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共1150筆搜尋結果

最新推薦熱門

高敏敏　駐站專家
小蜜瓜 7歲1個月
金牛角 5歲

吃小火鍋必看！湯底、主食、醬料熱量大公開　5原則爽吃不怕胖

不要看小小一鍋好像很無害，湯底跟內料也要慎選，才能吃得更健康，以免暖在心裡，胖在身上。

2023/01/05

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Eva Shih　總人氣 1,189,400
雅雅 9歲11個月
小悠 7歲7個月

【自在食刻】少油美味辣肉燥醬+客家梅干肉燥+低卡蒟蒻米調和飯

火媽的工作型態需要久坐，平日又很少運動，現在天氣變冷總想吃個米食，但又怕攝取過多的精緻澱粉，有時加班或忙起來的時候，連外出買飯的時間都沒有，直到最近入手的自在食刻低卡拌飯超優惠套組，讓我吃得滿足又沒有...

2023/01/04

9058 看全文〉

(：喬安媽媽：）　總人氣 659,451
恩狄大寶 16歲8個月
憨娜二寶 13歲10個月

常擔心吃得高糖油膩?我吃日本製-賢者之食桌膳食纖維粉來打理！

膳食纖維有多重要？對於膳食纖維～大家每天都有攝取達標嗎？跟朋友聊天常常會聊到膳食纖維，因為我們大多是外食族群，所以常會分享你在吃哪牌子(笑)大家都知道膳食纖維是每日必備的營養元素～只是我們生活...

2023/01/03

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衛福部食品藥物管理署　專欄作家

乳品冰淇淋超誘人！選購要點一次看，安心買、開心吃

市面上乳品冰淇淋種類繁多，不論是在炎熱的夏天品嚐，或者冷冷的冬天吃完火鍋，再來上一球冰淇淋，都是生活中的小確幸。現在就跟著食藥署一起揭開乳品冰淇淋的生產流程，並且學會如何聰明選購吧！

2023/01/03

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幸福彤話　總人氣 5,256,970
君君 13歲4個月
辰辰 13歲4個月

Mother Earth 紐西蘭烘焙燕麥棒/低熱量代餐新選擇

Mother Earth 紐西蘭烘焙燕麥棒好吃嗎？低熱量/不含基因改造食材/不含人工色素及香料全穀物燕麥/補充一天所需營養需求就在這！團購優惠https://healthyway.1shop.tw/r...

2023/01/03

4446 看全文〉

小艾　總人氣 20,265

台東帶回來的伴手禮名產，很適合當下午茶的點心～

最近天氣開始變冷，讓我下午上班都一直很想吃東西XD可能老天聽到我的願望，前幾天同組的同事出差回來帶了台東的伴手禮來給我跟組長是歐巴螞的金釋迦～(大目釋迦口味)它是每一個都獨立包裝，而且每一個都包裝得很...

2022/12/28

3838 看全文〉

(：喬安媽媽：）　總人氣 659,451
恩狄大寶 16歲8個月
憨娜二寶 13歲10個月

我的居家健身好友【S-CUBE居家美型磁控健身車】

2022/12/27

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Queena昆娜　總人氣 51,178
淵淵 10歲9個月
晴晴 9歲4個月

減醣料理｜【日日好食減醣麵】低碳低熱量美味健康不變

現在普遍大家都會開始注意自己的健康，因為沒有什麼事比健康更重要，有健康的身體才能做更多自己想做的事情啊，盡可能的少油、少鹽、減醣、口味清淡!醣類是什麼?醣類就是碳水化合物減掉膳食纖維，吸收過多的碳水化...

2022/12/27

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欣儀營養師　駐站專家
芸 16歲10個月
宇 13歲5個月

營養師一日飲食紀錄(1540kcal)

接近農曆年的一日飲食紀錄就是試菜、清冰箱的行程我的早餐很簡單，只要有拿鐵就滿足了但為了均衡，我還是會吃主食類、雞蛋、堅果、水果都是些可快速完成的食材，要不然早餐很容易來不及呢!午餐將就著吃~前一晚的剩...

2022/12/26

3825 看全文〉

靜怡　總人氣 3,652,922
范盛恩 14歲11個月
范盛鈞 11歲11個月

ShengWen漢方茶飲口味不輸手搖飲的克流風、纖女有感茶

天氣冷，隨時都想來一杯熱呼呼的飲料，手搖飲喝多了不健康外也對身體造成負擔，加上年紀越來越大，養生（身）越來越重要，尤其疫情後就更注重了！想喝熱飲或是養身推薦【Sheng Wen漢方茶飲】，天然草本茶...

