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營養素

共358筆搜尋結果
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
冷凍蔬菜、罐頭食品營養不流失！教你用正確飲食觀念吃出健康
疫情期間無法外出購買食材，讓許多媽媽們好煩惱！想要改買冷凍蔬菜、罐頭食品，卻又擔心營養素、防腐劑等問題，本篇文章將告訴你冷凍蔬菜的處理過程以及罐頭食品的相關迷思，並透過健康飲食，教你如何達成每日的營養均衡唷！
2021/07/01     3619 看全文 〉
  • 營養師Couple食記　駐站專家
    小萌娃 7歲1個月
    小柚娃 5歲
吃得對幫助寶寶五感發育！父母必知的關鍵營養素
隨著寶寶快速成長，各種營養需求也隨之提高，選擇合適的食物除了可幫助寶寶獲取足夠的營養外，更有助於五感功能(指視覺、聽覺、嗅覺、味覺與觸覺)發育。
2021/06/24     6635 看全文 〉
  • chuchu　總人氣 174,148
    QQ球 5歲1個月
    丸子 5個月
孕婦該攝取哪些營養素，孕婦營養品？葉酸/綜合維他命為首選！
 跟大家分享我孕期保養的部分孕婦孕期保養的部分其實大家不用想的太困難該做的我們做，可做可不做的就看各位媽咪每位孕媽都有自己的想法我尊重但我是隨性派，醫師要我做的我才做多餘的就看我自己的心情因為內容太多...
2021/06/08     5895 看全文 〉
  • 照護線上　專欄作家
天天外食愛注意！充足營養素，健全身體自然保護系統！
 生活忙碌、天天外食、經常熬夜已是許多上班族的生活寫照，由於缺乏運動，且吃得較油、常喝糖飲，讓體重在不知不覺中上升。然而，體重雖然過重，但是身體卻可能處於營養不良的狀態，日積月累下來，可能影響身體自然...
2021/06/04     2854 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
【營養師評價】學生、上班族與銀髮族必知的保健食品營養素！
現代人生活繁忙，從學生應付各種考試、上班族面對各種工作與加班，到中年銀髮後還要為了退休生活，甚至退化、生病而煩惱。除了均衡飲食以外，現代預防醫學的概念也十分盛行，想要吃點保健食品作為日常保養，又不知道...
2021/05/25     5227 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
【調節免疫】疫情時期，5個需重視的營養素幫助我們提升免疫力
擋了一年多的疫情，在這幾天出現了些許破口，衛生福利部也定調進入社區感染階段，因此我們也更要注重自我的保護，除了勤洗手、口罩戴好戴滿以外，還有什麼是我們可以做的呢？
2021/05/14     3161 看全文 〉
  • Hello醫師　專欄作家
營養素怎麼吃？營養攝取不足？透過功能醫學了解女性營養
(▲ 圖片來源：Hello醫師)  說到 3 月 8 日的婦女節，你會想到什麼呢？除了感謝廣大女性在各領域的貢獻之外，更是一個關心女性健康的契機。Hello 醫師特別邀請研究功能醫學的許崇恩醫師，一起...
2021/05/05     2143 看全文 〉
  • 孫語霙 營養師　駐站專家
    小漢堡 4歲11個月
【保健】預防新型冠狀病毒，這10種營養素提升免疫力
透過飲食提升自身免疫力，也是預防新型冠狀病毒的策略之一。新型冠狀病毒（COVID-19）是2019年底在中國湖北省武漢市被發現的一個新的冠狀病毒，具有強烈的傳染性、致病性，在短時間內迅速至港澳、日本、...
2021/05/05     1773 看全文 〉
  • 欣儀營養師　駐站專家
    芸 16歲11個月
    宇 13歲6個月
補充頭髮需要的營養素
你有頭髮稀疏、掉髮甚至白髮的困擾嗎？除了壓力、遺傳、疾病或藥物可能造成頭髮問題外最常見的原因就是營養不良如果你也有頭髮問題請你檢視飲食是否缺乏以下營養素1.蛋白質：   頭髮的成份主要由蛋白質所構成蛋...
2021/04/29     1748 看全文 〉
  • Heho健康　專欄作家
怕孩子近視要吃「蔬菜烘蛋」！營養師推薦 8 大護眼營養素
「媽媽我要看平板！」「爸爸，手機借我～」不管家中有沒有孩子，相信你一定很常在身邊或公共場合看到這情境，甚至當小孩開始吵鬧的時候，很多爸媽被迫使用「3C 育兒法」吸引孩子注意力，但無形之中孩子的視力也正在被剝奪，怎麼利用飲食保護孩子眼睛，Heho 營養師宜庭介紹幾個護眼營養素和推薦料理！
2021/04/26     6917 看全文 〉
  • 饅頭弟　總人氣 4,564,404
    饅頭弟弟 18歲10個月
【日安Rian 牛蒡茶】號稱有平民人參的美譽，營養素高
年紀越來越大，漸漸地開始走養生路線街坊鄰居也口耳相傳說喝牛蒡茶很養生但是牛蒡茶究竟好在哪裡？有何神奇之處？   以前我常常聽我阿母說牛蒡茶是很好的養生保健食品，但是我一直沒有去嚐試但是隨著年紀的增長，...
