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營養

共6715筆搜尋結果
  • Sandra　總人氣 1,499,002
孕期的飲食原則和運動
我整個孕期只胖8公斤，寶寶出生有2850公克喔!寶寶不重也不輕，我生完隔天就只比孕前多1.2公斤，生完不到一個月就統統回復原狀，是我覺得蠻剛好的狀態，所以在這裡想提供我孕期的飲食原則和運動給媽咪們參考
2014/06/19     99057 看全文 〉
  • ching mom　總人氣 1,525,359
[晴麻小廚房]早餐營養滿分~我的水果起司蛋馬芬堡
今天想跟大家分享的是比較另類的營養早餐這個看似漢堡的早餐，但他不是漢堡。他是"馬芬堡"喔！！義美有一款馬芬堡很棒他跟一般漢堡麵包不同馬芬堡購買處：COSTCO他是用麵粉，水，玉米粉
2014/06/19     7504 看全文 〉
  • 羅比媽　駐站部落客
    Robbie 14歲
    Blair 10歲11個月
[飲品] 香濃糙米漿
當了媽媽以後很難有時間和精神好好照顧自己的三餐尤其是早餐匆忙的餵飽老公兒子之後就開始忙碌家事通常都是一回神之後才發現自己根本忘了吃早餐為了好好愛自己我為自己煮了一大瓶的糙米漿在沒辦法準時吃早飯的日子也
2014/06/16     3872 看全文 〉
  • 羅比媽　駐站部落客
    Robbie 14歲
    Blair 10歲11個月
[日式料理] 日式茶碗蒸
最近剛好被朋友問到，蒸蛋和茶碗蒸的差別是什麼其實我自己覺得是同樣的東西說到底都是蒸蛋只是台式蒸蛋和日式茶碗蒸的雞蛋和液體比例不同所以台式蒸蛋吃起來比較扎實而日式茶碗蒸則是入口即化的滑嫩口感蒸蛋這東西，
2014/06/16     11276 看全文 〉
  • 羅比媽　駐站部落客
    Robbie 14歲
    Blair 10歲11個月
[西式料理] 貽貝蘆筍花椰菜炊飯
這幾個星期是來美國以來最快樂的日子我認識了很多新朋友而且很感動的是大家也把我當成自己人讓我每一天都有機會帶著Robbie和大家一起四處走跳、吃香喝辣說來好笑搬來西雅圖之後我和老公吃來吃去總是那幾家餐廳
2014/06/16     4171 看全文 〉
  • Agnes Yang　總人氣 14,669
白酒海鮮義大利麵 用米酒也行 老公完食
我參考詹姆士的做法，但因為家裡沒有白酒，只有米酒，但詹姆士說加酒是去白醬膩的最佳方式，所以，我就加了米酒，整個以為會變麻油雞味，但並沒有哦!老公都吃不出不是白酒，哇哈哈(省錢人妻招招精準~)另外，因為
2014/06/16     7087 看全文 〉
  • 維媽　駐站部落客
    Wayne 15歲6個月
    Eason 12歲11個月
乳人想衝奶，營養和保持好身材就交給「真食補-鮮滴鱸魚精」
最近一直在呷補！呷補！到底身體有多虛累累～多落漆…沒辦法，全家大小都靠媽媽在打理，媽媽這角色完全沒有生病的權利！媽媽身體好歹「食補」靠自己！這時應該來哼唱「母親像月亮一樣…
2014/06/12     4595 看全文 〉
  • 胖胖麻　駐站部落客
    Alexis 13歲10個月
*[親子料理]一個按鍵就可以搞定健康營養的鮭魚時蔬菜飯*
這樣看似簡單的一碗飯可是富含著超豐富的營養,重點是只要一個按鍵就可以搞定全家大小的胃,媽咪還等什麼,趕快試試看啊！！！！有發落胖麻的部落格就知道胖麻在美國的生活真的只有忙.忙.忙三個字可以形容而已!因
2014/06/12     3597 看全文 〉
  • wowshoppingqueen　總人氣 1,200,627
    童于恩 11歲8個月
《孕》6週~第一次黎明婦產科產檢+懷孕期間吃的營養補充品
（人生中第一次產檢的照片）6週了!~~~六週我才第一次去產檢而且我沒有買驗孕就直接去了一方面是因為自己真的也感覺身體有點奇怪肚子一直悶悶的　　心情也不是太好　　因為就會擔心有了怎麼辦　沒了又失望＞＂＜
2014/06/04     5342 看全文 〉
  • 蔡旺萊　總人氣 196,490
【好物推薦】TESCOM真空果汁機~抗氧化防泡沫，把營養全留住
凱西媽的部落格:http://cathy5240.pixnet.net/blog/post/177026943好久沒有推薦我們家中的好家電了。。這一台好東西真的是不得不推給大家一下。這就是「真空果汁機