2022/12/22

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營養師Couple食記　駐站專家
小萌娃 7歲
小柚娃 4歲11個月

市售火鍋湯底大調查─火鍋湯底「鈉」知多少！

冷冷的天很多人喜歡吃火鍋暖暖身尤其是全家人一起在家煮火鍋真的好幸福！賣場也開賣各種火鍋湯底幫大家市調一下市售火鍋湯底的營養成分標示長期過量攝取鹽分，容易增加罹患高血壓、心血管疾病及腎臟病等風險 ...

2022/12/20

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小玉媽咪　總人氣 3,051,850
妍妍 13歲5個月
小卉 10歲

| 時尚媽咪孟耿如酵素推薦 | 魔法酵素2.0

平日的我工作十分忙碌．長時間久坐在辦公桌前解決三餐．加上經常和朋友相約到餐廳享受美食. 外食機率蠻高的！長時間下來蔬果量嚴重攝取不足. 膳食纖維超級缺乏的. 隨著年紀增長. 發現自己的身體有點負擔不了...

2022/12/16

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南漂媳婦心靈的聲音Inner Life　駐站部落客
大吉 6歲7個月

101堅果｜跟上麥得飲食，堅果就是過年送禮給長輩最好的選擇

（圖片來源：https://www.businesstoday.com.tw/article/category/80405/post/201811010007/）什麼是麥得飲食？不曉得大家是否有聽過...

2022/12/16

4933 看全文〉

vanillalace　總人氣 4,507,346

低卡低熱量飽足感滿滿又美味的面相館蒟蒻麵!!消夜/點心/正餐

長期做服務業的我每次晚上下班總會想要犒賞自己一下但是吃得太多又怕熱量過高==吃太少又總覺得胃跟心都不滿足這次好友推薦我嘗試熱量低卡卻又風味十足多元的面相館蒟蒻麵共有三種口味-猴頭菇/ 重慶酸辣/ ...

2022/12/15

4284 看全文〉

vanillalace　總人氣 4,507,346

宅配美食"假期零嘴點心必吃推薦"魚鬆玉米捲/米海苔/梅子番茄

每逢假日在家超愛追韓劇跟電影的我只要有這種耍廢的悠閒時刻我都會買一堆點心零嘴陪伴我一起度過追劇時光讓人生中的小確幸提升到滿點才行!!所以這次直接上網看網友推薦的團購美食排行榜沒錯貪嘴的我...

2022/12/15

4429 看全文〉

leftffcoing　總人氣 10,658
leftffcoing 7歲11個月

咖啡到底健康不健康?關於咖啡的幾個真相

讓你變成精神小夥兒這也是咖啡成為社畜の神奇飲品的最重要原因。咖啡中含有咖啡因，這是一種中樞神經系統興奮劑，已知可以抗疲勞和提高能量水平。一項小型研究發現，騎自行車時咖啡因的攝入減少了12% 的疲勞時間...

2022/12/14

4800 看全文〉

饅頭弟　總人氣 4,483,424
饅頭弟弟 18歲9個月

凝甜。手作甜點～草莓千層登場囉！當月壽星整顆蛋糕9折

愛吃甜食的你，趕緊睜大眼睛看過來凝甜。手作甜點這回又推出新款甜點，還有季節限定甜點，不吃你會後悔唷如果你吃過如果你吃過凝甜。手作甜點千層蛋糕，一定會被它的美味征服凝甜。手作甜點電話：02-894...

2022/12/02

4627 看全文〉

vanillalace　總人氣 4,507,346

"伴手禮/禮盒推薦"午茶點心激推系列之微熱山丘-柚香蘋果酥

想打造甜美浪漫的個人下午茶或是來送個聖誕伴手禮/點心禮盒絕對可以考慮冬季限定的微熱山丘「柚香蘋果酥」包裝擁有冬季特有的聖誕雪人給人可愛到不行的造型之外還附贈卡哇伊的提袋~~柚香蘋果酥本...

2022/12/01

4343 看全文〉

洺以食為天|Amy媽咪　總人氣 251,265
洺以食為天 4歲6個月
洋洋樂無邊 8個月

煮婦小廚房｜元進莊X喫雞X即食嫩雞胸系列-淘氣嫩雞胸

煮婦小廚房｜元進莊X喫雞X即食嫩雞胸系列-淘氣嫩雞胸雖然消夜吃炸雞實在是人生幸福，但也不能天天過年，普通消夜場還是交錯健康食品考量身材一下XD 這時候來一點蛋白質是不錯的選擇。元進莊也有出即時嫩雞胸系...

2022/11/25

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食力　專欄作家

【食力】選吃湯麵或乾麵？熱量可以差2倍！

撰文＝張越評隨著經濟發展、飲食習慣西化，據農委會資料，台灣每人每年米消費量從1952年的126.06公斤（91.26%）急劇下降到2014年僅剩45.7公斤（53.04%）；與之相對，小麥卻呈持續上升...

2022/11/25

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