營養

如何快速製作營養早餐？牛奶+萬歲牌堅穀力巧克力杏仁、蜂蜜椰香

鈴鈴鈴~鬧鐘響個不停！想多睡一會，還要煩惱一家老小的早餐還沒準備？還是一早趕著上班，還要拿著鍋鏟催促著小孩離開溫暖的被窩。 快點去廁所，快點刷牙，快點洗臉，快點換衣服…無數個快點快點。一閃神，又要開始...

2020/02/26     3027 看全文 〉

增強幼兒抵抗力 六大營養素不可缺

最近是流感高峰期，加上內地出現不明肺炎，令家長非常緊張，想增強幼兒的抵抗力，秘訣就是均衡飲食。美國註冊營養師、香港營養師協會代表梁慧思解釋，幼兒如有偏食或家長提供的食物營養不均衡，會令幼兒抵抗力下降，...

2020/02/25     6789 看全文 〉

[心得]親身經驗升級2罩杯～產後4個可以快速豐胸方法

有人跟我一樣退奶後胸部整個大縮水嗎？哺乳期巔峰到C現在縮到快變A了....😵我哺乳6個月，退奶之後除了縮水還變得鬆鬆的上胸空空的沒有肉！以為本身小胸部不太會變形但我錯了！哺乳期脹奶讓胸部變大半年後忽...

2020/02/21     2847

煮些營養的湯給小孩補身體

最近武漢肺炎的關係現在每天煮湯，看能不能加強家人免疫力煮一些營養價值高的食材像山藥、牛蒡、洋蔥搭配烏骨雞、排骨當然家裡也會有一些常備藥材，像是黃耆、枸杞、紅棗、人蔘鬚這些互相搭配，就都還蠻補的了然後把...

2020/02/20     115

♛ 體驗卡洛塔妮兒童營養品(知力藻油DHA /成長活力鈣/活性益生菌)

​獅子寶貝在妞妞姊姊上幼稚園前，明顯三餐食物攝取方面表現得比姊姊好不愛吃糖，三餐正常吃，原本我還很竊喜，看來真的高興得太早​姊姊去上課以後，弟弟吃飯似乎沒有競爭的對象變得愛吃不吃，跟姊姊上學前一模一樣...

2020/02/19     3552 看全文 〉

哺乳媽咪的營養補給，孕期產後的滋補聖品。樂活香檳茸鱸魚淬

兩周前在粉專跟大家提過原本餵母乳很順的我，因為不明原因奶量掉很多很多關心我的粉絲私訊提供了不少退奶食物，目前猜測可能是芭樂或豆芽菜惹的禍Anyway為了全母乳我開始吃遍各類發奶食物，衝奶量之餘我也希望...

2020/02/19     3236 看全文 〉

卡洛塔妮兒童營養品試用分享

衣媽在懷孕期間，也是很注重飲食，會額外補充營養品，來補足缺乏的營養素，希望孩子能健康發展。而孩子發育過程，我滿在意孩子DHA、鈣以及過敏的緩解。除了盡量做到均衡飲食外，也會補充配方奶及兒童營養品，來補...

2020/02/19     3238 看全文 〉

成長關鍵卡洛塔妮幫忙顧-兒童營養品組合

小寶貝的發長關鍵，不外乎DHA、鈣跟益生菌相信很多媽媽們都有幫小寶貝補充YOYO平常有在吃魚油跟益生菌(康XX、敏XX)但因為不愛喝開水，所以…也是常常很多天才會大便這次發現卡洛塔妮這個知名嬰幼兒食品...

2020/02/19     2533 看全文 〉

卡洛塔妮兒童營養品(活性益生菌/知力藻油DHA/成長活力鈣)

每個孩子都是父母的寶貝，從出生開始堅持餵母乳到選擇奶粉及固定的生長曲線檢查，怕孩子不夠高不夠胖，沒有抵抗力...都是媽媽們的煩惱，這次很幸運獲得卡洛塔妮成長活力鈣、活性益生菌、知力藻油DHA三種營養素...

2020/02/19     2740 看全文 〉

體驗卡洛塔妮兒童營養品 寶貝的成長不能等

麻糬從小就一直是個很好餵養的小孩，無論喝奶或吃飯，幾乎不怎麼挑食，所以媽媽也一直都很放心，覺得吃得正常，營養應該也會均衡。但是最近也不知怎麼的，吃個飯好像變成一種酷刑，每每一餐總要吃個1小時至1.5小...

2020/02/19     1610 看全文 〉

AFC GENKI+系列 快適對策/知力應援 小兒營養品

自從家中有了小孩後，會擔心的就是寶貝的健康狀況，基本上我們家不會給寶貝吃外食，幾乎都是自己烹煮居多，除了維持均衡飲食之外，還額外補充小兒營養品，幫助寶寶健康維持，用好營養陪伴好天賦成長。除了大人愛用3...

2020/02/18     3760 看全文 〉

今天午餐吃什麼?一起捏個飯糰好嗎

小孩下星期終於要去上學了(可喜可賀),這段時間是不是每天都煩惱著午餐要吃什麼呢?(突然很懷念有營養午餐的日子吧)下面介紹兩道邊吃邊玩的簡單飯糰料理,就連幼稚園生也能輕鬆上手喔!請問今天你選哪一道?(點...

吃有機食品是條不歸路～連寶寶奶粉都有機！

不知道這邊崇尚有機的媽媽多嗎？我因為孕期整個都非常不舒服，從前期開始就會頭暈想吐、飲食也只能清淡婆婆為了讓我吸收更多健康營養，開始做有機料理給我吃食材都買有機蔬菜水果，對我身體也比較沒負擔我本來也是很...

2020/02/18     537

一天可吃幾顆蛋？你的答案很可能和營養師不一樣！

雞蛋營養豐富、價格便宜又料理變化性多，卻因膽固醇讓「一天可吃幾顆蛋」的爭議不斷被提起，就連美國和台灣的國民飲食指南建議也出現歧異，一是傾向多吃蛋不會增加心血管疾病的風險，另一則依舊建議一般人每天吃一顆蛋就好，究竟哪一個說法才對呢？營養師有話要說！

2020/02/17     8438 看全文 〉

【卡洛塔妮兒童營養品】全方位守護寶寶健康

為人父母的最擔心小孩吃得不夠營養，自己吃得不營養沒關係，千萬不能餓到孩子~從小九1歲後，就開始替小九尋覓各色的兒童營養品，因為1歲前還不敢給他亂吃，每天都有乖乖的做副食品，但到了1歲後小九好像就自動解...

2020/02/17     11821 看全文 〉

新兒寶 乳兒型比菲德氏菌鞏固消化道菌叢穩定，打造防禦基礎

 希望寶寶有強壯防禦是所以爸比媽咪最簡單的願望了。寶寶生病媽媽不僅心疼，照顧起來也是折騰。最後還是要靠寶寶自己的防禦戰勝病原體啊！  共生菌除了幫助消化道正常運作，還可以調整體質太乾淨的環境反而讓寶寶...

2020/02/16     2980 看全文 〉