營養

全家人的養身良品【碧而優】五色蔬果膠囊+大豆蛋白營養粉

等待許久後的解封，這個月初因為大寶的生日，所以我們一家人因此能在外用餐，看著大寶滿足開心的自己吃飯，真心覺得孩子懂事不少。相較於大寶哥哥的天天乖乖吃妹妹卻只願意喝湯，從副食品階段開始她就是個只喜歡睡覺...

2021/10/19     3403 看全文 〉

Wellous唯樂_虎奶菇養氣飲,使用馬來西亞國寶級成分

 Wellous唯樂是一個專注於健康領域的優質品牌提供消費者最優質的功能性食品堅持採用天然來源、持續在全球蒐羅最合適、理想的專利原料進行產品研發，自2016年成立以來，致力成為全球在線第1健康品牌  ...

2021/10/19     16068 看全文 〉

營養師監製高品質膠原蛋白吃出美麗自信

 這陣子瘋狂冷氣放送真的很擔心自己只補充水份足夠嗎 ？而且感覺和好多水嘴唇還是很乾燥的感覺  且一直龜裂使用了護唇膏改善也沒有優秀要是忘記塗抹又會瘋狂脫皮真的很困擾我這時候又提醒自己要補給養分了 ~ ...

2021/10/19     3298 看全文 〉

【得獎公布囉】你闖關【猶豫遊戲】了嗎？玩家留言分享，抽神秘好禮 !

媽咪們～準備好闖關了嗎？專為媽咪玩家準備的【猶豫遊戲】，如果人生中的不同階段可以重來的話，你會如何選擇呢？？完成以下六題闖關！每闖一關就累積一次抽獎機會，集滿五關者，就有機會抽到神祕好禮喔！➤活動說明...

酪梨營養滿分，對呵護寶貝肌膚也加分！

獅子寶寶推出全新【恐龍樂園 酪梨保濕洗沐系列】，最適合陪伴孩子學習洗澡，不僅能有效洗淨髒汙，且溫和不刺激，酪梨油與甜杏仁油使洗後肌膚柔嫩細緻，完美結合洗淨力與水嫩力。

2021/10/19     15890 看全文 〉

［葉黃素推薦］《營養師輕食》我的視角葉黃素：成分履歷公開透明

我是當了媽媽才知道，只有孩子睡著後，才是我自己的時光，然而，葉黃素只是基本，高劑量花青素才是體感關鍵！市售的葉黃素含量大同小異，大多適合65歲以上的人群作為日常保養。對於30歲~50歲長時間使用手機的...

2021/10/18     3280 看全文 〉

寶島手路菜純煉黃金蜆滴雞精、原味滴雞精，好保存、營養好低負擔

生活節奏很快的我常會忙到有種電力快用完的感覺，每天固定吃美顏保健食品的我不想再吃錠狀或膠囊類的保健食品，且考量到保存因素而想買常溫滴雞精。在FB動態上看到寶島手路菜純煉滴雞精的推薦，HACCP、ISO...

2021/10/18     3465 看全文 〉

懷孕除了吞一堆藥丸，其實可以吃這款美之選膠原蛋白含鐵

還記得懷孕初期我真的是吐慘了！！！那時候每天為了吃保健食品都在挑戰自己每次吞一堆藥丸,就要和自己跟寶寶說,加油哦！我們至少要撐過30分鐘才能吐為的就是給寶寶最好的營養！ 直到最近遇見了美之選膠原蛋白含...

2021/10/18     8043 看全文 〉

比我還認真的婆婆🥰

小孩最近滿週歲了 過去都是親餵常常被朋友洗腦說配方奶很營養 趕快退母奶讓自己解脫😩害我被說服 開始查一些配方奶的評價結果上週婆婆來家裡 竟然還帶了2罐能恩極選來心裡還想說「咦?怎麼知道我最近在...