2021/03/22     4120 看全文 〉
  • 雙寶爸的小宇宙｜兒童過敏感染 顏俊宇醫師　駐站專家
    Bomi 10歲5個月
    Nathan 7歲8個月
兒童「鈣 & 維生素D」建議攝取量
常常被家長問到底需不需要幫寶寶買鈣和維生素D的營養保健品，但這問題沒那麼簡單 (都要唱起歌來了)，因為每個小孩平時飲食攝取的鈣和維生素D都不同，還有你的小孩有沒有常戶外運動...等等，所以很難有統一的...
2021/03/05     8161 看全文 〉
  • 佩佩豬她媽　總人氣 343,553
    佩佩豬 7歲3個月
更年熟齡期保養│專屬女性大豆異黃酮營養～普婷美仕女維他命
生完寶寶之後開始非常注重全家人的營養和健康！所以對全家成員的年齡層和性別在網路上找了很多保健的相關資料。營養品也都是針對我們的年齡、性別及需求買的，畢竟要照顧人得先要顧好自己才行。婆婆本身不太吃保養品...
2021/02/08     23798 看全文 〉
  • 趙藥師　駐站專家
【趙順榮藥師】孕前、懷孕、哺乳期間　五關鍵營養素很重要
（優活健康網新聞部／綜合報導）孕媽咪營養需求為何大增？台灣預防保健協會理事長、藥學碩士趙順榮藥師指出，主要是因日常活動所需能量增加，除孕婦母體本身需要之外，也需供應給寶寶生長必須營養，及備足產後補乳需...
2021/01/25     3135 看全文 〉
  • Eva愛分享　總人氣 431,212
    小彤 15歲4個月
    澤澤 13歲11個月
【生活】適倍利黑醋栗精華飲~3C族與學生必備不可少的營養素!
 現在的小孩生活中充斥著3C科技類的產品不管是手機、平板或是電視，生活上愈來愈離不開這些產品~雖然現在開始念書後接觸3C的時間相對較少但隨著年紀增長，課業加重用眼的時間也會隨著增加因此放假日Eva一定...
2021/01/25     2435 看全文 〉
  • CL雪若　總人氣 118,219
    Cici 5歲7個月
    Jesse 3歲2個月
孕期關鍵營養素葉酸選擇 - BHK’s孕媽咪葉酸錠
自從懷了Cici之後，我就特別注重自己的日常飲食跟孕期保養，好在我們家寶寶對媽咪我非常好，孕前期不但沒有孕吐，胃口食慾也很好，整個人的體力各方面都維持跟孕前差不多，讓我舒服地度過了懷孕前期的關卡。 懷...
2020/11/24     7182 看全文 〉
  • 恐龍兄弟他媽　總人氣 1,851,651
    弟噗 9歲4個月
    噗寶 6歲7個月
【詠統】原淬黑蒜精隨手包-營養植物性雞精，輕鬆獲取黑蒜營養素
蒜頭的好，弟噗媽最知道，因為我阿爸就是吃飯一定要配蒜頭的人，沒錯，就是要配生蒜頭(會不會沒人敢跟我說話..)。弟噗媽吃肉吃太多的時候，阿爸就會默默的把那碗生蒜頭推到我面前，然後說：吃蒜頭對身體很好！多...
2020/11/17     3237 看全文 〉
  • 櫻桃小女王　總人氣 96,928
    萌萌 11歲11個月
    阿咕 6歲6個月
不怕小孩不愛吃。為寶貝挑選好的營養素｜小兒專用
小孩子要不給糖幾乎是不可能的！但能拖到多晚給就多晚給，大概是各家長的心聲，對於嬰幼兒的飲食小櫻桃非常注重！萌萌姐姐的第一口副食品開始就由我完全接手，一直吃到姐姐可以跟著大人一起進食，每一口都是媽媽我自...
2020/11/16     1891 看全文 〉
  • Jyahwei　總人氣 161,940
    寶貝 4歲6個月
#紅牛  愛基低電解值濃縮配方營養素
 #紅牛  愛基低電解值濃縮配方營養素 6入禮盒低電解值濃縮配方是甚麼呢?就是針對低鈉低鉀 低磷設計的一款營養素喔!當我們年紀越來越大,對於吃的均衡度越來越失衡,我們需要的就是補充營養素ㄛ!這瓶紅牛,...
2020/10/22     2735 看全文 〉
  • Jyahwei　總人氣 161,940
    寶貝 4歲6個月
#紅牛 #愛基雙倍濃縮配方營養素
#紅牛 #愛基雙倍濃縮配方營養素周遭有「術後」需要調養,但是又暫時吃不下食物的朋友嗎?#紅牛 最近有一款針對 術後調養,和營養補充的族群,設計了這款雙倍濃縮的營養素,甚麼是雙倍濃縮呢?!?!其實這瓶 ...
2020/10/22     3677 看全文 〉