHLIA則遺傳過敏體質，容易感冒  文／焦糖綠玫瑰 caramelgreen 我現在知道超商店員，面對口罩飢渴的...

2020/02/05     1913 看全文 〉

哪個小孩不讓父母焦慮？別忘了你也有小時候！

每次諮詢時，總能夠感受到媽媽的擔憂與焦慮！最明顯的特徵就是講話快、第一時間反應。記得是叫做小傑的五歲小孩，一進入我的諮商是，馬上被桌上的積木吸引，鞋子還沒脫好就急著衝像積木，還差點兒跌倒！

2020/02/03     9041 看全文 〉

【小媳婦過新年】焦慮的年節

 【小媳婦過新年】焦慮的年節文/小米嘛前幾天再度接到一個直播邀約，當然還是一向很抬舉我的BabyHome來的邀約，議題是迫在眉睫、又讓小媳婦們聞聲喪膽的過年回婆家話題。一聽到這個議題時我忍不住笑出來，...

2020/01/21     2622 看全文 〉

懶人包系列-我家孩子常常焦慮，該怎麼辦才好？善用這六個原則!

2020/01/18     6691 看全文 〉