營養

常滑手機補葉黃素恐不足 研究指出6大營養素才周全

現代人習慣長時間滑手機、追劇、打手遊，加上飲食、生活習慣不健康，黃斑部的葉黃素、玉米黃素不斷流失，讓眼睛有提早老化的隱憂。

2022/07/27     2691 看全文 〉

問~台中蓮華皮膚科 掉髮脫髮問題

不知道有沒有人試過雷射生髮帽？我離產後已經有段日子，落髮問題還是沒改善雖然有長一些頭髮回來了跟以前比濃密度還是差很多，所以很苦惱...飲食方面自認已經很注重營養髮品、養髮液目前已經用一年以上卻感受不出...

2022/07/27     3155

超商食品不健康？麵包都加防腐劑？ 營養師解惑製作過程才是關鍵

超商架上商品琳瑯滿目，尤其麵包種類多、口味也多，食用起來方便快速又有飽足感，是許多人三餐的好選擇。但是，你是否也曾被長輩不斷勸說「不要吃超商麵包！那都有加防腐劑！」。

2022/07/27     3927 看全文 〉

轉文-產後哺乳缺鐵狂掉髮？要同時補充膠原蛋白跟鐵才有效！

每次梳頭、洗頭後，總是留下滿地的頭髮？孕婦在生產後掉髮的討論度更是居高不下。掉髮有很多原因，可能是壓力、遺傳、營養不良、荷爾蒙改變等，尤其是缺鐵容易引起嚴重掉髮，該如何補充營養，重回茂密秀髮呢？產後掉...

2022/07/27     6257 看全文 〉

魚鱻森寶寶粥｜入夏寶寶肉鬆

＃蔥蔥吃什麼#魚鱻森寶寶粥 #富含魚營養的副食品選擇堅持生態養殖15個月全程無毒標準每一種口味都有加入魚精烹調，鮮味十足可以吃到魚的精華與營養蔥蔥越大越對寶寶粥沒興趣，尤其是很稀的粥都不吃了，所以第一...

2022/07/26     128

【咊濟漢方五行茶-養氣祛濕茶】滋補養生

​這麼清澈的茶湯，您可以想像它是天然中藥食材製成的養生茶包嗎？一般說到漢方食材，就會聯想到深黑的色澤、濃厚的味道...辣媽今天分享的完全不一樣哦，它是由傳承四代的【咊濟漢方】研製而成的，特別針對國人體...

2022/07/24     4314 看全文 〉

寶寶幾個月可以吃藜麥？副食品藜麥5大好處與禁忌！

藜麥可以說是一種超級食物，對瘦身健身或養身來說是很好的食材。因藜麥攝取少量就能有飽足感以及營養素。對孕婦以及新生兒寶寶也是好處多多。而無毒農粥寶寶接下來將於副食品寶寶粥推出藜麥系列，今天一起來了解寶寶...

2022/07/23     21902 看全文 〉

送到家的術後餐推薦台北地區!美味營養的郭老師術後調理餐

前陣子大病初癒想說乾脆就放個假好好調養一下但是也不想回南部家讓爸媽擔心每天都在工作回家兩點一線覺得自己在家安靜舒心的好好休息比較適合在想應該要吃一些比較滋補的餐點但是疫情這樣根本也不會想去外面吃叫外送...

2022/07/22     6190 看全文 〉

Sivasole｜薑黃王｜護眼保健食品推薦

現代人每天疲勞過度，時不時地滑手機、使用3C產品，對靈魂之窗的傷害極大!!所以日常的保養不能馬乎!!絕不能等到了有症狀後才開始重視。來推薦大家一款台灣在地小農保健食品天天使用3C的你，是否開始感到乾癢...

【營養保健】Carloine卡蘿琳專利消化益生菌(原味)

搭給厚，地方媽媽又要來廣傳宅經濟青仔餵食母乳及吃副食品期間，飲食吃得嚇嚇叫，但隨著年紀增長也開始有了挑食的壞習慣。跟同年齡層的孩子站在一起，整個就個頭比較嬌小。別人的孩子都2字頭公斤起跳，青仔就是看起...

