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營養

共6715筆搜尋結果

體悟：孩子是妳生的，教養權卻不在妳身上

  • 網友媽媽　
從我得知懷孕後，老公跟婆家就設定孩子出生後，我還是可繼續上班，孩子就給公婆帶。而我也認無這是現階段最好的安排，因為新房子要繳貸款，我們必須雙薪，而公婆家就住附近，且他們也退休了，所以給她們帶是最適合不...
2019/12/16     14319
關鍵字：公婆婆媳帶小孩育兒
小圈圈： 育兒教養
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
【哺乳媽媽】初乳顏色為什麼黃黃的？有什麼特別的營養嗎？
初乳（Colostrum）是指媽媽產後大約三天內分泌的母奶，顏色比較黃、比較濃稠，含有比成熟乳（Mature milk；指的是寶寶出生後約10至14天的母乳）更高比例的蛋白質，以及對寶寶非常棒的免疫因子。而提升免疫力正是初乳最主要的功能，究竟初乳跟之後的母奶比較，還有什麼特別的地方呢？讓我們看下去吧！
2019/12/16     3590 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
【育嬰技巧】吃魚油可不可以讓小孩變聰明？讓營養師解析給你聽
寶寶在剛出生的時候，大腦大概就會有1,000到2,000億個神經元（Neuron），但是這時候的神經元連結很少，等到寶寶大約2歲的時候，神經元之間的連結，也就是所謂的「突觸（Synapse）」，就會成長到約10億個左右，隨著成長的經驗不斷累積，連結也會不斷增加，長大成人之後，一個神經元可能可達到上千個突觸！
2019/12/16     4664 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
【育嬰技巧】做副食品好辛苦？營養師告訴你快速做副食品的工具！
媽咪們，寶貝到了四到六個月，可以開始吃副食品了，是不是讓人更手忙腳亂了呢？「工欲善其事，必先利其器」，其實有好的工具跟方法，可以節省不少時間喔！下面幫媽咪整理了節省時間的工具跟小撇步，希望可以讓媽咪輕鬆一點！
2019/12/16     20121 看全文 〉
  • Delbin Hung　總人氣 1,766
【營養保健】卡蘿琳專利消化異生菌
2019/12/15     1766 看全文 〉
  • 龜龜　駐站部落客
    賴小五 12歲4個月
    賴小猴 9歲8個月
全家大小營養消化吸收就靠它 (有多部食用影片)
   媽咪我自己原本就非常容易脹氣 (剖腹產後好像更明顯啦!!!)，而我家大寶則是吸收較差、常被人家說，怎麼看起來瘦巴巴、不長肉肉呀??? 小寶則是肚子容易漲漲的 (不會跟我一樣吧!!!驚驚)；爸比則...
2019/12/15     3263 看全文 〉
  • 艾琳　總人氣 173,648
    福星 9歲8個月
    恩寶 7歲8個月
零食怎麼挑|三招學會營養標示輕鬆看
小朋友吃零食總是不放心嗎?食品營養標示真的好複雜?簡單學會看懂營養標示!零食百百種選對零食才能吃的開心!吃的放心!趕快學起來!
2019/12/13     3082 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
【懷孕期】吃益生菌可以減少寶寶過敏？讓營養師告訴你真相！
大家有沒有注意，現在有越來越多的小朋友有過敏的現象，從皮膚的過敏到呼吸道的過敏，也就是所謂的 「氣喘」都有，過敏其中一個原因是遺傳，也就是說，有過敏的父母，比較容易生下過敏兒
2019/12/13     6673 看全文 〉
  • 魚鱻森寶寶粥、虱目魚精　總人氣 244,894
第二波美味即食品嚐會12/25期(媽咪快來報名)
第一波好評不斷，許多媽咪們都在詢問何時開放第二波，小編立馬跟公司反應，第二波時間出爐囉~在聖誕節當天12/25(三)，煩惱孕期調理+彌月送禮的媽咪快來報名唷~ 還在煩惱家人營養不足嗎？?還在煩惱孕期...
2019/12/13     1948 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
【食力】美味青花菜的小秘密，徹底公開不藏私！
（圖片來源：《食力》提供）常見於各式料理中，美味且口感特別的青花菜（Brassica oleracea L. var. italica Plenck ）又名花菜苔、綠花菜，分類為十字花科蕓薹屬。最早在...
2019/12/12     2333 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
流感來襲，營養師教你三招增強小孩保護力！
冬天是感冒與流感的高峰期，許多小兒科開始絡繹不絕，根據報導，0-4歲小孩的上呼吸道感染與感冒就診率為全年齡之冠，且比起成人，小孩帶病毒時間多了4天，這讓小孩成為家裡病毒的主要傳染者。
2019/12/11     4933 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
網傳食品添加物增加小孩過動風險？營養師解析食品添加物的迷思，分享挑選少添加食品的訣竅！
以前常常把這個疑慮歸咎於「糖」，但近年來有研究發現，這可能與代糖、人工色素與防腐劑等特定的食品添加物「有關」，這些食品添加物是什麼？真的會有過動的問題嗎？如果想要挑選少添加的零食時，該怎麼挑呢？
2019/12/11     5693 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
小心！小孩子吃太多鈉了！營養師全面解析小孩子要吃多少鹽！
有一位保母因為不耐照顧的2歲男童不斷吵鬧和不乖乖吃飯，為了懲罰男童，就在餵食的熱粥中加入了約50克的鹽，害得男童被鹹死！相信許多爸媽也在思考小孩子到底要吃多少鹽？就讓好食課營養師從這起案件解析給你聽吧！
2019/12/11     27726 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
發奶只能靠黑麥汁、奶茶？爸媽照過來，營養師教你正確的發奶三原則！
你知道每年的8月1日到8月7日是國際母乳哺育週嗎？今年宣導主題為「增能家長，啟動哺乳(Empower parents、Enable breastfeeding)」，強調伴侶、家人、職場與社會的支持都能改善與營造促進母乳哺育的環境。
2019/12/11     12132 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
【懶人包】營養師介紹具實證補充品，幫助發奶與增加母乳品質
之前好食課撰寫了如何幫助媽媽們餵母奶的專欄（連結如下），在這專欄內好食課營養師不僅說明了餵母乳的好處，還有要怎樣才能增加母乳的營養價值。
2019/12/11     10529 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
嬰兒奶粉迷思破解！DHA不是越高越好，留住營養才是關鍵！
好食課營養師在與媽媽們分享寶寶營養時，媽媽總是會問學習與認知相關的問題，營養師在找一些文獻時，發現有許多文獻都在探討寶寶攝取的DHA會被氧化破壞的問題。
2019/12/11     17451 看全文 〉

