營養

18週 引產

經歷了第一次的引產,打算想再努力一次詢問醫生何時再次懷孕比較適當,王醫師說過了三次生理期就可以正常懷孕了就這樣順其自然順利成功的懷上孩子,這次大魔王關卡依然是羊膜穿刺,在滿懷不安的情緒度過了煎熬的每一...

2021/06/02     785

讓毛孩的腸胃動ㄘ動

這次來深入探討"藍藻"這個神奇的食物藍藻中含有特殊的物質叫做"藻藍蛋白"，可抗氧化、解毒、調節免疫功能與抗發炎的效果。藍藻不只能讓寵物毛髮亮麗，也可以做"貓咪的排毛粉"~為甚麼呢? 因為藍藻擁有豐富的...

2021/06/02     2863 看全文 〉

毛孩的營養需求

  想要毛孩有健康亮麗的頭髮，生活中營養的攝取是很重要的 !掌握以下五點1.足夠的營養：除了基本的營養補充外，蛋白質的攝取是很重要的~2.補充鮮食：除了平常餵食飼料與罐頭，更要適當地給毛孩補充鮮肉。3...

2021/06/02     1109 看全文 〉

疫情又起，大家怎麼照顧自己照顧家人？

最近每天下午我都會守在直播前看疫情最新消息原本只要看到疫情數目增加就好擔心結果現在好像漸漸開始麻痺了(這樣是對的嗎XD)但我後來轉念想想現在窮緊張也沒用，先把自己免疫力顧好才比較實在!想問大家最近有做...

2021/06/02     206

美之選膠原蛋白肽珍珠粉，低分子好吸收，孕期、哺乳媽咪均可食用

▲ 美之選膠原蛋白肽珍珠粉-櫻桃莓口味 女孩子其實從20歲開始就要提升保養意識，因為我們天生骨質流失的速度就是比男生還快還有隨著時間逐漸流失的膠原蛋白，一旦失去了人就容易顯得老氣、沒精神除了外在使用的...

2021/06/02     3296 看全文 〉

營養師私房菜單大公開！ 4招教你居家防疫不發胖

自中央宣布全台防疫升級為三級警戒後，不僅各級學校停課，很多上班族也改為WFH（Work From Home）。長時間居家辦公學習，小心！肥肉已經悄悄纏上你。越醫療美學健康管理中心的陳君琳醫師及劉馥萱營...

2021/06/01     1386 看全文 〉

分享 給身體最純淨安全的營養

現在很多家人朋友都是外食一族，我自己也不例外，然而外食族最大缺點就是飲食容易營養不均衡，更不易攝取到好油。一般外食油的成分大多是使用Omega -6脂肪酸為主的沙拉油。而魚油是提供身體補充好油的最佳管...

2021/06/01     105

囤糧保鮮免上街擠！營養師教4招食材保鮮技巧，教育局籲「少去市場、賣場」

全台停課將延長到6月14日，北市教育局鼓勵校方發訊息，呼籲學生家長少去市場和賣場，食物該怎麼保鮮呢？營養師推薦4大保存方法，趕快學起來！

2021/05/31     5124 看全文 〉

怎麼藉量體溫判定排卵日呢？

敝人今年滿35了晚婚....五月初做了產後孕前健康檢查醫生評估先生和我 身體狀況皆正常叮嚀我們要吃好些並且吃營養健康些放鬆.....每月愛愛的功課和先生約日子婚後半年即將過去了好希望能聽到好消息愛小孩...

2021/05/29     116

兒童保健食品 ACE SUPER KIDS 機能Q系列軟糖

最近的疫情搞得大家人心惶惶，還好平時就有幫孩子補充保健營養品的習慣，雖然不能百分百免疫，但至少會有比較好的保護力～要讓小朋友每天乖乖補充保健食品也是需要點巧思的，所以我選擇【ACE SUPER KID...

2021/05/29     2882 看全文 〉

給我家寶貝吃的，就要是最好的 - 孕哺兒 孕哺期營養品

給我家寶貝吃的，就要是最好的  - 孕哺兒 孕哺期營養品 ?  從澄澄還小的時候，我就有一直額外幫澄澄 #補充營養保健食品，因為我覺得光喝奶跟副食品營養有限 ‼️而且一歲大後的澄澄開始有自己想法，有...

2021/05/28     3715 看全文 〉

【食力】葉菜類怎麼煮？水煮並沒有保留比較多營養！

（圖片來源：食力提供）撰文＝李依文一般家庭在烹煮葉菜類的食材的時候，無非就是利用以下4種方法加熱，包含：水煮、微波、煎炸和蒸煮，這些烹煮方式無非就是利用加熱來改變食材的適口性，而其中又以水煮被認為所保...

2021/05/28     1536 看全文 〉

能恩對長牙有幫助嗎?

最近和朋友聊天，發現朋友小孩8M已經長出小門牙了～但我家DD現在10M還只有下排幾顆小牙齒….不知道是不是和奶粉營養或副食品種類有關，朋友推薦我奶粉可以換喝能恩，說這罐鈣質種類比較不同，想問問喝這罐的...

2021/05/28     187

長輩容易感冒，大家有沒有推薦甚麼營養品可以改善呢?

我爸爸非常容易感冒，大家有沒有推薦甚麼營養品可以改善呢?

2021/05/28     83

宅配月子餐推薦郭老師，營養均衡的產後月子餐！

我很重視營養特別是吃進去的東西所以我老公常笑我是吃貨當我知道懷孕之後第一件事就是先找月子餐爬了很多文章問了很多懷孕過的親朋好友總算找到一家滿意的月子餐每一餐的餐點都會有飯+2菜+熱湯+甜湯+飲品看起來...

2021/05/26     3122 看全文 〉

營養好味　飲食學問大

食物進到肚子裡，不只是吃飽，也影響我們的身體健康和精神狀態。想要每天充滿活力，除了可以參考「每日飲食指南」，也能多認識食物營養，了解它們是怎麼來到餐桌的。▶ 朝向低負擔飲食為自己訂定健康計畫，可以先從...

2021/05/26     2901 看全文 〉

(營養知識影片)女人最在意的代謝率！30歲、40歲、50歲分別要注意什麼呢?

營養師來跟大家分享如何提升代謝率，同時美人的體內環保，每日基礎代謝VS每日基礎保健是什麼？直接看到專業影片！

【孕期哺保營養】孕哺兒Ⓡ - 無腥味無汙染媽媽藻油DHA軟膠

因為有了第一胎的孕哺保養經驗讓我在懷上二寶時，就能馬上挑選好孕哺時期所需要的營養補充品之前懷大寶時瑞秋兒購買的營養品品牌可以說是大雜燴但這樣東買西買，老實說真的很麻煩所以這次我全孕期營養品牌選擇了孕哺...

2021/05/26     3229 看全文 〉

懷孕肚皮保養–孕婦哺乳都可吃的孕期保養「亞尼魚鱗膠原蛋白」

 當知道肚子裡有珍貴的小寶貝時，我們總是想著要把所有的營養都給寶寶 但常常忘記也要好好的照顧保養自己 其實懷孕肚皮保養是很重要的!  聽很多懷孕媽媽說孕期可以補充膠原蛋白粉 我們都知道25歲之後，膠原...

2021/05/25     3172 看全文 〉