營養

速果益 機能營養果凍條分享&推薦

相信很多人和我一樣，隨著年紀增長，身體代謝變慢，在工作壓力、緊張繁忙、又常常外食沒有吃到太多蔬菜的情況下，結果造成身體狀況慢慢出現警示，肚子越來越凸，便便不順、時間不規律，宿便越積越多，長時間下來身體...

2021/09/27     4875 看全文 〉

懷孕中後期營養補給~拒絕臭腥味、臭鐵味!!藥師認證聰明補給

拿到神聖又珍貴的媽媽手冊後生活多了一個小樂子…就是到處換媽媽禮不知道其他媽咪是否和我一樣熱衷在這上面~想跟大家分享我去兩間藥局的兩個小故事!!還有我孕中後期營養補給的兩個小法寶月初到A藥局換媽媽禮藥師...

2021/09/24     3836 看全文 〉

奮鬥一年...終於懷孕了！！！姐妹們來接好孕～

我從小體質就很寒冷，四季甚至夏天在冷氣房，手腳都會是冰冷的狀態，但小時候不懂事，月經來悶痛還是照吃冰，長大後又因為工作環境的關係，常常有慶功喝酒等應酬，身體能感受到有越來越差的趨勢。然而，生小孩一直都...

2021/09/23     352

大家都是怎麼幫寶寶打底免疫力基礎呢？

可能我是比較會多心的媽媽剛好懷孕到生產整個都在疫情期間發生 害我也很緊張怕寶寶不健康懷孕時就一直擔心寶寶來到這個世界要面對的環境威脅也太多還一度小憂鬱症 好險老公和家人開導 讓我順利的生完但還是會很擔...

2021/09/23     209

【營養師推薦】超商健康新飲料康普茶趕走便秘、壞心情！

經過三級警戒天天待在家的防疫生活後，肚子是不是多了一圈呢？無法外出的我們只能透過飲食獲得小確幸，但若是吃太多不健康的食物，對於身體又會加深負擔，因此營養師這次推薦給大家一種新興飲料康普茶！

2021/09/23     2271 看全文 〉

吃糖也能吃得到營養～ACE機能Ｑ 美國牙博士棒棒糖

​我絕對是家人親戚朋友中公認飲食最龜毛的媽媽，糖果零食飲料我真的限制非常多，甚至平常吃的三餐也是一樣(如果是老粉絲一定也很了解～)每次聽到旁人跟我說，哎唷！吃一點點沒關係啦～都幾歲了還這樣不能吃什麼什...

2021/09/22     10112 看全文 〉

Nutribullet600w高效營養萃取機 團購倒數中

Nutribullet600w高效營養萃取機 🔥85折團購價➡ https://bit.ly/3jGnVVp倒數中～只到9/22在家也能輕鬆打果汁，不只是果汁機，製作抹醬、果昔、副食品．．都沒問題👍...

不吃這些就是沒童年！？ 營養師父母這樣說

想到童年你會想到什麼呢大部分的人除了想到玩耍之外最難忘的可能是各種的零食甜點吧 小萌娃滿2歲後開始會有其他家人很「友善」的想拿零食給小萌娃吃但都被我們婉拒了其實 #雅鈺營養師 從小就非常「不愛吃」這類...

2021/09/21     1938 看全文 〉

中秋節燒烤食譜 營養師教學健康吃

中秋團圓佳節又將來臨，團員的時節即便在疫情之下受到行動限制，但相信許多小家庭依然將以線上舉杯、共食與家人團聚，歡聚的時刻少不了國人最愛的燒烤美食，以及一年一度必吃的月餅、蛋黃酥等，連假期間更是享受季節...