教養無須比較，因為我的愛不比你少！

  • 豬豬嫂　總人氣 355,302
    小力咕 8歲8個月
你以為只有職場上才有老鳥心態嗎？媽媽界的戰場也有很多逼到我翻白眼的鳥事！從小力咕出生之後， 自然有雙方爸媽的雙倍關懷不在話下…當然，我這麼有主見的女子，關於教養方面有些地方對他們來說不是「逆女」就是「...
https://mrs2pig.com/newbie/
2019/12/10     309
關鍵字：教養比較關心老鳥菜鳥
小圈圈： 育兒教養2017雞年寶寶

奶粉成分神經鞘磷脂真的可以幫助寶寶成長嗎?

  • 網友媽媽　
好奇想問一下媽媽們，都怎麼選擇配方奶的呢??因為我好像都只看是不是大廠、有沒有加蔗糖這樣…上網爬文看到一些醫生文章說神經鞘磷脂和DHA可以加快寶寶大腦神經發育 有些配方奶有加 感覺上就是配方奶很重要的...
2019/12/09     1194
關鍵字：配方奶神經鞘磷脂
小圈圈： 寶寶成長 / 幼兒發展
  • 家家營養師　總人氣 64,001
    蛋仔 8歲2個月
營養師用無痛瘦身法教你─如何找回減肥瘦身主控權
前面瞭解到不要陷入卡路里的數字迷思(兩個月瘦五公斤?原來精算卡路里也不會減肥!)，那我們要怎麼做才能更有效率地瘦身呢？首先，你要記得，一定要有足夠的熱量攝取維持BMR（→才不會越減越肥），再來計算出一...
2019/12/09     3443 看全文 〉

想養胎，結果⋯

  • 網友媽媽　
目前懷孕32週，寶寶體重才1600，想說酪梨牛奶很神，結果喝了整個反胃吐很慘，比初期孕吐還恐怖，吐到臉微血管破裂，現在臉都是紅點⋯朋友說可能寶寶不喜歡吧。懷大寶的時候我有喝甘蔗汁，沒有不適，只是想說酪...
2019/12/09     703
小圈圈： 懷孕大小事2019豬年寶寶