營養

【中秋文旦/紅柚禮盒】招募團媽/直播/團購夥伴 尋找合作夥伴！

我們是來自於台南的小農，經營小品牌的文旦/紅柚禮盒；歡迎團購訂購、或是團媽的幫忙。可以先來信，試吃再決定是否團購喔！草生栽培、友善經營的果園，酵素培養營養素照顧的老叢文旦！ 產銷履歷每年都有申請！送禮...

養生禮盒推薦【初饌淬魚精】順口鮮甜無魚腥味魚精

​咦？妳在燉魚湯嗎？馬哥一回到家，聞到濃濃的鮮魚湯味道，就急忙問辣媽是不是在燉煮魚湯，辣媽馬上端出這一碗有著滿滿台灣活力鯛精華的【初饌淬魚精】到他面前，看著馬哥一口氣喝完，並且露出滿足的表情就知道，淬...

2023/07/28     4959 看全文 〉

嬰幼兒長高把握「2大黃金期」！營養師：喝奶飲食大不同、遠離地雷食物

萬丈高樓平地起，想讓孩子高人一等，也要從小打好營養基礎，在不同的成長階段，彈性調整營養素的比例，讓身高持續且穩定地成長，且避免性早熟而提早結束骨骼生長的時間。營養師提醒，0-12個月嬰兒期與3-4歲幼兒期是成長最快的黃金期，飲食需特別調整。

2023/07/28     13337 看全文 〉

孕婦缺「鎂」易抽筋、頭痛！嚴重者恐早產…營養師教妳聰明攝取

鎂是一種礦物質，與鈣、磷、鈉、鉀、氯、硫同屬巨量礦物質成員，是生物必需的化學元素之一，同時也是構成人體組織、維持人體正常的生理功能運作的重要元素。你知道哪些族群是「缺鎂一族」嗎？又該如何補充鎂呢？鎂的補充劑當中，氧化鎂、氯化鎂、檸檬酸鎂吸收率哪個好？來聽聽張佩蓉營養師怎麼說。

2023/07/28     10901 看全文 〉

聰明吃優格好處多

吃優格有很多好處：維持消化道機能：優格是由牛奶或其他乳製品發酵而成，其中含有益生菌，有助於維持消化道健康，讓排便順暢，例如嗜酸乳桿菌 、雷特氏B菌等。調整體質：依照優格中的益生菌的菌種不同，可以幫助調...

2023/07/27     5113 看全文 〉

7/28世界肝炎日 趕緊來看到護肝食材！肝好人不老！

世界肝炎日！護肝保健康啊！點選顯示更多，就可以看到完整文字喔！A B O U T M E.▸關於我：https://reurl.cc/j5VVEM▸線上一對一服務：https://reurl.cc/L...

2023/07/27     2553 看全文 〉

用「源鮮智慧農場青醬料理組合」做出健康好吃的營養早午餐

我最近購買了 源鮮智慧農場 的青醬料理組，真的非常滿意，這組合包含了蔬菜盒、雞胸肉、羅勒青醬和法國麵包，超值又方便！我用這青醬料理組搭配水果優格、酪梨與鮭魚，輕鬆製作出澎湃的早午餐，是不是很像外面賣的...

2023/07/27     6881 看全文 〉

魚鱻森「常溫虱目魚精」優質魚蛋白氨基酸補給、單喝入菜都營養！

 家中孩子除了平時的飲食營養均衡外、也會補充雞精或魚精等營養補給品～身為兩個孩子媽媽的我看了許多研究報告蛋白質是孩子成長絕對必要的，要選擇小分子好吸收的蛋白質、雞肉及魚肉仍是最好的蛋白質來源唷！！ 最...

2023/07/27     4813 看全文 〉

OA兄弟上學前營養準備，孕哺兒兒童營養品推薦必備

捨不得他們即將在八月要去試讀外在保護必備但在幼稚園管不到也無法叫他們倆勤洗手跟戴口罩身體內防護罩變得超級無敵重要只有讓自己的防禦力變得更強大才能抵抗更多外來的細菌跟病毒內在防護除了多運動跟勤曬太陽給孩...

