營養

懷孕飲食怎麼吃？3個階段飲食原則、少吃這6種食物

懷孕之後媽媽身體會經歷前、中、後三個時期的變化，每個時期都需要增加不同營養素......

2023/07/20     7468 看全文 〉

晶盈盈∣3C低頭族的最佳夥伴，游離型葉黃素，常溫即飲最方便

前陣子身體欠安，居然上演出遊前眼睛掛急診的戲碼，真是讓我嚇到不敢再忽視我的靈魂之窗！其實現代人3C不離手，無論是娛樂需求，還是工作需要，我們都應該正視身體的保養與休息，這次分享一些保養觀念及葉黃素產品...

2023/07/20     2244 看全文 〉

印加果油好處多，4種營養吃法超推薦！連孕婦、小孩也可以安心食用

印加果油近年來備受有減肥需求的媽媽們討論，有「長壽果王」美稱的印加果油到底有什麼魅力？本篇詳細整理出5種印加果油功效還有4種吃法，趕快自己動手做！

2023/07/19     90046 看全文 〉

夏季到! 腸胃炎節節攀升! 怎麼吃? 營養師來教你~

腸胃炎是什麼？有哪些症狀？所謂的腸胃炎，泛指任何原因造成的腸子或是胃部發炎，其中最為常見的就是病毒和細菌感染，病毒性腸胃炎大多是輪狀病毒、諾羅病毒、沙波病毒引起，好發於秋冬季節；而細菌型腸胃炎則是受到...

2023/07/18     6579 看全文 〉

好吃的雪坊優格團購只到7/19

這次的健康甜點~香蕉優格布朗尼是用香蕉布朗尼當底以希臘優格取代鮮奶油再淋上手工藍莓醬或放上香蕉片也很對味輕鬆做出好吃又健康的點心 如果不會烤布朗尼你也可以用孔雀餅乾沾黑咖啡當底加上希臘優格就可以了~記...

2023/07/17     2886 看全文 〉

台北/台中月子餐推薦~豐富營養的郭老師月子餐!

其實在產前所有的準備工作都完成的差不多唯獨月子餐這一part遲遲不知從何尋起因為我是打算在家坐月子期間我媽媽會來協助我但是我太瞭我媽的個性如果她連餐點都幫我準備肯定會大費周章所以就決定乾脆叫月子餐比較...

2023/07/13     3984 看全文 〉

嬰幼兒便秘該怎麼辦？營養師整理幼兒便秘改善方案大全集！

幼兒便祕是家長很常頭痛的健康問題特別是進入副食品後不少寶寶排便情況會有所改變 ?Couple分享我們的解便祕心得也整理了不同醫師與營養師的建議大集合一起分享給有需要的爸媽們​ 為什麼便祕需要被解決由...

2023/07/13     5434 看全文 〉

卡洛塔妮媽媽羊奶粉

卡洛塔妮媽媽羊奶粉的乳源是來自紐西蘭，高品質的新鮮羊奶，除了羊奶的天然營養成分，更包括鐵、鈣、葉酸與DHA等維生素。可搭配蘇打餅乾當做點心或早餐喝，來補充營養，是媽咪的好選擇。不想吃膠囊或錠狀媽媽維他...

2023/07/13     86

答)請問高齡備孕吃Q10有用嗎？有養卵功效？

最近發現以前加的許多想要懷孕的社團其實蠻多姐妹都會想吃「營養品」幫助懷孕，但卻不知道該怎麼選擇尤其是高齡(35歲以上)、有卵巢早衰，很想懷孕的姐妹們，我也深知這股著急~因為自己也是高齡備孕，好不容易求...

2023/07/12     60649 看全文 〉

台中魔術方塊+手作體驗課程

未來生醫 X【魔術方塊邏輯王+神奇手作體驗營】- 台中場📌可以報名單堂，也可以報名整天課程(父母無須陪同)📌加贈孩子和老師《紀念合照乙張》📌整天課程加贈：營養餐盒/未來植萃舒緩膏乙支📌年齡限制...

