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營養

共6714筆搜尋結果
  • 早安健康　專欄作家
咖啡喝錯像喝油！營養師曝「紅綠燈名單」這杯衝高血脂最傷心
你是咖啡一族嗎？愛喝咖啡卻可能傷到腸胃？除了腸胃較弱者需要咖啡減量外，營養師賴思吟建議不需要戒掉咖啡，而是可以咖啡加牛奶，或是將原本習慣的黑咖啡或濃縮咖啡改成拿鐵，藉由乳製品降低咖啡因濃度與刺激性，減少對胃部的不適，就能享受咖啡的美味……
5 個月前     4221 看全文 〉
  • 小維尼 ♥ 小虎鼻媽咪　總人氣 109,409
    小維尼 4歲3個月
    小虎鼻 1歲8個月
為寶寶著想的真實美味 — MUMU 寶寶粥
. ｜ #小維尼推薦趣 ｜. ｜ #小虎鼻推薦趣 ｜ #常溫寶寶粥 #mumu寶寶粥 #為寶寶著想的真實美味 今天繼續來介紹我們家挑嘴小虎鼻喜歡的 — 𝐌𝐔𝐌𝐔寶寶粥啦 😋還記得當初𝐌𝐔...
5 個月前     7193 看全文 〉
  • 小維尼 ♥ 小虎鼻媽咪　總人氣 109,409
    小維尼 4歲3個月
    小虎鼻 1歲8個月
卡蘿琳佩佩小魚油DHA 評價好嗎？頭好狀狀推薦！
今天來分享讓寶貝頭好壯壯的小秘密 — 佩佩小魚油 𝐃𝐇𝐀 🤯👉🏻 >> https://carloine.tw/佩佩小魚油不喜歡吃魚的寶貝維尼 該如何加強補充呢❓發現很多媽咪都會加強寶貝魚...
5 個月前     6816 看全文 〉
  • MiniDaily 米米黛莉　駐站部落客
    樂樂 12歲8個月
    菲菲 10歲
我把元氣交給B12｜康沛神活性B12＆康神寶B12PLUS+
告別斷電人生！華鑫生物「康沛神 活性B12」與「康神寶 B12 PLUS+」：找回你的高效原動力，讓生活再次發光！當生活節奏快到連「累」都來不及說在這個步調快到讓人喘不過氣的時代，你是不是也常覺得明明...
5 個月前     8004 看全文 〉
  • 欣儀營養師　駐站專家
    芸 16歲11個月
    宇 13歲6個月
營養師也愛吃鳳梨酥~這樣吃不發胖
很多人以為營養師都不吃甜點其實不是不吃，是怎麼吃、吃多少例如我最愛的鳳梨酥我就會放在運動日，當成犒賞並搭配無糖茶一起享用這次吃到圓滿福的這款柚香鳳梨酥沒有濃烈香精味，只有柚子＋鳳梨果肉的清香甜度不高，...
5 個月前     11275 看全文 〉
  • Shouyadog　總人氣 2,942,791
    樂樂 11歲7個月
給我喝一口豆漿的時間 好喝的全豆豆漿來了
 泉植食品官方網站：泉植-天然．好優質| 泉植食品官方臉書：泉植日-全豆豆漿官方IG：pmk_95459548   以前對豆漿的印象都是，講求豆渣濾的多乾淨，喝起來多絲滑。在到後面，也開始流行起自己在...
5 個月前     8080 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
營養師解析⟫鋅可以改善痘痘肌與落髮？鋅的功效、攝取量一次看
近日社群上有關於「鋅」的討論度居高不下，許多網友洗版分享補充鋅之後不但「爛臉」得救，就連頭髮都變多，超神奇的功效被形容為「平民版醫美」引起一陣吃鋅風潮。
5 個月前     3561 看全文 〉
  • MiniDaily 米米黛莉　駐站部落客
    樂樂 12歲8個月
    菲菲 10歲
CofitMe每日健康包｜營養師 1 對1的個人化日常保健
老實說，我以前真的買過超多保健品在遇到 CofitMe 之前，我一直以為：有吃保健品＝有在照顧自己 👉 有時候忘記吃👉 有時候不知道要不要一起吃👉 有時候根本吃到一半就放到過期直到最近真的覺得：...
5 個月前     11757 看全文 〉
  • 台突混血寶寶阿蜜拉　總人氣 196,415
    Amira 5歲10個月
卡蘿琳讓補充營養變得有趣又輕鬆，小魚油高評價推薦！
孩子願意主動拿起來吃卡羅琳讓補充營養變得有趣又輕鬆商品連結🔗 https://carloine.tw/佩佩小魚油阿蜜拉現在越大越挑食對魚肉有時候愛吃不吃而且還每天都在使用3C跟玩一些小玩具擔心使用過...
5 個月前     7200 看全文 〉
  • 皮媽　總人氣 73,339
    皮皮 5歲6個月
卡蘿琳佩佩小魚油媽媽真實評價，補充DHA營養真的有差！
