營養

請教婆婆的飲食問題

婆婆年紀大吞嚥有點困難一餐飯吃一個小時是常有的事而且經常會嗆到 一邊吃一邊咳現在食量變得很小 很擔心長久下來營養會不均衡請教大家這種狀況該怎麼辦比較好呢是不是要找一些液態的保健食品幫她補充營養呢

2022/04/20     1461

【營養師媽媽日記】別不喝奶啦！9招增加餵食量！（希望可以＞＜

原本想說標題想下＂９招度過厭奶期！＂但有時候我真的覺得他未必是厭奶，可能只是我自己沒有提供到適合他當下的餵食方法…我想幾乎每個媽媽都經歷過吧！想餵奶但寶寶又不賞臉，泡了150、喝50-60，接連幾次以...

2022/04/20     8096 看全文 〉

過敏寶寶怎樣提升免疫力最有效

小孩從小有異位性皮膚炎，二寶也有過敏腸胃弱的體質當初聽醫生建議喝水解但又選了最像母奶的配方，所以讓二寶直接跟著大寶一起喝啟賦水解！至少過敏舒緩同時又能持續補充到母乳體質的營養素（其實我很在乎免疫力）在...

2022/04/20     190

體驗文-德國百年保健品牌德之寶(Doppel herz)

德國百年保健品牌德之寶(Doppel herz)有了兩寶的媽媽我，看到琳琅滿目的營養品有時候真的不知道該如何下手德國一直以來都是以‘’品質‘’保證出名，所以我只要在挑選產品，只要是看到是德國出產的商品...

2022一起來走「村」，吉祥話集字遊戲Ready go

新年快樂，愛老虎油！習俗中，大年初一開始，很多人會到廟裡或是親戚朋友家拜年走春，走春的寓意是祈求新的一年可以平安順利。2022年來媽咪拜跟著好雞婆【一起來走村來走春】，收集吉祥話抽豐富好禮唷！活動時間...

桂格最懂媽媽心 新品「無添加寶寶粥」好食材嚐鮮上市 營養科學為後盾 時尚潮媽最有感：3分鐘加熱即食 給寶寶最放心的營養

佳格食品集團旗下品牌桂格嬰幼童產品，擁有超過36年豐富的嬰童副食品經營經驗，更是台灣副食品市佔第一的領導品牌[註1]。有鑒於台灣家庭生活型態轉變，桂格延續一貫健康營養專家的企業理念，歷時24個月研發，正式推出以台灣寶寶營養需求為核心打造的「無添加寶寶粥」，致力成為爸媽們照顧寶寶的神隊友

2022/04/19     3975 看全文 〉

一歲換奶該怎麼選擇？

寶寶1歲了，不曉得換奶要怎麼選擇？蕾夢滿週歲後因為不知道要選擇哪個牌子的奶粉所以我就繼續讓她喝原本的1號😅這段期間也詢問過很多很多的媽媽經過我自己的民調統計最多人選擇的品牌就是修杰楷！欸！不是！是國...

2022/04/18     127

白蘿蔔又叫「平民人蔘」！最愛湯品的營養檔案大公開

有沒有發現從冬天開始桌上就很容易出現蘿蔔湯！白蘿蔔又叫「平民人蔘」是營養師家裡餐桌湯品的最愛~滾得軟嫩嫩的 小孩老人也都很買單！

2022/04/18     5588 看全文 〉

常常說懷孕是一吃兩補，但不是吃越多越營養啊！

孕媽咪到底怎麼吃才能養胎不養肉呢？（生兩胎了 走在路上都被以為是單身小賊～營養師媽咪分享給你～養胎不養肉這樣吃~

2022/04/18     10030 看全文 〉

培養你的免疫軍團

面對病毒的威脅，我們除了加強個人衛生外，更應提高自我免疫力，為抗戰做好準備。想提高免疫力，我們可先從增加腸道好菌做起，因為腸道不僅是消化器官，也是人體最大的免疫戰場。在腸壁黏膜上，有數量龐大的腸道細菌...

