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營養

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最新推薦熱門

Shouyadog　總人氣 2,948,813
樂樂 11歲7個月

【健康飲品】澎沛黑白木耳飲純手工熬煮的頂級好喝木耳飲推薦

澎沛黑白木耳飲店家地址：南投縣名間鄉湳埔巷23-16號服務專線：04-92730355營業時間：平日 08:00-19:00 周休二日官方網站：澎沛官方臉書：澎沛黑白木耳飲雖然我們一家很愛吃...

2021/10/07

3797 看全文〉

星星媽　總人氣 182,575
星星 8歲11個月
翔翔 4歲11個月

媽媽藻油DHA及血紅素鐵+葉酸，讓孕期保有好氣色，寶寶好聰明

之前在孕中期有提到會補充DHA，能幫助寶寶聰明發育，大概從四個月時就開始補充，DAH有分魚油或藻類，後來選擇藻油是在懷大寶時覺得魚油太大顆又怕吃到有腥味的，加上海洋汙染，怕吃到重金屬汙染的深海魚油...

2021/10/06

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高敏敏　駐站專家
小蜜瓜 7歲3個月
金牛角 5歲1個月

雙十連假想吃大餐？A5和牛50%以上都是油脂？想避免幸福肥，有幾點撇步要注意！

雙十連假想好要去哪約會了嗎？ ❤️ 給大家約會還是要顧身材的的 #熱量圖鑑你最愛哪道料理？

2021/10/06

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Angela安琪拉　駐站部落客
呦呦 5歲5個月

亞尼活力-寵愛女人組//不可或缺的孕期哺乳營養

孕期每天都在補充各種營養就是想讓寶寶能多補充卻忽略了我們經過一個生產階段不知道流失了多少尤其像安琪拉一樣的全母乳媽媽更應該要好好補充一下去按摩的時候師傅說《生一個小孩老十歲》這句話讓人好有...

2021/10/05

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王美媽咪育兒生活　總人氣 1,348,984
王美 6歲10個月
王紅 5歲5個月

銜接母乳換奶營養不間斷，雪印金T3PLUS成長營養配方

當媽的只要在幫寶寶換奶的過程中，一定都會遇到許多選擇和擔憂，過去因為要幫王美從母乳換成配方奶，做了不少功課，也擔心過她的接受度、配方奶的營養程度、會不會過甜等等問題...媽媽真的除了重新學習以外，也又...

2021/10/03

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小玉媽咪　總人氣 3,091,704
妍妍 13歲7個月
小卉 10歲1個月

｜孩子成長關鍵｜BHK's 專利倍高膠囊．好吸收／高營養

青春期是小孩長大成人的重要階段想要好好掌握生長的黃金發育期．就要趁這時候玉媽咪對於孩子們從小的飲食相當注意在營養師的建議下. 我讓他們多補充鈣質和蛋白質營養. 日常生活中多吃牛奶、豆類、魚、蛋、瘦肉、...

2021/10/03

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小米嘛　駐站部落客
鴨鴨 11歲9個月
依比 9歲6個月

【育兒甘苦談】家有小一生之餐袋與水果

【育兒甘苦談】家有小一生之餐袋與水果文/小米嘛前兩週的週二早上，送依比上學時剛好遇到了同學家長，同學的姐姐去年也和鴨鴨同班，對方媽媽一看到我就哀號：「怎麼辦？今天星期二，我忘了給姐姐帶餐袋了！」 ...

2021/09/30

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常春月刊　專欄作家

口渴才喝水？營養師揭「身體受不了6警訊」：小心變老、易胖

每天都是快晚上了才發現口乾舌燥？你是不是整天沒喝多少水？喝水等到口渴才喝，代表身體已經在缺水了！除了口渴，身體還有哪些「缺水警訊」呢？

2021/09/30

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常春月刊　專欄作家

無糖優酪乳仍有糖？乳糖不耐症可以喝？營養師解「3QA」：搭1物排便效果加乘

中秋佳節剛過，正是吃柚子的季節，過去曾有傳聞吃柿子搭配優酪乳會導致中毒的說法，至今甚至延伸出吃柚子配優酪乳會中毒，這是真的嗎？

2021/09/30

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小飛媽　總人氣 2,022,878
林小飛 9歲6個月
Mia 6歲11個月

由營養師高敏敏代言的專業醫美產品-愛斯德瑪

沒有蘋果肌至少也要有水嫩肌！https://reurl.cc/DZgNbj最近的天氣開始有秋天的氣息，在季節轉換之際肌膚最容易有缺水的問題，加上疫情關係長時間需要戴口罩，肌膚很容易出現問題，像我前陣子...