2021/09/17     2107 看全文 〉

雀巢孕哺膠囊好嗎？

最近很常看到雀巢孕哺膠囊的廣告一顆補齊大部分營養很吸引人金魚腦媽媽就需要這種方便的設計最近申請試吃的贈品還送LINE POINTS最高50點所以上週有先申請了 不過還沒有收到想知道大家吃過的的心得

2021/09/17     114

宅在家沒曬太陽，小心行動力危機！持續為行動力注入關鍵營養

 長時間待在室內、久坐不動是現代人相當普遍的生活型態，由於缺乏鍛鍊，肌肉會在不知不覺中流失。疫情緊張的日子裡，大家外出活動的時間減少許多，運動量降低恐怕又要讓人少了肌肉，多了肥肉。 肌肉流失，除了影響...

2021/09/16     1642 看全文 〉

團購零食

好瘋狂喔！第二團-團購零食到貨了！好開心！🔹台灣團購人氣美食-酷覓星_香鬆起士糙米捲(蛋奶素)🌟🔹 很好吃！而且熱量低～💥添加高纖奇亞籽、彩虹藜麥💥無防腐劑添加💥非油炸💥甜鹹好滋味👼🏻...

2021/09/15     245

大樹藥局買亞培做公益 兒福有愛❤️ㄧ起來響應

#ㄧ起來響應大樹公益X兒福有愛幾天前,原本是要來買點點小妞👧🏻平常的夜用尿布！恰巧看到［大樹藥局x兒福聯盟】合作的公益活動💗⭐️現在只要到大樹藥局🌳購買［亞培］[指定系列奶粉］👉🏻每ㄧ罐奶...

孕後期寶寶一直長不大，建議要多吃甚麼

我現在已經懷孕32週了，今天去產檢被醫生警告寶寶偏小隻。。。要我多吃營養的東西，想問一下要吃甚麼才能快速養胖寶寶，實在非常擔心。。。

2021/09/14     136

雪印 金T3-PLUS 成長營養配方奶粉｜寶貝愛喝，媽咪首選

​貝兒家的寶貝女兒雖然已經2Y5M，原本想說漸漸幫寶寶戒奶粉，但之前去打預防針時，醫生說不要強迫戒，奶粉其實有充足的營養，尤其不一定可以天天幫寶寶準備五蔬果或是魚肉等，此時奶粉可以慢慢變輔助餐，這次為...

2021/09/13     3435 看全文 〉

售亞培心美力營養補充劑（母乳添加劑）

這是我家二寶早產，醫院建議使用母乳添加劑，寶寶回診後醫師說可以停用，現在剩下1盒又27包未使用，出售給有需要的媽咪，（一盒50包$600、另一盒剩27包$330；全部要的$800給你），可用7-11、...

2021/09/12     346

冷壓蔬果汁

蔬果中含有豐富的膳食纖維，就成為腸胃健康的關鍵，幫助順暢！平常沒時間吃蔬果沒營養?吃太多邪惡食物，心懷罪惡感的朋友！一瓶就能補充近2台斤的蔬果，豐富膳食纖維和維生素！促進新陳代謝！ 🥝🍑🍏幫助消...

2021/09/11     88

孕吐時期怎麼緩解不適？汽水、冰品、口香糖，視需求補充需要營養品！

孕吐時期怎麼緩解不適？有時候喉嚨有異物感，媽咪建議想吐的時候不要忍！真的孕吐完可以喝汽水、冰品、口香糖來緩解噁心感，並且視需求補充需要營養品！

2021/09/11     6505 看全文 〉

寶貝挑食怎麼辦?

你家的寶貝吃飯像打仗嗎?😫嬰幼兒時期是發展的第一黃金期，因此生展發育的過程中，飲食上的營養攝取更為重要。若寶貝有偏挑食的問題產生該如何改善呢？讓我們跟著營養師找到適合寶貝的飲食引導吧~💪活動主題：...

寶貝挑食怎麼辦?

你家的寶貝吃飯像打仗嗎?😫嬰幼兒時期是發展的第一黃金期，因此生展發育的過程中，飲食上的營養攝取更為重要。若寶貝有偏挑食的問題產生該如何改善呢？讓我們跟著營養師找到適合寶貝的飲食引導吧~💪活動主題：...