營養

【3分鐘快速了解馬卡】馬卡的成分、功效及挑選原則大解析

這幾年熱門保健食品中，最異軍突起的就屬馬卡了！自2020年開始，Google搜尋馬卡的頻率持續上升，且有超過百則新聞的報導，讓大家對於馬卡都有著增加男性體力、性功能的印象！

2022/11/04     22336 看全文 〉

疲勞壓力軟趴趴，營養師解析「南非醉茄」，幫你找回活力！

現代人常感受到壓力好大，你也是這樣嗎？好食課在2022年初，針對雙北民眾進行調查，發現雙北男性的壓力指數、睡眠自評狀況皆在及格邊緣，普遍都有疲倦感及無力感；而這也是性功能困擾的成因之一，到底要如何才能...

2022/11/04     21071 看全文 〉

黴漿菌、RSV、流感、新冠多重夾擊！8種營養素提升兒童保護力

最近小兒急診室留觀區爆滿，相信很多父母親的無力感很重吧⋯很多孩子甚至病了一整個月，新冠肺炎、黴漿菌、流感病毒、呼吸道融合病毒(RSV)互相夾擊，很多都是造成兒童呼吸道症狀的元兇，除了提升疫苗接種率、 提升保護力也是首要任務。

2022/11/03     22258 看全文 〉

【當了媽媽真的沒有生病的權利】

天氣轉涼溫度驟降10度前陣子大寶小寶輪流感冒看著孩子生病不舒服的模樣很是心疼想說自己是不是哪裡沒有將寶貝們照顧好接著我自己也中鏢發燒到38.4整個人很疲累沒有力氣去醫院掛急診急診室好多病患呀不安心有測...

2022/11/03     5642 看全文 〉

吃芭樂籽會便秘？營養師解答「問題出在這」3種人要注意

到底吃芭樂籽會不會便秘？為什麼長輩總說「芭辣籽某呷」？其實，芭樂籽本身不會引起便秘，通常會便秘可能是因為有了纖維卻缺乏水分或油脂，多喝水可能就順暢囉！

2022/11/03     4567 看全文 〉

三口組挑食的3C寶寶，用兒童葉黃素和維他命護眼補充營養

酪梨是三口組寶寶, 真的超挑食的! 然後然後又超不愛喝奶, 真的會很擔心她的營養不足!  加上現在孩子學習的APP那麼多，酪梨也很喜歡使用3C ， 會很怕兒童護眼所需的營養素不足。

2022/11/02     5140 看全文 〉

分享~國泰媽媽教室11月線上講座

【國泰媽媽教室】11月份線上講座 報名最後倒數，快揪神隊友報名▼▼★主題：打造營養滿點的寶寶副食品講師：葉庭彣 營養師時間：2022/11/18(五)11:00~12:00報名方式：請於2022/11...

最近過敏的寶寶好像變多了...

我女兒有嚴重異膚，因為換季的關係，天氣一下熱一下冷，溼度變化大平常雖然有努力的維持環境、控制溫度、勤擦乳液，但最近皮膚狀況又開始變得不穩定找時間趕緊回診請教醫生建議該怎麼辦以及有沒有急救舒緩的辦法結果...

2022/11/02     136

褐藻醣膠，選研褐好？還是褐抑定？

因為母親正在做乳癌的化療精神狀態不是很好食慾也一直低下導致營養缺乏這對於抗癌不是太理想…上網找了一些資料發現褐藻醣膠可以預防癌症跟輔助癌症治療想買給媽媽吃看看，看能不能幫助他身體狀況比較好能夠好好的對...

2022/10/30     430

有在高雄四季台安生產的媽媽嗎？想知道美強生純睿好不好

再兩個月就要去生了！現在陸續在準備待產包，一些晚安褲呀、溢乳墊這些都看好牌子要買了就剩下奶粉拿不定主意>口<我是第一胎，怕會生比較久，宮縮塞奶之類的影響泌乳代替的配方奶希望挑評價好一點、成分像母奶的寶...

