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幸福彤話　總人氣 5,279,155
辰辰 13歲4個月
君君 13歲4個月

【養生飲品推薦】米蛋白黑糖薑茶~暖身又健康

君辰媽咪平常對自己身體健康就很注重，尤其是生完君辰雙寶後，補氣暖身的飲品～對我而言～覺得很需要！！這次君辰媽咪要和大家分享的是這款【養生沖泡飲品】～米蛋白黑糖薑茶米蛋白黑糖薑茶●不添加香精、無人工色素...

2020/04/17

2773 看全文〉

包子妹　總人氣 646,756
小饅頭 11歲1個月
大Q賓 9歲5個月

船井burner~國家雙認證纖維-養出全腸道100兆好菌

其實有一個問題困擾我很久了~~就是上廁所很不順暢常常都是兩到三天或是更久才會有嗯嗯的Feel~而且你也知道太多天沒便便小腹跟著鼓鼓大大的常常被我媽問說我是不是又有了以前我媽都常威脅我說~~不每天嗯...

2020/04/14

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靜怡　總人氣 3,667,061
范盛恩 14歲11個月
范盛鈞 11歲11個月

兒童益生菌佰維利兒童益生菌可可條好吃、易咀嚼、獨立包裝

最好吃的兒童益生菌非【佰維利兒童益生菌可可條】莫屬了，有了孩子後常常會為了孩子的生長、營養、健康等狀況煩惱！大家都知道益生菌的好處，不過要孩子每天乖乖吃還真是件難事，常常都要三催四請還不見得願意吃，久...

2020/04/11

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黑面蔡媽媽　駐站部落客
大小姐 12歲11個月
二小姐 9歲7個月

168間歇斷食實測！不運動不節食吃出馬甲線，體脂降2.5%

▍運動飲食：七天168間歇性斷食實測結果公開，體重體脂全都降！美食攻擊仍安全下莊。其實我在執行168間歇性斷食之前，已經做了蠻長時間的1410。但什麼是1410？☛就是包含睡眠時間空腹14小時，剩下...

2020/03/25

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愛月嫂　專欄作家

【孕婦須知】半夜肚子咕咕叫？孕婦宵夜怎麼吃

懷孕時，寶寶在媽咪肚裡不停生長，連帶著讓孕媽咪新陳代謝加快、食量大增，不少孕婦在夜深人靜時發現自己「嘴饞了」，想吃宵夜，那麼，這時問題就來了：孕媽咪的宵夜該怎麼健康吃呢？

2020/03/25

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Ingrid　總人氣 83,639
Vincent 13歲9個月
Bella 11歲4個月

美濃在地文化之蝶舞澗農場自產小蕃茄--美濃橙蜜香&日本種心型

話說我跟蝶舞澗的緣分要說到去年六月一趟蝶舞澗高級露營Glamping的露營開始遊記點此因為那一趟的高雄之旅開啟了我每年都想在六月去一趟南部的計畫六月的南部溫度很舒適還不到盛夏下雨機率低好...

2020/03/14

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Albee三寶媽咪　駐站部落客
恩恩 15歲
芯芯 13歲3個月

新手該如何減醣呢?減醣一定會餓肚子嗎? (有影片分享)

今天的減醣晚餐三杯雞胸肉片，乾煎雞蛋豆腐，炒高麗菜減醣特輯做了好多集(沒看過的可以搜尋我的youtube)終於可以和大家分享一下我的小小成果我Albee 160cm全盛時前(屎比較多時) 54公斤減醣...

2020/03/13

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Yuri　總人氣 315,562
泰迪公主 9歲3個月

❤️畬室法式巧克力甜點創作Yu Chocolatier?

?畬室法式巧克力甜點創作Yu Chocolatier? 這幾天，小公主一直跟爸爸說「媽媽最喜歡巧克力了」～媽媽要先說，媽媽真的沒有教小公主去跟爸爸說，應該是小公主有看到媽媽在吃?不過，媽...

2020/03/12

3073 看全文〉

家家營養師　總人氣 63,103
蛋仔 8歲1個月

減肥者必看！吃飽及吃巧的重要性─無痛瘦身法拆解(1)

進入主題前先來快速複習一下家家主張的瘦身順序，也是我自己用無痛瘦身法瘦下來後的結論歸納：《瘦身順序》以原型食物為主，一定要吃飽，搭配運動訓練體能+消耗熱量→運動提升了肌肉量並增加BMR，能加速熱量消耗...