2022/07/22     3045 看全文 〉

吃對營養 遠離新冠後遺症

根據統計，感染新冠病毒患者大部分為輕症，多數患者在休養一周後即可恢復日常生活，但有患者卻出現容易疲勞、易咳易喘、記憶力或專注力下降等情形，甚至長達三到四個月無法恢復以往體力與生活，推測新冠病毒對腦部、...

2022/07/22     3885 看全文 〉

瑞威寵糧｜Real Nature｜柯基飼料推薦 ｜

#免費領取大亨包狗狗貓貓都可以領取!!!!養過兩隻科基最煩惱的是腸胃和關節拉!!濃濃超會拉!!!!!一天要便便 5、6次那種很可怕!!!而且味道真的很!!!!想吐!!!上週帶去寵物展做了健檢發現濃濃的...

元進莊-超美味寶寶肉鬆

吃貨娜娜X晨露寶寶肉鬆不得不承認，媽媽我真的超級愛吃肉鬆，有肉鬆就可以吃爆一整碗白飯，這種美味當然身為我的小孩怎麼可以沒有，但是大人吃的肉鬆還不適合1歲4個月的娜娜，不過 #晨露寶寶肉鬆 倒是很適合娜...

2022/07/21     3551 看全文 〉

元進莊【晨露寶貝滴雞精】

​辣媽平常都有幫三寶準備滴雞精的習慣，尤其是人在台北的二公主，從小就是敏弱體質，每到季節變換時就特別明顯，最近課業繁忙加上嚴峻時期，比較少回家，辣媽都是請益生菌及滴雞精來照顧她！好友知道辣媽比較有經驗...

2022/07/21     3461 看全文 〉

開團中 好結果 水果果脆 IG文末抽獎

#開團文 #IG文末抽獎抽獎連結🔗 https://www.instagram.com/p/CgQfdn9LAQD/?igshid=YmMyMTA2M2Y=炎炎夏日，水果是不可缺少的但水果保存不易，...

褐藻醣膠可以增強免疫系統嗎?

我婆婆前幾天在大樹藥局買了研褐的褐藻醣膠. 她說這是營養師推薦可以增強抵抗力的. 要給孫子吃. 不知道這到底是什麼. 所以我上網谷歌了些文章查看療效. 有看到它對於消化系統上還有免疫系統是臨床研究真的...

2022/07/20     209

孩子挑食就棍子伺候？6招循序誘導偏食兒愛上營養食物！

一秒激怒媽咪的三句話「青椒有種怪怪的感覺，我不喜歡」、「茄子軟軟好噁心～不要幫我夾」、「我好飽吃不下水果了！」這個不吃那個挑掉，碗裡剩少少還吃不完？媽媽好想放養孩子讓他青菜吃青菜大啊！

2022/07/20     3836 看全文 〉

小孩的彩虹維生素食物有哪些？營養師一次分享，爸媽快收藏！

疫情下小孩更要重視鞏固健康力！很多爸媽問我怎麼讓小孩從最天然的食物來攝取營養，直接奉上小孩的彩虹維生素食物！

2022/07/20     4598 看全文 〉

兒童疫苗施打小兒維他命C備起來，用葡聚多醣體鞏固女兒健康

有一天好姊妹跟我說，小朋友要打疫苗了，你有補充維他命C嗎？這才想到對耶！怎麼沒有想到女兒打疫苗也需要補充兒童維他命C（大人打的時候搶維他命搶到要命??），然後就馬上想到孕哺兒的小兒維他命C跟小兒葡...

2022/07/20     3949 看全文 〉

全家大小都合適！營養師推薦食譜酪梨飲 一份酪梨有多少？

酪梨攝取是非常棒的營養，但是避免攝取過量超重要喔！可以點選顯示更多

2022/07/19     5156 看全文 〉