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熱量

共1152筆搜尋結果
  • ♥ Elisa的澳門育兒生活 ♥　駐站部落客
    可愛 11歲2個月
    漢森 9歲5個月
10分鐘就上桌的懶人料理，高纖低熱量又有飽足感的椒鹽杏鮑菇
最近還蠻喜歡這道的,這次懷二胎的口味跟第一胎有點不太一樣,第一胎比較喜歡吃甜的, 這胎幾乎是以重鹹為主, 太清淡的吃了會想吐網路看到椒鹽杏鮑菇的食譜就想著自己來試一下,重點是吃一支杏鮑菇可以滿足想吃重
2016/10/25     2844 看全文 〉
  • 李婉萍 營養師　駐站專家
糙米與白米誰的熱量高?
​很多人會有營養迷失，以為糙米很健康所以會多吃一點，其時他們熱量是差不多的，但是糙米含有的纖維多很多，其他包含B群也都比精緻白米來的多，對於增強身體機能是非常重要的主食，有時不妨加一點糙米到白米中一起
2016/07/28     10409 看全文 〉
  • 艾蛙媽　駐站部落客
    達樂哥 11歲5個月
【為孩子做點心過生活】自製低熱量爆米花
為了可愛的兒子，媽咪總是心甘情願地為他變出許多小點心！只為了看到他燦爛的笑容。這次艾蛙媽要挑戰自製爆米花，考量健康和方便性，沒有要做焦糖喔！只是純粹灑白糖，要降低熱量，所以也沒有加奶油，吃起來口感很清
2016/07/19     2626 看全文 〉
  • 張小白-兒童親子瑜伽&正向教養&感統積木　總人氣 467,584
    小安安 10歲
    小丸子 4歲11個月
Motherlove媽咪樂哺&葫蘆巴&舒緩呵護膏-發奶神器
6/11咱家小猴王提前12天誕生,產前就一直很擔心產後沒有奶可以給寶寶喝, 所以剛生完那三天,除了每天四次親餵刺激乳汁分泌, 還一直熱敷, 一直喝醫院的泌乳茶,深不知, 奶都還沒通,一直催奶的後果就是
2016/07/05     7226 看全文 〉
  • fifi　總人氣 192,525
端午健康吃粽子，不「肉重」!
端午節即將到來，當然要吃奶奶包的愛心粽子囉!但粽子時常包著五花肉及經油拌炒過的糯米，雖然很香又好吃但相對的熱量高高呀!《歡迎索取膠原蛋白試用包》有看到一篇新聞報導:在連假4天裡，每天中餐、晚餐各1顆，
2016/06/03     1445 看全文 〉
  • 妞新聞　專欄作家
瘦不下來的兇手竟然是它！？大家最常吃錯的「蔬菜」大揭密
想減重的妞妞們都知道蔬菜熱量低，可增加飽足感，是減重的好幫手，但為何每天吃足２碗飯碗的蔬菜，且配合有氧運動，卻沒有顯著的效果呢？或許兇手正是你口中的「蔬菜」......
2016/03/20     16903 看全文 〉
  • 李婉萍 營養師　駐站專家
完全破解！外食看不見的10大陷阱大公開 (上)
很多店家因成本考量，且要兼顧快速料理及菜色上的美觀，無論是食材、原料的選擇或是烹調方法，總不脫「高油脂、高熱量」的特色。以下就要來教大家，如何避開外食中最常見的10大風險，選對食物也能吃得健康！
2016/03/19     3655 看全文 〉
  • 婷婷　駐站部落客
    岑岑 16歲
    彤彤 14歲7個月
要高營養 不要高熱量哺乳媽媽最愛發奶品「勝立王朝滴雞精」
在懷孕初期時 因為孕吐吃不下東西 而且有很嚴重的偏食完全不吃肉類 那時候Tiffany老木怕營養不夠 教Tiffany古老傳統滴雞精本來肚子裡的小小林還小小隻的 才喝了幾次而已 瞬間爆大!!醫生就叫我
2016/02/20     2238 看全文 〉
  • 汩汩✈媽咪　總人氣 204,754
    汩汩 10歲6個月
過年零食熱量比較，教你如何不超標!
春節假期間，零食一口接一口，在這過程中不知不覺高熱量也正在囤積中體重直線飆升….真的是得不償失，不管是為了保持身材或身體健康一定要適量就好，再春節期間也不要放縱自已呀!!❤歡迎索取膠原蛋
2016/02/04     5483 看全文 〉
  • 優活健康網　專欄作家
肥！火鍋熱量爆表　吃一頓得爬8座101才消耗
天氣漸漸轉涼，入冬時節，民眾常選擇熱騰騰的火鍋來禦寒，而吃到飽火鍋餐廳的崛起，常常激起民眾的好勝心，非得吃個回本才過癮，最後帶著快撐破的肚皮離開，然而，許多人都忽略了大快朵頤的背後，背負著將近3000
2015/12/28     603 看全文 〉
  • iHealth　專欄作家
夏日霜淇淋知多少？你確定是百分百的牛乳和水果嗎？
文：Chad｜圖：Chad今年夏天特別得炎熱，各種冰品，尤其是霜淇淋的戰火更加火熱！不僅知名連鎖超商大打出手，相繼推出各種口味企圖攻佔消費者的目光與舌尖就連咖啡廳、麵包店、超市等業者也不惶多讓，紛紛宣
2015/05/29     7768 看全文 〉
  • Vivian Huang　駐站部落客
    菲菲 12歲11個月
全職媽媽的時間管理再忙都要每天為自己準備營養低熱量的產後塑身餐


全職媽媽的時間管理：再忙都要每天為自己準備健康營養又低熱量的產後塑身餐！
上圖是產後一年一個月。這時已比孕前還少二公斤了～其實，在產後三個月時，體重就已經回到和孕前一樣，當時因為忙著適應自己帶小孩
2014/11/27     39445 看全文 〉
  • Lillian　總人氣 215,965
嬰兒餅乾 鈉含量&熱量 12款比較
小壞最近一直吃手,考慮讓他開始吃餅乾磨牙,認真研究了一下嬰兒餅乾,想說放blog比較清楚~~[註]為了比較方便,都換算成100克為一單位,四捨五入到小數點第一位龜田嬰兒米果原味野菜網路上頗受好評的龜田
2014/06/18     215966 看全文 〉
  • 編輯企劃　MamiBuy編輯部
想源源不絕又怕多餘熱量上身？金車噶瑪蘭黑麥汁告訴你









相信大家對黑麥汁一定不陌生，網路上也為它取了「親餵聖品」的暱稱。縱然每位媽媽親餵的狀況都不相同，但黑麥汁營養價值高、有啤酒的清涼感卻沒有酒精，因此受到不少媽咪擁戴。然而，許多媽媽也擔
2013/08/26     13457 看全文 〉