2021/09/29

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好食課營養師團隊　專欄作家

【保健食品分析】營養師一次解密紅麴的功效成分、劑量與調節機制

國民營養調查指出，我們19歲以上成年人的高血脂比例約為10%，而從中年開始高血脂比例就攀升至20%，尤其女生的低密度脂蛋白更是超過男生，達到21.4%，且進入銀髮階段（65歲）時提高近30%，因此，高...

2021/09/29

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饅頭弟　總人氣 4,572,434
饅頭弟弟 18歲10個月

鼎藏 Muchoyami 鼎藏澳洲冬季黑松露蜂蜜～營養百分百

說到蜂蜜應該是家家戶戶必備的商品舉凡食物都可以添加蜂蜜來調味，最常是就拿蜂蜜泡成蜂蜜水夏天喝上一杯蜂蜜水，消暑又解渴，而且蜂蜜營養成分高，全家老少都能喝蜂蜜是一種純天然的食品，不僅營養豐富，功效...

2021/09/27

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J媽咪　總人氣 5,047
Baby 9歲3個月

2021/09/27

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梅子媽咪　總人氣 669,583
小祐子 6歲
翔翔 4歲8個月

懷孕中後期營養補給~拒絕臭腥味、臭鐵味!!藥師認證聰明補給

拿到神聖又珍貴的媽媽手冊後生活多了一個小樂子…就是到處換媽媽禮不知道其他媽咪是否和我一樣熱衷在這上面~想跟大家分享我去兩間藥局的兩個小故事!!還有我孕中後期營養補給的兩個小法寶月初到A藥局換媽媽禮藥師...

2021/09/24

3836 看全文〉

好食課營養師團隊　專欄作家

【營養師推薦】超商健康新飲料康普茶趕走便秘、壞心情！

經過三級警戒天天待在家的防疫生活後，肚子是不是多了一圈呢？無法外出的我們只能透過飲食獲得小確幸，但若是吃太多不健康的食物，對於身體又會加深負擔，因此營養師這次推薦給大家一種新興飲料康普茶！

2021/09/23

2271 看全文〉

閒妻Abby　總人氣 345,206
Rory 11歲4個月
Rina 9歲1個月

吃糖也能吃得到營養～ACE機能Ｑ美國牙博士棒棒糖

我絕對是家人親戚朋友中公認飲食最龜毛的媽媽，糖果零食飲料我真的限制非常多，甚至平常吃的三餐也是一樣(如果是老粉絲一定也很了解～)每次聽到旁人跟我說，哎唷！吃一點點沒關係啦～都幾歲了還這樣不能吃什麼什...

2021/09/22

10104 看全文〉

營養師Couple食記　駐站專家
小萌娃 7歲1個月
小柚娃 5歲1個月

不吃這些就是沒童年！？營養師父母這樣說

想到童年你會想到什麼呢大部分的人除了想到玩耍之外最難忘的可能是各種的零食甜點吧小萌娃滿2歲後開始會有其他家人很「友善」的想拿零食給小萌娃吃但都被我們婉拒了其實 #雅鈺營養師從小就非常「不愛吃」這類...

2021/09/21

1938 看全文〉

Sunnie　總人氣 23,692
Momo 9歲5個月

中秋節燒烤食譜營養師教學健康吃

中秋團圓佳節又將來臨，團員的時節即便在疫情之下受到行動限制，但相信許多小家庭依然將以線上舉杯、共食與家人團聚，歡聚的時刻少不了國人最愛的燒烤美食，以及一年一度必吃的月餅、蛋黃酥等，連假期間更是享受季節...

2021/09/17

2107 看全文〉

照護線上　專欄作家

宅在家沒曬太陽，小心行動力危機！持續為行動力注入關鍵營養

長時間待在室內、久坐不動是現代人相當普遍的生活型態，由於缺乏鍛鍊，肌肉會在不知不覺中流失。疫情緊張的日子裡，大家外出活動的時間減少許多，運動量降低恐怕又要讓人少了肌肉，多了肥肉。肌肉流失，除了影響...

2021/09/16

1642 看全文〉

貝兒　總人氣 662,604
吳小妞 7歲4個月

雪印金T3-PLUS 成長營養配方奶粉｜寶貝愛喝，媽咪首選

貝兒家的寶貝女兒雖然已經2Y5M，原本想說漸漸幫寶寶戒奶粉，但之前去打預防針時，醫生說不要強迫戒，奶粉其實有充足的營養，尤其不一定可以天天幫寶寶準備五蔬果或是魚肉等，此時奶粉可以慢慢變輔助餐，這次為...

2021/09/13

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