營養

佑爾康金貝親

#爸媽真心話#一歲換奶怎麼選————————————娜娜咻的一下1歲了媽媽開始緊張了?因為要換奶了，想當初脫離母乳的時候，在挑選奶粉的時候，非常不專業，娜娜一下脹氣，一下便秘，所以這次在換3號奶粉的...

2022/02/09     4788 看全文 〉

佑爾康金貝親3

⏩好物分享⏪這次要來跟大家分享的是～國民好爸爸修杰楷代言的「佑爾康金貝親3🍼」🔸來自法國🇫🇷百年精品乳業集團「依思尼」Isigny Ste-Mère🔸先進製程：液相勻化，新鮮且營養不流失💯...

【營養師解析】黃金奇異果除了補充維生素C，還能預防大腸癌！

大家都對黃金奇異果不陌生吧？黃金奇異果具有豐富的維生素C、膳食纖維等，能促進新陳代謝，也有提高免疫力等健康價值。前陣子，營養師在逛生技展時發現一項很有趣的保健食品原料（Livaux），是由紐西蘭黃金奇...

2022/02/08     3374 看全文 〉

我在新莊悠之家坐月子的30天

老實說第一次參觀悠之家不是我的前幾名所以沒有馬上簽約，原因是跟其他我看的6家曜生、嘉寶、璽悅、美麗人生、新禾、三民函生相比硬體設備真的沒那麼新穎跟漂亮，後來很後悔，首簽可以折200元/天，如果我首簽的...

2022/02/07     719

喜愛運動者補充堅果好處多

    你在運動時容易出現抽筋或肌肉疲勞的現象嗎？或是每次運動完就感到虛脫，隔天更是痠疼到直不起腰？其實當我們運動大量流汗時，流失電解質與水份時會造成疲勞感增加，此時若體內礦物質失衡，肌肉的復原能力將...

2022/02/07     4545 看全文 〉

營養師設計低調味幼兒營養餐點-童食樂讓媽媽優雅準備漂亮上桌

隨著雙寶不斷成長，每個階段要準備的食物也都不太相同從一開始只需要開水燙熟在打泥，食材都很單一也方便處理，晚上花點時間處理好以後再凍成冰磚即可~但王美現在已經兩歲多了，需要的營養素更多，食材變化也要更豐...

2022/02/07     5277 看全文 〉

童食樂 寶寶的健康料理

一到五的工作日 要買個菜都覺得很麻煩 ～謝謝童食樂 徹徹底底的解決翔媽這個煩惱?  營養師團隊專為幼童營養飲食設計?10分鐘美味營養上桌 不用煩惱寶貝的每一餐 減納30% 不添加防腐劑 味精以及...

2022/02/07     3174 看全文 〉

孕期迷思大破解-1

很多媽咪在孕期時會來問說「營養師～這個能不能吃？　那個能不能吃？」或是產後跟我諮詢完才知道原來吃這個沒效! 原來孕期飲食是沒有那麼大限制的這邊就來先告訴媽咪們四個最常見的孕期迷思跟澄清 1吃芒果、奇異...

2022/02/04     6506 看全文 〉

福玉滴牛精

各位媽咪～不知道你們有沒有聽過滴牛精之前懷孕的時候因為我害怕喝雞精什麼補品都不敢喝由於我們自己是賣牛肉的所以婆婆便想到滴牛精給我喝結果超好的我整個孕期都靠滴牛精補充營養寶寶真的是頭好壯壯我自己的狀態也...