2020/03/01

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韓寒　總人氣 9,295
暖暖 10歲2個月

想訂3個月的防彈咖啡減肥

媽媽心事誰人知？每天一醒來第一件事就是把前一天累積的髒衣服拿去洗早上安頓好小孩…把老公送出門後,接著加緊時間做其他家務常常忙到沒時間吃飯,都到下午1點左右才會吃第一餐一餓太久容易沒有節制的冰箱有什麼飯...

2020/02/27

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愛瘦美　總人氣 48,846

3招讓你輕鬆GET S腰

想穿露肚裝，但覺得肚子全是肉肉嗎？想要S腰，不想運動辦得到嗎？3個懶人腰瘦必殺技，讓你肚子小一圈！立刻觀看->https://lihi1.com/Dd17u觀看更多影片--->https://goo....

2020/02/26

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Vicky Hsieh　總人氣 764,910
Doris 10歲1個月

世華生物科技纖活茉莉綠茶膳食纖維去油解膩 (文末抽獎)

過年已經過去快一週了，這一個過年因為武漢病毒所以一點都不平靜，每天早上起來除了看新聞關心最新議題之外就是吃了吧!哈哈哈，早餐、午餐、晚餐就是一個無限循環~也因為不能去太多地方所以大部分的時間都待自家...

2020/02/13

1743 看全文〉

照護線上　專欄作家

七招遠離「糖胖症」

作者：白映俞醫師打從人類出現在世上，我們的身體就試著貯存能量、脂肪，以備不時之需，哪天氣候不佳無法出門打獵，或農作物歉收，人類還得以存活。當時間快轉到２１世紀，我們不用出門打獵，而是打開冰箱就有雞豬...

2020/02/06

2908 看全文〉

愛瘦美　總人氣 48,846

如何一覺到天亮？

每到晚上都好累，翻來覆去好難入睡，又時常總覺得睡不飽，一覺到天亮總覺得好難，該怎麼辦呢？邱醫師教你幾招，提高你的睡眠品質！立刻觀看->https://lihi1.com/0wJ9g觀看更多影片--->...

2020/02/03

1759 看全文〉

家家營養師　總人氣 63,103
蛋仔 8歲1個月

金鼠到，擺脫「豬式」人生─關於過年減肥不可不知的小技巧

『你不需要積極作戰，而是要努力穩固基本盤』每逢佳節胖三斤，仔細一看三公斤！關於減肥這件事，過年假期絕對是最大魔王沒有之一。過年會受到連續多天的大餐襲擊，還有小聚會的零食突襲，多吃少動的情況下，難怪讓之...

2020/01/19

1905 看全文〉

mei　總人氣 362,949
幃哥 21歲6個月
噗噗 14歲1個月

懶人早餐，日清穀物麥片，低熱量點心推薦

美好的早晨就和日清穀片/日清麥片一起享受吧只要幾分鐘就能完成的便利早餐泡在牛奶裡的穀物麥片還有豐富水果的成份，含膳食纖維，促進腸道蠕動當小朋友早餐是個不錯的選擇其實現在人都吃的太好太精緻了真的很須...

2020/01/12

8052 看全文〉

Livia　總人氣 1,413,573
Leo 4歲10個月

台山禾作社黑豆抹茶酵素飲防彈MCT│賽賽退散

2020/01/10

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懶惰媽咪與搗蛋奇　總人氣 1,209,431
奇奇 6歲7個月

有機木耳飲開箱分享

分享一下最近再喝的即飲木耳燕寶貝 - 有機木耳飲品系列木耳可說是平民燕窩不為過充滿豐富的植物膠質還有膳食纖維 ~養身愛美的我每天必備來一罐黑白木耳的益處略有不同大家可以谷歌一下 ~選擇自...

2020/01/07

1746 看全文〉

華人健康網　專欄作家

過年吃大餐，體重不NG！這些年菜今年必吃！

農曆新年即將到來，不免得又要大吃大喝一番！一個過年下來，胖個2、3公斤都很常見。不過，誰說過年只有「變胖」這個選項？只要聰明飲食，新年也可以是養瘦好時機！

2020/01/07

3323 看全文〉

靜怡　總人氣 3,667,061
范盛恩 14歲11個月
范盛鈞 11歲11個月

益植酵宿排空益菌生酵素拒養泳圈外食族/久坐族/美食族必備

年紀越大，體內的酵素越少，加上又是外食族、久坐族...酵素流失，代謝越來越差，也難怪泳圈越養越大年輕時代謝好，現在，要想維持當年的窈窕狀態真是比登天還難啊！記得以前吃東西到一半就會想上廁所，現在卻常有...

2020/01/07

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