2022/10/28     164

女性頭號殺手！乳癌年輕化、發生率逐年上升，營養師：飲食預防5招

乳癌是全國婦女的頭號殺手，而且發生率逐年上升，根據統計乳癌的好發年齡集中在45～69歲之間，值得注意的是台灣乳癌年輕化......

2022/10/28     11446 看全文 〉

腸胃敏感適合的奶粉？(不考慮水解)

準備回職場的母乳媽媽來詢問一下，因為寶寶即將一歲我也要回去工作，所以打算來戒母奶，但因為寶寶腸胃敏感很擔心銜接配方奶不順利的話容易拉肚子或是不喝奶了~~雖然一歲後以副食品為主但我還是希望給他補充牛奶中...

2022/10/28     301

戒奶後媽咪們都給喝什麼呢？

育兒之路就是這樣，先是喝母乳，後來掛奶人生結束媽媽輕鬆點了，但配方奶實在是不太便宜現在又比較大了，沒想到他會一路喝奶喝到小一終於把奶粉給斷了，可以終止灑奶粉錢的時光但他早上去上學前除了吃早餐還是習慣要...

2022/10/28     301

世界純素日，抽 #素食綜合維他命

#留言送禮【11/1世界純素日，響應純素生活】人類不剝削動物的世界動物都有權力能夠自由生活​🌍邀請大家一起來響應 #環境永續 #綠色生活 🎁有機會獲得🌿【綜合維他命+鐵】提供素食者完整的營養需求...

保養送禮 翔媽推薦頂甲TQmart純粹精品

孕婦/產婦真的很偉大 （就是翔媽啦?尤其是剖腹產的媽媽 真的覺得月子一定要做滿40天❤️產後的營養也絕對不能少～二胎後的補給 我交給頂甲 純淬系列?原料來源皆為台灣在地大廠?皆經過國家級食品檢驗...

2022/10/28     6799 看全文 〉

推薦CP值超高的永和悠之家坐月子嚕

當初在找月子中心時，諮詢及參觀不少家，最後決定價位落在五家裡面中間值的悠之家，最後決定的原因是：1.護理長很親和（跟女兒一樣是屬老虎）2.寶寶區是24小時全面拉開門簾（我可以看到護士們照顧寶寶時，是否...

有沒有好喝又無腥味的滴魚精？

老姐最近生產完正在坐月子正在苦惱要買什麼營養補品給她因為她嘴還蠻挑的，不像我之前生完什麼都願意喝就問了幾個同樣是媽媽的同事她們都有說到家人會買滴魚精說滴魚精滋補效果較溫和，不怕太燥過分滋補我姐其實蠻愛...

2022/10/27     229

NMN五行胜肽營養素 ︳身體都控制不好了，還能控制好什麼？

「身體都控制不好了，還能控制好什麼？」看到這盒NMN五行胜肽營養素的時候，乃哥的照片在上面讓我覺得讓這款營養素的營養好像更有說服力了，大家看到的乃哥可能都是脾氣暴躁的那一面，不過因為媽媽我的老公也是自...

2022/10/27     7579 看全文 〉

【早餐食譜】只要10分鐘，簡單輕鬆完成一週五天健康營養早餐！

常常有粉絲問媽媽說泰迪早餐吃什麼？這不就來了嗎？其實泰迪喜歡的早餐不外乎就是水果、優格、麥片、麵包媽媽自己的更是簡單，都是水果優格麥片～偷偷說，尤其是媽媽去上空中瑜伽課時，不只當早餐，練完瑜珈課後不太...

2022/10/26     4547 看全文 〉

請問讓自己增添氣色的營養品推薦？

自從當媽後每天都要身兼多職，要忙工作跟家庭兩頭燒白天幾乎都在忙工作，回家要帶小孩假日也不太能放鬆，有時還要去公婆家陪他們有時候忙到天昏地暗，看著鏡子裡的自己都覺得氣色好差跟以往年輕有活力還容光煥發的容...

2022/10/26     223