卡蘿琳佩佩小魚油媽媽真實評價，補充DHA營養真的有差！最近陪孩子寫作業，真的寫到心好累... 明明手裡拿著筆，眼睛卻一直盯著旁邊的小汽車，一下玩車、一下發呆，半小時過去了，練習本還是空白的。看他在那邊...
5 個月前     5122 看全文 〉
  • MamiBuy精選好文　MamiBuy編輯部
    媽咪拜 3歲3個月
蔬菜吃夠為什麼還會便秘…？關鍵在「這裡」營養師揭8大飲食迷思
營養師破解蔬菜、水果常見8大飲食迷思……
5 個月前     4014 看全文 〉
  • MamiBuy精選好文　MamiBuy編輯部
    媽咪拜 3歲3個月
常憋尿、補藥膳的人注意了！營養師列10種傷腎習慣 你中了嗎？
五大傷腎NG飲食習慣你中了嗎……
5 個月前     3941 看全文 〉
  • 桃媽　總人氣 402,516
    桃姐 7歲7個月
    梅仔 4歲2個月
把握孩子的黃金發展期，補充卡蘿琳佩佩小魚油，營養師高評價！
 身為媽媽，真的很有感家裡孩子有時候坐不太住、學習容易分心，加上平常飲食又不太愛吃魚，但又常接觸 3C心裡多少會擔心日常營養不夠全面後來我開始上網做功課，看了不少營養師與爸媽們的分享，才注意到 DHA...
5 個月前     10019 看全文 〉
  • 王太的Smile人生　總人氣 1,305,516
    澤哥 5歲4個月
    澤妹 3歲
{育兒}卡蘿琳佩佩小魚油DHA評價如何？發展期營養師推薦補充
我是王太  王太是我把握孩子2~12歲黃金發展期，我選擇幫孩子補充 佩佩小魚油DHA幫助孩子提升專注力與學習力，開啟寶貝們無限的美好未來營養師、醫生分享DHA是寶貝卓越學習關鍵營養DHA被譽為人體黃金...
5 個月前     6785 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
健康政策來得快 學校準備好了嗎？美國校園午餐的超加工難題
撰文＝編輯部隨著2025～2030 年版《美國膳食指南》（Dietary Guidelines for Americans, DGA）於2026年1月正式公布，美國聯邦政府首度在官方營養政策論述中，明...
5 個月前     7315 看全文 〉
  • Ara　總人氣 8,710
    康守謙 6歲11個月
    小棉花 1歲11個月
喝第一口就愛上！豐力富全能HMO⁺幼兒營養成長配方
小朋友一歲以前都是配方奶為主+母乳為輔的餵，隨著小朋友滿一歲後活動量增加、外出需求變多，我開始想幫她找一款成分更全面、能補充日常營養並建立好體質的配方奶，因此前些陣子我也萌生了換奶的念頭。
5 個月前     7289 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
新版美國膳食指南轉向反高度加工　為何蛋白質與脂肪立場仍掀論戰
撰文＝編輯部2026年1月7日，美國政府正式公布新版美國膳食指南（Dietary Guidelines for Americans, DGA），隨即在營養學界、公共衛生團體與食品產業間引發高度關注與激...
5 個月前     6597 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
全台陷入「免費」營養午餐競賽　學生餐桌淪為政治喊價
撰文＝童儀展2026年的台灣教育現場，正經歷一場前所未有的「午餐風暴」。這場風暴的震央從台北市開始，迅速席捲台中、高雄等直轄市，如今連財政並不寬裕的基隆市與台南市，以及身為農業大縣的雲林縣，也因不堪民...
5 個月前     10789 看全文 〉
  • Joan　總人氣 264,529
    蛋黃酥 1歲6個月
讓蛋黃酥順利從母奶轉換到配方奶的育兒好夥伴-豐力富全能HMO⁺幼兒營養成長配方
當媽媽後，我體會到寶寶的飲食和健康，與成長息息相關

最近我準備重返職場，白天要讓蛋黃酥習慣從母乳換成配方奶

對我和蛋黃酥來說，都是一大挑戰
5 個月前     11027 看全文 〉
  • MamiBuy精選好文　MamiBuy編輯部
    媽咪拜 3歲3個月
菠菜、地瓜葉助排鈉！年後減脂這樣吃 5招讓你輕鬆瘦
春節連假聚餐多，是否肆無忌憚的大吃大喝？吃完大餐導致體重上升該怎麼調整呢？分享5個小秘訣……
6 個月前     12565 看全文 〉