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營養

共6715筆搜尋結果
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
60%國小學童有過敏問題！營養師教你3招調整免疫，遠離過敏
每到換季季節，就開始流鼻水、打噴嚏，或者全身發癢不舒服嗎？其實，台灣的過敏問題非常常見，根據調查指出，20%的台灣民眾具有過敏問題，尤其在國小以下的學童又更加嚴重，過敏比例達到60%！那我們又該怎麼避...
2022/05/18     2659 看全文 〉
  • vanillalace　總人氣 4,545,856
"營養補給"的每日必備-是美人（へすぺり美人）口含錠!!
​我的隨身營養滿分補給-嘿～是美人（へすぺり美人）口含錠​本身飲食就不太均衡的我相當不喜歡吃青菜水果幾乎可說是無肉不歡的族群而言​所以我都隨身攜帶​以利在餐後食用嘿～是美人（へすぺり美人）口含錠​隨身...
2022/05/18     4145 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
【食力】小時候胖就是胖！英美為降低健保負擔，推動營養教育！
2009年4月，美國第一夫人蜜雪兒（中立橘紅衣者）與白宮主廚Sam Kass（白衣）首度在白宮菜園示範引導小朋友如何種菜。（圖片來源：Wikimedia Commons提供）採訪·撰文=羅璿研究指出，...
2022/05/18     2404 看全文 〉
  • Heho健康　專欄作家
防疫小撇步！維他命C發泡錠怎麼吃最有效？
各大藥局通路、超商等賣場皆有販售維生素C發泡錠，一瓶也只要幾百元，然而一旦保存或是使用方法錯誤，都有可能會讓營養素跑光光，有補等於沒補，還讓錢包縮水換不到健康。建議居家防疫或在辦公室補充維生素C發泡錠時一定要遵循以下幾項原則。
2022/05/18     8101 看全文 〉
  • 王美媽咪育兒生活　總人氣 1,348,984
    王美 6歲10個月
    王紅 5歲5個月
最唰嘴的寶寶粥|給孩子多重營養補給-桂格無添加寶寶粥
粥品一直是我很喜歡給孩子吃的食物?因為一碗裡面可以有好多料好多營養也因為現在環境變化我更會在給他們的食物裡面加入 #滴雞精雖然很營養，但也很麻煩，自己煮隨便就是一大鍋?‍?現在有了超方便的現成寶...
2022/05/18     3940 看全文 〉
  • Suger25　總人氣 2,587,133
    Mia 8歲10個月
    Nia 4歲5個月
PURE YU純淨之羽 營養師醫師力推市售最強晶亮醇葉黃素飲
  #PUREYU純淨之羽 #金盞花兒童葉黃素凍 #金盞花葉黃素精華飲 #葉黃素推薦 #益生醇營養機能BB好菌凍隨著3C的發達，從小孩到大人幾乎都離不開3C，想想那年代沒有手機、平板...等，晶亮適野...
2022/05/17     4035 看全文 〉
  • 浩淇夫婦　總人氣 96,775
    皮皮 8歲
有身分證的益生菌｜保護全家人健康真有益｜娘家益生菌
隨著年齡增長,老人們的身體及生活都有不同於中年時的變化。要維持消化道中的益菌數，才能持續維持好的代謝、好的消化、好的生理機能關鍵。所以不僅是小孩 、 孕婦 、 青年及中壯年人需要補充適當的益生菌,我們...
2022/05/16     4478 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
減肥必喝!?營養師帶你認識康普酵素飲，助你減肥、防便秘
每當天氣開始變熱，減肥的想法也越發強烈，為了有更好的身材，開始搜尋各式各樣的飲食、運動方式。最近有許多新聞開始報導，日本的酵素飲有減肥、防便秘的功效，有的甚至標榜一個月可以瘦超過5公斤，這真的有可能嗎...
2022/05/13     8682 看全文 〉
  • 李佳蕙 營養師　駐站專家
    小豆子 8歲
好吃的南瓜鮭魚麵來囉！營養師推薦食譜，適合1歲以上食用！
台灣一年四季都有南瓜，利用南瓜的甜味搭配螺旋麵，包準寶寶一口接一口喔！
2022/05/13     5100 看全文 〉
  • 簡鈺樺營養師　駐站專家
家中寶貝是不是也暴露在高鈉風險？趕緊來注意！
 #拒當鈉美人 #控制鈉不是高血壓族群專屬#最新 國民營養健康狀況變遷調查成果報告2017-2020年鈉攝取爆表啦！ #連家中小寶貝可能也都超過了！#控制鈉不等於不吃鈉：天然食物皆含有鈉，不會像加工再...
2022/05/13     3663 看全文 〉
  • 簡鈺樺營養師　駐站專家
COVID19疫情嚴峻，全家人都需要的免疫營養素！
F O L L O W M E. 營養師有樺要說粉絲團｜https://www.facebook.com/bettydietitian/ 講座邀約紀錄：https://reurl.cc/9ZOnMj ...