2014/05/30     7394 看全文 〉
  • 芭樂媽 Qistin Wong TV　駐站部落客
    小芭樂 13歲10個月
    小元寶 10歲
紫山藥這樣煮, 營養甜美~
副食品分享－紫山藥粥，紫山藥被人們稱做為「蔬菜之王」之美譽，希望這一餐，可以讓小芭樂營養滿分，健康長大。分享做法：1.將紫山藥、蓮藕、葉菜類切碎備用。2.煮一鍋白米加胚芽米的飯。3.鍋內倒入蔬菜高湯後
2014/05/12     3816 看全文 〉
  • 紜琪媽咪　總人氣 2,079,034
【愛的廚房】大人小孩都愛吃的豐富營養又美味的筍子粥
這道菜，我要取它名為「營養好吃懶人粥」想要營養全部到位煮一鍋又可以省煮好幾餐、省事又方便，最適合懶得每餐都煮飯的我了~食材準備:雞骨架一隻、香菇切絲、金勾蝦、筍子切絲、紅蘿蔔切絲、芹菜珠、瘦肉絲、蛤蜊
2014/05/08     5220 看全文 〉
  • 親子天下　專欄作家
寶寶可以吃綜合維他命嗎？
2011--09親子天下專特刊作者：丁彥伶圖片來源：攝影/陳怡安諮詢∣屏東基督教醫院營養室組長劉純君審稿∣張素瓊（台灣保健食品學會祕書長）攝影∣陳怡安學前兒有必要補充綜合維他命嗎？如果孩子長期嗜吃甜食
2014/05/06     10837 看全文 〉
  • 紜琪媽咪　總人氣 2,079,034
【愛的廚房】營養滿分的「黃金鮭魚炒飯」新手懶人媽也能簡易上手喔
有了大創百貨買的格紋餐墊，拍起來的食物看起來更美味了!!回顧一下我的大創百貨文。好久沒po食譜了。因為再煮也都是這幾樣，沒新意!!今天終於有一道新菜色了「鮭魚炒飯」其實先前也有煮過，因為女兒不愛吃鮭魚
2014/05/02     4767 看全文 〉
  • 芭樂媽 Qistin Wong TV　駐站部落客
    小芭樂 13歲10個月
    小元寶 10歲
水果類的副食品也可以很美味營養
副食品分享－西芹葡萄燉飯，小芭樂1Y2W第一次吃葡萄，沒想到他很愛葡萄，所以芭樂媽將葡萄搭配西芹，煮成燉飯給小芭樂吃。西芹獨特的味道配上甜甜的葡萄，滋味不錯喔！分享做法：1.煮一鍋地瓜白飯備用。2.將
2014/04/27     3648 看全文 〉
  • 芭樂媽 Qistin Wong TV　駐站部落客
    小芭樂 13歲10個月
    小元寶 10歲
營養豐富的味增拉麵
今天,芭樂媽用了這碗味增拉麵,讓小芭樂攝取不一樣的營養,讓小芭樂吃吃不一樣的口味~小芭樂非常喜歡吃麵,芭樂媽在超市買來了一包拉麵、味增醬,地瓜葉是自己種的,剛好都長大了,可以剪下來吃~自己種的最健康~
2014/04/23     4671 看全文 〉
  • 玲媽　駐站部落客
    小泡泡 13歲9個月
    迪寶 12歲1個月
【寶寶食譜】寶寶粥~營養美味兼具的蔬菜南瓜粥(1y5m)
泡泡少爺是個非常挑嘴的小孩，大概一歲以後，那種單一蔬菜泥他就完全不捧場了，孝順的媽媽我必須不斷的嘗試各式菜餚來迎合少爺挑剔的嘴身為職業媽媽，無法花很多時間在烹調上，於是我自己發明了幾道營養豐富又方便調
2014/03/26     32035 看全文 〉
  • 波波媽　駐站部落客
    波波 13歲9個月
一歲寶寶營養早餐快速做第二彈～燕麥粥
一歲寶寶營養早餐快速做第二彈：燕麥粥篇。燕麥的好處應該不用再多做介紹，大家都知道吧？早上若是比較晚起床，我就會準備燕麥粥給波波吃，準備時間不到3分鐘呦（扣掉電鍋蒸的時間）。波波媽的作法超簡單：１，三大
2014/01/20     56430 看全文 〉
  • 波波媽　駐站部落客
    波波 13歲9個月
一歲寶寶營養早餐快速做～美味煎餅
早餐新選擇～美味煎餅。一歲二個月後，波波的三餐作息時間有調整，大約是06:30起床，然後早餐時段提早到07:00-07:30和爸爸媽媽一起吃。早上這短短一小時，波波媽要刷牙洗臉換衣服，做二大一小的早餐
2014/01/16     68906 看全文 〉
  • 艾莉　駐站部落客
    屁寶 13歲6個月
南瓜/香蕉牛奶燕麥當早餐，香甜營養助消化
具有豐富營養價值的南瓜，又香又甜搭配助消化的麥片給寶寶當早餐再適合不過了【南瓜】維他命A的優質來源，並富含鋅，有益皮膚和指甲的健康另外，南瓜中所含的果膠，可幫助腸胃對糖和脂肪的吸收亦可消除重金屬和部分
2014/01/15     23320 看全文 〉