｜兒童營養品｜卡蘿琳-佩佩豬兒童消化酵素口嚼錠．優格口味酸甜

隨著年紀增長. 加上自從當媽後．對於維持健康這件事. 更加的重視了！平日玉媽咪習慣挑選一些不錯的營養食品. 讓寶貝們做額外的補充最近. 我們全家人都在吃卡蘿琳-佩佩豬兒童消化酵素口嚼錠．這是一款聯名款...

2023/07/12     4955 看全文 〉

益生菌推薦ptt、dcard！營養師:多吃「這」食物幫助消化

聽說淳姐除了在學校不挑食但是在家非常挑食每到吃飯時間這也不吃那也不吃或是只吃白飯想要她能多吃一點就開始作嘔"開胃的最佳幫手" #卡蘿琳兒童消化酵素口嚼錠 https://carloine.tw/haL...

2023/07/11     5132 看全文 〉

蝦紅素是什麼？有效劑量、功效大解析

挑護眼或護腦保健食品時，你一定有看過“蝦紅素”這一產品，但蝦紅素到底是什麼？為何有些標示是藻類萃取而來？劑量上要注意什麼？又要怎麼挑選？就讓好食課 林世航 Titan 營養師 解析給你聽！#蝦紅素劑量...

2023/07/11     2963 看全文 〉

營養師最新實測⟫14天護眼保健食品試吃評價！

近年來隨著疫情問題，追劇、打電動的比例大幅上升，且待在冷氣房中也讓乾眼問題越來越普遍，因此葉黃素、花青素等護眼商品更是蓬勃發展！

2023/07/11     2561 看全文 〉

晚安王國-夜靜眠（香蜂草,GABA）：讓你真正睡飽睡好。

「睡得好」以前聽起來都覺得是件簡單到不行的小事，想不到年紀越大發現要好好睡個好覺那麼不容易呀！相信不少人都跟我一樣有失眠的困擾，但又不想吃安眠藥讓身體有負擔，這一篇我要分享給大家的是非常有效的「晚安王...

2023/07/11     6837 看全文 〉

元氣粥研：高蛋白營養粥即食調理包，營養師菜單，讓早餐更方便

你是否常常為了小朋友的早餐而煩惱？但是你又總是沒有足夠的時間來烹煮別擔心！這款元氣粥研的即食調理包可以滿足你的需求 這款便利的調理包結合了高蛋白、低脂肪和纖維豐富的特點，為你的小朋友提供健康又營養的早...

2023/07/10     4876 看全文 〉

台中魔術方塊+手作體驗課程

未來生醫 X【魔術方塊邏輯王+神奇手作體驗營】- 台中場📌可以報名單堂，也可以報名整天課程(父母無須陪同)📌加贈孩子和老師《紀念合照乙張》📌整天課程加贈：營養餐盒/未來植萃舒緩膏乙支📌年齡限制...

靠飲食也可以有效改善膚質！陳怡文營養師提醒4大關鍵營養素

白皙又澎潤的膚質究竟該補充哪些營養？隨著年齡的自然老化、以及陽光日曬、空氣污染、生活壓力、不當飲食等因素，都會產生自由基、增加氧化壓力而使肌膚老化，除了購買各式昂貴的護膚保養品、化妝品，還可以從健康飲...

2023/07/10     4416 看全文 〉

拿來泡飲料最喜歡的鮮奶

我很喜歡喝鮮奶，所以常常泡鮮奶茶或咖啡也在全聯買了很多不同品牌的鮮乳來泡飲料測試看哪牌的鮮乳最適合沖泡飲品！測試下來我最喜歡的是紐牧然的鮮乳紐牧然鮮乳的奶味很清香，不會過濃也不會過淡，個人覺得很剛好如...

親戚乳癌化療吃不下

請幫我推薦一些比較能吃補品跟營養品 謝謝!!

2023/07/09     2974