2021/10/17     996

【懷孕保養】備孕到生產都在吃 ➟ 隊友選的綜合維他命

✿ #綜合維他命 #葉酸 #神隊友 ✿ 原本只是自己想做孕期紀錄，怕以後忘記（在自己的instagram發文時還要先強調不是業配）

2021/10/17     4605 看全文 〉

全母奶轉美強生純睿可以增加母奶原生保護力～銜接母奶的營養

 這幾年，身邊的朋友開始進入適婚年齡，大家都陸陸續續結婚、生小孩，朋友們常常和我分享餵母奶好處，藉由餵母奶和寶貝建立親密關係的連結，所以在懷孕期間，我其實沒有花太多時間和精力來研究配方奶，打定主意就是...

2021/10/14     14069 看全文 〉

轉文-更年熟齡期怎麼辦？專屬女性營養～滿滿雌激素的大豆異黃酮

生完寶寶之後開始非常注重全家人的營養和健康！所以對全家成員的年齡層和性別在網路上找了很多保健的相關資料。 文章轉自：https://alazydiary.com/index.php/2020/02/2...

2021/10/14     3857 看全文 〉

求推薦好用的育兒知識APP

各位媽咪好~我跟先生努力很久終於有寶寶了想趁孕期的時候先補充一些育兒知識已經有買書翻了 不過對懷孕不同時期需要的各種營養素還有寶寶各階段的發展等都還不是很清楚不知道有沒有APP是有幫忙都整理好可以根據...

2021/10/14     128

為什麼大家都喜歡胖寶寶？可是我就生不出來啊

為什麼大家都喜歡胖寶寶？到底！我也喜歡啊？因為『看起來』比較可愛、療癒大家也是因為這樣所以喜歡嗎？喜歡歸喜歡可以不要指點別人的孩子嗎？『他是幾月生的？唉唷！比那個誰還早，怎麼體格差這麼多？』『懷孕的時...

2021/10/13     12581 看全文 〉

全母奶轉美強生純睿增加抵抗力～

這幾年身邊的朋友開始進入適婚年齡，大家都陸陸續續結婚、生小孩，朋友們常常和我分享餵母奶好處，藉由餵母奶和寶貝建立親密關係的連結，所以在懷孕期間，我其實沒有花太多時間和精力來研究配方奶，打定主意就是要讓...

2021/10/12     10424

入秋保養不能等！ 內行人這樣吃 散發好氣色

中秋節過後天氣便開始逐漸轉涼，在10月8日則是進入二十四節氣當中的寒露，是入秋以來第一個出現「寒」字的節令。以中醫的養生觀來看，白晝縮短代表自然運行的陽氣減弱，這時更要好好養身，儲存陽氣並準備過冬。

2021/10/12     1527 看全文 〉

【好食課懶人包】營養師探索巴薩米克醋

自從疫情爆發後，許多人都減少不必要的外出和聚會，宅在家的時間越來越長，就免不了自己下廚這檔事，透過巴薩米克醋可以帶你直接來到義大利，10年的精華淬煉成調味聖品，增添料理酸酸甜甜的滋味。今天就由營養師來...

2021/10/12     4313 看全文 〉

媽媽界最夯的藻精蛋白，營養師推薦你3個原則這樣挑！

疫情期間，還有又快要開始轉涼入冬，免疫相關保健食品成為民眾與媽媽關注的項目，過去好食課有撰寫過藻精蛋白專欄，有些粉絲還有社團、討論板上媽媽們有私訊營養師，詢問要推薦什麼品牌。

2021/10/12     2762 看全文 〉

讓孩子學習力乾坤大挪移，營養吸收是決勝點！(客製化影音)

奶粉泡得越濃越營養嗎？減少寶寶消化不適，只能選擇水解奶粉嗎？羊奶都有腥味嗎？跟著小兒科醫師劉璦嘉破解育兒迷思吧！

2021/10/08     4198 看全文 〉

挑食好困擾！大人不愛吃，卻要孩子吃？為了孩子健康營養，你會強迫嗎？

食物料理千奇百種，一定有許多大人不愛吃的食物，卻因為營養健康，而希望孩子嗎？那到底該怎麼做才好呢？以下來自媽咪們的趣味經驗！

2021/10/08     2533 看全文 〉