想知道大家是怎麼選擇孕婦營養品的

想知道大家是怎麼選擇孕婦營養品的有葉酸 有孕婦維他命 要補的東西也很多也有人說要補充DHA林林總總的買下來好像也不少的說><

2022/01/28     124

轉文-產後掉髮改善懶人包？掉髮原因全解析，教你重拾濃密秀髮！

產後頭髮一直掉，媽咪開始恐慌嗎？生產後掉髮其實是很正常的現象，除了荷爾蒙改變，其實營養素缺乏也是一大關鍵，今天要告訴媽咪們產後掉髮的原因外，也要教你3大方法來改善落髮現象，讓頭髮快速長出來！

2022/01/28     5881 看全文 〉

風車生活 孕媽咪養生茶、產後活力飲 幫我孕期營養補起來(贈)

  #風車生活 #莊淑旂博士 #孕期營養 #孕婦飲食 #孕期涼補 #養胎 #月子湯 #產後調理 #孕婦保養 #懷孕孕晚期的到來，來分享一下我從第一胎就有接觸的孕媽咪保養茶飲，當然第二胎也要繼續喝一下!...

2022/01/27     4924 看全文 〉

轉文-懷孕抽筋如何補鈣？孕婦補鈣劑量推薦，讓營養師告訴你

很多媽媽在懷孕中期大概17、18週的時候，開始會遇抽筋的狀況出現，其實抽筋可能就是因為缺鈣了。其實鈣質對媽媽來講是非常重要的，除了提供給媽媽本身外，也需要額外提供鈣質給寶寶。那麼要如何補充鈣質，才能夠...

2022/01/27     9253 看全文 〉

禧元堂門市試吃現燉燕窩經驗分享

準備訂燕窩，看到板上推薦禧元堂說是有商譽老字號、品質佳價格也實惠因此打電話去店面預約試吃考慮長期吃，所以一開始就只想看純品燕窩不過櫃姐還是給我準備頂級燕窩，讓我比較口感且老實說兩者營養是沒有差異的長期...

2022/01/27     145

零食使用棕櫚油真的會致癌？營養師帶你了解食品加工用油的秘密！

相信最近大家都有看到「零食中的原料棕櫚油可能會致癌」的新聞。根據成功大學研究發現，許多油品、餅乾糖果及複合食品在加工過程中會產生有害物質「二單氯丙二醇酯」、「三單氯丙二醇」、「縮水甘油酯」。 這些有害...

2022/01/25     4303 看全文 〉

你容易掉入的副食品迷思 -1

  網路上有許多有關副食品要如何製作的資訊但嬰兒營養相關的知識是日新月異在更新過往我們所知道的方法現在還適用嗎這次先帶大家來看看我們常常遇到的一些副食品觀念小迷思 １、新食物一次只能添加一種嗎？我們知...

2022/01/25     4710 看全文 〉

乾燥蔬果乾推薦-維盛發小農蔬果系列，高營養無負擔台灣水果乾

 害怕過年假期吃太多零食讓身材失控？擔心家中小孩太愛吃零食而無法控制？走春時不曉得送什麼伴手禮才受歡迎？在搜尋健康零食時發現：因製造養生休閒食品而評價很好的維盛發休閒食品有推出小農蔬果系列，維盛發小農...

2022/01/25     5490 看全文 〉

【快樂田】速果益＆全養沛，咕嚕咕嚕照顧全家健康

生活越來越忙碌，保健食品也越買越多...以前都買大罐的膠囊或粉末，除了不好攜帶，要配水喝也很麻煩自從出現單包裝、即開即食的保健品後咕嚕吞下肚的營養品也成Lulu的最愛啦今天要和大家分享以最新食品研發科...

2022/01/25     19742 看全文 〉

同品牌換比較順利耶！能恩水解>>茁悅

寶寶最近剛滿一歲我很不想冒險 想說寶寶原本喝能恩水解喝得很好那就給他喝同品牌的茁悅好了～問過身邊的朋友 發現有很多媽媽都給寶寶喝這罐對於裡面的消化動能因子很感興趣竟然可以幫助寶寶腸胃更成熟 可以順利吸...

2022/01/25     5751

寶寶不喝奶

想請問有媽咪知道寶寶不喝奶怎麼辦寶寶現在六個月，從四個多月開始就不太愛喝奶，剛好那時候也想讓他從能恩水解換非水解，換了之後一樣會喝但是開始越來越抗拒， 一餐150有時候會喝完，有時只願意喝60 一天4...

2022/01/25     142