2022/05/13     2510 看全文 〉
  • 高敏敏　駐站專家
    小蜜瓜 7歲3個月
    金牛角 5歲1個月
有趣的臭食物營養學！「越臭越愛」和「臭就不行」，你是哪派？
美食常常因為來自不同國家而有它的特色！品嚐各國美食更是大家享受生活的一種方式，但說到「最臭美食」你第一個想到的是什麼？
2022/05/11     7449 看全文 〉
  • KKmom　總人氣 48,666
    QQ 4歲6個月
紅藜功效營養與產地介紹，台灣紅藜與藜麥不一樣？
紅藜功效營養與產地介紹台灣黎的紅色外觀，讓他有紅藜的稱呼，也有「穀物之母」、「穀物中的紅寶石」之稱。早期產地為台東山區部落，多半與稻米或糯米一起混合製作為竹筒飯，是原住民的其中一項主食，也是原住民釀小...
2022/05/11     2837 看全文 〉
  • 欣儀營養師　駐站專家
    芸 16歲11個月
    宇 13歲6個月
一日飲食紀錄(1699kcal)
今年母親節不太一樣不能回家鄉陪伴父母沒關係，我們就用電話傳達心意過陣子再回去團聚囉 早餐準備孩子們最愛的薯條餐吧用烤箱烤漢堡肉、薯條再泡杯茶，洗切點蔬菜就完成了大人輕鬆，小孩滿意午晚餐就用 娜家廚坊 ...
2022/05/10     8087 看全文 〉
  • Heho健康　專欄作家
各牌益生菌大評比！營養師教你破解便祕「三大迷思」，天天順暢過生活
妳也是小腹婆嗎？吃了各種益生菌都不見效果？現代人生活作息不正常，外食機率高，加上上班族壓力大，容易有便秘的情況，解不出的宿便，就成了平坦小腹的殺手，體重也因此莫名增加！營養師帶妳破解「便祕的三大迷思」，讓妳從此順暢過日子！
2022/05/10     3544 看全文 〉
  • 無毒農粥寶寶　總人氣 1,089,925
疫情下寶寶維生素D易攝取不足恐有軟骨症！？
當寶寶出生離開媽咪的肚子後有些營養素就會漸漸缺失，取而代之的是由母乳攝取。但有些營養素是只喝母乳不夠的！尤其是當寶寶進入吃副食品到斷奶的時期，更要注意微量元素的攝取。維生素D除了有關骨骼發育外也有研究...
2022/05/10     4201 看全文 〉
  • 咕嚕媽　總人氣 2,250,563
    小咕嚕 9歲9個月
    咕嚕妹 8歲
「統一陽光無加糖豆奶」讓全家人隨時隨地都能補充優質營養的豆奶
說到豆奶，媽媽我自己本身真的很愛喝，還曾買過豆漿機專門要在家自己煮豆奶，不過煮起來過篩時的泡沫量很多，煮後的黃豆味不加糖還真的喝不習慣。現在想喝豆奶不用這麼搞工啦，統一陽光推出全新的「無加糖豆奶」，原...
2022/05/08     4666 看全文 〉
  • 無敵的無敵の迪x圓仔媽咪❤️　總人氣 250,213
    阿迪❤️ 6歲9個月
    圓仔 4歲
孕哺首選 x # 十全孕哺
#孕期營養品#營養師的孕哺首選  懷孕後營養品一定不能少 ?懷阿迪的時候 ，桌子上瓶瓶罐罐的~每天要吃的營養品都好幾種真的吃到會怕欸~? 一次都要好幾顆?但是為了媽媽&小孩的健康有的味道又很重鼻...
2022/05/07     5488 看全文 〉
  • Joan媽咪　總人氣 249,292
    翰寶哥 13歲5個月
    喬妹 5歲9個月
喝出營養好氣色「易而善 新女性膠原纖亮奶粉」
顧孩子常熬夜，加上已過了30，膠原蛋白流失的非常快，臉上氣色也不如從前，總感覺這兩年來滄桑許多?，所以我選擇添加了添加膠原蛋白、維生素B群、鐵等等的易而善 新女性膠原纖亮奶粉，兼顧哺乳期時和寶貝每日...
2022/05/07     6270 看全文 〉
  • 高紹庭 營養師　駐站專家
孕期迷思大破解-2
很多媽咪在孕期除了會吃保健食品之外往往會另外補充滴雞精、珍珠粉、燕窩及膠原蛋白我們今天就來探究一下，這些食品到腸道之後會變成什麼被吸收吧到底有沒有吃的價值呢～再來繼續看下去就知道了(希望這篇發出來還會...
2022/05/07     11458 看全文 〉