2022/04/18     1989 看全文 〉

孩子生病時該如何補充營養？該吃些什麼？

「孩子生病了嗎？但怎麼精神這麼好，一點都不像生病的孩子。」「孩子前陣子不是生病嗎？怎麼都沒有瘦，而且好像好得很快。」我們家的孩子也會生病，但生病時大都不會變瘦，且經過前期最不舒服的 1 ～ 2 天後，...

2022/04/17     2069 看全文 〉

小月子餐推薦~郭老師的營養滋補小產餐~

因為一些緣故，我在10周左右意外的妊娠中止了。先生覺得小產也是需要做個小月子的，於是他上網爬文做了很多功課！幫我選擇評價非常好的郭老師月子餐中的小產調理餐，還有一些補血的營養品！ 他們家的小產餐的內容...

2022/04/15     5254 看全文 〉

線上媽媽教室分享

芳茲滴雞精有請營養師開課，是線上直播課程，免費報名，會送滴雞精和滴魚精，朋友參加過都蠻推薦的，因為課程蠻實用的，講孕期的營養，有問題也能直接問營養師，這次還多了泌乳師的課程，給各位媽媽參考。報名網址:...

幼兒挑食原因竟然是這兩個！營養師：改善孩子挑食的六大秘訣！

每次演講談到嬰幼兒營養時，一定會被家長問：「孩子挑食怎麼辦？」其實你並不孤單，營養師的孩子也是會挑食，我也正為此苦惱，還在摸索有沒有什麼辦法能讓三歲的魚兒對吃東西感興趣。魚兒一歲以前是我自己親自照顧，...

2022/04/15     5623 看全文 〉

【食力】餐費不漲對食安雖無直接影響 帶來的連鎖效應卻不容忽視

校園午餐因為量大，製備的時間和溫度掌控是把關時安的關鍵。（張偉明 攝）採訪·撰文＝李依文學童校園午餐受到關注的重點，除了營養均衡和美味外，就是是否有安全疑慮的問題。「所有的食安風險，都要從過去發生過的...

2022/04/15     2280 看全文 〉

【食力】家長質疑黑幕多、業者學校辦餐苦撐！餐費怎麼訂才透明？

「增加菜色」往往伴隨家長對餐費調漲的附帶條件，當漲價反而必須付出更多成本時，對部分業者來說乾脆不要漲，因此餐費微調的討論才會總是沒有突破性發展。（張偉明 攝）採訪⋅撰文=《食力》編輯部根據《食力》在2...

2022/04/15     2089 看全文 〉

【食力】中央、地方、學校互踢皮球 餐費機制為何這麼亂？

縣市政府都希望由學校擔任「餐費守門員」，依照餐食需求決定最終價格，當「校方避談、餐費難漲」成常態，業者只能無奈苦撐。（張偉明 攝）採訪⋅撰文=《食力》編輯部從吃飽到吃得均衡，隨著校園午餐的普及率提升，...

2022/04/15     2461 看全文 〉

【食力】台灣兩種午餐制度！校園午餐該是福利政策還是教育政策？

台灣的校園午餐收費機制大致可分成兩種，分別是由地方政府全額補助的免費校園午餐，另一種是由家長負擔的使用者付費制。（張偉明 攝）採訪＝林玉婷、李依文、謝承學、張語屏、陳怡岑撰文＝謝承學在全球糧食價格不斷...

2022/04/15     2446 看全文 〉

【食力】當所有成本都在漲價 為何校園午餐餐費這麼難漲？

一盤看似簡單的校園午餐，背後牽涉的成本卻相當複雜，面對所有東西都在漲價的時代，一盤40元的校園午餐還能撐多久？（張偉明 攝）採訪⋅撰文＝李依文「原物料大漲，業者早已被壓得喘不過氣。」中華民國餐盒食品商...

2022/04/15     2227 看全文 〉

粥寶寶會客室–什麼時候開始吃副食品？關鍵營養素有哪些？

今年全台最大型的台北婦幼展不知道爸比媽咪們有沒有去呢？無毒農粥寶寶在展場內舉辦了許多活動與優惠，有寶寶抓粥、營養師會客室以及寶寶粥、米餅試吃等等。看到寶寶們玩得開心、吃得美味，粥寶寶也開始期待下次的見...

2022/04/14     4477 看全文 〉