2023/07/27     4450 看全文 〉

卡蘿琳 佩佩豬聯名 營養師推薦 寶寶米餅 佩米花 佩米棒

所以媽媽我詳細了解了產品說明後，才知道這款米餅是特別選用擁有產銷履歷驗證的100%台灣天然純米製成，並添加膳食纖維，而且非油炸，也無添加防腐劑/人工色素/糖/鹽～

2023/07/27     4205 看全文 〉

母乳保存「333原則」一定要遵守！兼顧保存、使用方法，營養絕不流失

乳房其實就是母乳最好的儲藏所，但是當媽媽們不論任何原因需要將奶水擠出時，安全、避免污染地將母乳保存起來，並且可以讓珍貴的奶水得到有效率的管理及使用，就是一個重要課題。

2023/07/26     31882 看全文 〉

享SO食尚！魏時優綜合酵素即食包 輕鬆補充營養

自從有了孩子之後，都無法好好吃飯，每次吃飯，只是匆匆忙忙，只求溫飽，也因此很多蔬菜水果，都沒有時間可以補充到，不僅產生了便秘，也覺得身體變得比較不好，為了解決這樣子的問題，我決定上網看看有沒有比較適合...

2023/07/26     4310 看全文 〉

熊貓益生菌

https://www.panda1.top/2iihg0下單網址｜益生箘｜♡從孩子出生最擔心腸絞痛,還記得在月子中心我就爬文跟著買寶乖雅,後來因為網站沒有送台灣,又繼續做功課尋尋覓覓孩子的益生菌後來...

《寶寶米餅》卡蘿琳·佩佩豬聯名款「佩米棒」「佩米花

說到米餅，絕對是育兒路上必買的寶寶點心，然而市售種類繁多，要如何選擇適合寶貝的米餅，讓寶貝能吃的安心吃的放心呢？米餅的成分是主要重點之外，還有我最在意的就是會不會「沾手」！於是我找了許久，找到了卡蘿琳...

迎接龍寶寶！關鍵備孕期打造「好孕」體質！

孩子的到來總是一件令人期待且激動的事情，透過推算預產期，許多爸爸媽媽會為了生特定星座、生肖的寶寶，提前做好備孕的準備。而不知不覺間今年已經過了一半，生產期大熱門龍年馬上就要到來，想要在明年迎接小青龍、小龍女，現在就要開始準備囉~

2023/07/25     35811 看全文 〉

2812魚油是什麼？健字號、功效、日常保養一次解析！

魚油是這幾年最常見的保健食品，是唯二能得到二軌健康食品認證的原料，除了高濃度魚油以外，現在也有一款2812機能魚油原料，獲得具有降血脂健字號認證，到底2812魚油是什麼？為什麼可以得到第二軌健康食品認...

2023/07/25     4620 看全文 〉

狂用3C恐視力模糊！營養師激推5大營養素食物、護眼配方1天1杯

年紀輕輕就視力模糊了嗎？連小朋友也擔心他們從小就近視，營養師奉上「狂用3C視力模糊的護眼配方」。

2023/07/25     30301 看全文 〉

「膠原蛋白粉」選擇多　營養師：具臨床實證最關鍵！

健康醫療網／記者黃俐綺報導根據體育署去年公布的111年運動現況調查成果，運動人口來到歷史新高的34%，從事戶外活動比例更高達81.6%，營養師提醒，運動之餘也要注意防曬和補充水分，對於膚況才有加分的效...

2023/07/24     4856 看全文 〉

急詢~化療營養品推薦！

男友家人得了癌症，聽說化療副作用很嚴重男友心情因此很低落，想安慰他卻又不知道該怎麼做才好？同事建議我可以讓他家人吃禮得多補多營養品來補充體力，請問有人有使用過禮得多補多的心得嗎？或有其他喝的營養品推薦...

2023/07/23     3614

媽媽的愛心早餐

早晨，一杯熱騰騰的牛奶，一份溫馨的早餐，是媽媽對我們最溫柔的關懷。今天，我要向大家介紹一家讓媽媽們倍感心安的白楊樹糕點小舖。他們的招牌天然酵母吐司，特色獨具，絕對能讓你享受到健康養生的美味。白楊樹糕點...

2023/07/21     389